自测肝脏最简单的方法

㈠ 如何自查肝脏是否有问题

有人哑巴吃黄连，有苦说不出。

在人体，也有一个器官也是有苦不会说的，那就是肝脏。

且肝木克脾土，爱生闷气，肝气不舒，横逆犯胃，胃失和降，脾胃功能也会容易受到影响。

《太平惠民和剂局方》里极其有名的逍遥散，专门调理胁痛、乳房胀痛、情志不舒，可以打开您郁结的肝气。医院药店都有的购买，建议在医生的指导下服用该药。

保持好习惯，才是养肝的关键

睡子午觉，补肝血

子时(23～1点)和午时(11～13点)睡觉，养肝血的同时，还有助于肝脏休息，促进肝脏的自我恢复。

好心情，疏肝郁

肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。因此，情绪的变化，对于肝脏来说，尤为重要。

一杯简单的玫瑰花茶，也可以达到疏肝解郁的作用。

且玫瑰花与其他香气花朵有个最大的不同是带刺，有开破的作用，正是因为玫瑰花的刺，让玫瑰花成为了很多中医疏肝解郁的常用药，简单的单味药，每天3-5朵泡水，就有很好的调理效果。

但要注意的是，不是所有的玫瑰花都具有药用价值，应该选择未完全开放花朵、香气浓、完整的，如果已经完全绽放香气散去，开郁的效果就会大打折扣。且因玫瑰花性温，所以杏林君建议阴虚火旺人群应该少服。

轻搓肋部，解郁开怀

这个动作很简单，像这样搓搓肋骨，横着搓竖着搓都是可以的。大家有空就做，最合适每天做50~100下，如果搓完后能够打嗝，说明肝气慢慢舒展开了，继续坚持。

因为肝经散布于胁肋之下，搓肋骨就是就是搓开郁结，疏理肝气。

刮痧，疏通乳腺肝经

腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，以疏通这口井。

而肝经支脉绕乳房循行，所以从极泉穴往下沿着乳房刮痧，这里是最容易淤堵的地方。

晚上1-3点容易醒的朋友都要刮，有乳腺增生和副乳的朋友也要刮。

每次左右各10分钟，也可以分几次做完。

注意，手法一定要轻柔，不能太重，按揉之前使用精油等护肤介质，以免皮肤损伤。

刮痧板宜选用牛角或者羊角的，注意小心刮痧时别受凉啦。

㈡ 肝脏好不好，怎样通过竖起“大拇指”看出来

大家都知道胃是喇叭，而肝是哑巴，胃要有点不舒服，你立即可以感受得到，而肝脏即使生病了，你可能都毫无察觉。可是一旦你后知后觉时，肝脏病变都已经到了很严重的地步了。所以我们平时除了要好好保养肝脏以外，也得多注意观察，早发现才能把握先机，争取治疗时间。下面我就教大家一个自测方法，祝你能顺利通过。

此外要养成良好的作息规律，不要熬夜，还要控制好自己的体重，如果体内脂肪过高，就会加大肝脏的工作量，诱发脂肪肝。

㈢ 如何自测肝脏是否健康

肝是脏，不是腑，脏表示在内，腑表示在外，如屋内之物外面是难以知道里面的东西。但中国祖国的中医也有一系列诊断方法：如口苦、目黄、两胁闷胀或疼痛、不欲食或嗳气等等都是表示肝脏有问题。但你最别自测，因为你毕景不是专业的，身体最宝贵，不要拿自己身体当儿戏。

㈣ 如何能自测肝脏健康

表现1、粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
表现2、容易喝醉
有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
表现3、伤口容易化脓感染
肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
表现4、脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。
表现5、鼻头发红
所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
表现6、蜘蛛痣和掌红斑
有的肝病病人，特别是有肝硬化的人，会出现蜘蛛痣和掌红斑。
蜘蛛痣是在皮肤上出现一个小红点，这个小红点，微微高出皮肤，从红点向外，伸出一些细小的毛细血管，样子就像蜘蛛的肢脚，所以把它称为"蜘蛛痣"。
掌红斑出现在手掌或指尖处。出现在手掌时，部位在拇指及小指根部的"大鱼际"和"小鱼际"。这些部位呈弥漫性一片潮红，压之退色。

㈤ 怎样自测肝功能有没有毛病

肝功能是没有办法自测的，只有通过抽血化验。上面所说的症状未必就是肝出现了问题，为了让自己安心一点。还是去医院检查一下吧，100元就够了。

㈥ 想检查一下肝有没有问题，应该做哪些检查呢

肝脏的疾病比较多，而且总体发病率也比较高，如肝脏的血管瘤以及囊肿等疾病，此外，肝癌也是比较常见的。因此，做好肝脏疾病的筛查极为重要，对于肝脏疾病的检查有很多，比如肝脏彩超、肝脏CT或者肝功能等，都可以指导疾病的检出与诊断，此外，对于肝癌的筛查来说，还可以检查甲胎蛋白的含量，增加肝癌诊断的准确率。不仅如此，也可以根据肝癌早期的临床表现来判断是否有肝癌的发生。

第三，观察胆红素水平，包括总胆红素水平、直接胆红素水平和间接胆红素水平，它的异常代表了肝脏对胆红素代谢异常有关的的疾病。

第四，主要是包括肝脏凝血功能的反应，包括反映凝血指标的，如凝血酶原时间、凝血时间，太高说明凝血时间太长，一旦病人出血就很难止住。

现代人们生活太难了，房子车子票子导致工作、生活压力山大，熬夜喝酒又不可避免，都是伤肝的事。肝脏是人体的解毒器官，是最大的消化腺体和实质器官，很重要。但肝脏又是个老实人，就算只剩下30%的功能，都不会表现出症状，还像个没事人一样，只有检查才能发现问题。怀疑肝不好，需要做哪些检查呢? 我们先从肝脏有哪些功能说起。

肝脏功能以代谢为主，是人体化工厂，外来毒素及代谢废物都在肝脏分解，还参与糖、蛋白质、脂类等物质代谢，同时还拥有免疫、凝血等等功能。

㈦ 想检查一下肝有没有问题的话，应该做哪些检查

想检查一下肝有没有问题的话，应该做哪些检查？

病毒性肝炎，特别是我国的法定传染病，甲、乙、丙、丁、戊型肝炎。 甲型肝炎和戊肝一般症状明显，调查肝功能和甲型肝炎戊肝抗体即可诊断； 乙肝和丙肝可以诊断为调查乙肝和丙肝的抗体。乙肝和丙肝两种疾病，通常是隐蔽的，有时不一定有肝功能异常。 是丁肝病毒式的缺陷病毒，与乙肝重叠感染，无乙肝、丁肝。 所以，如果没有乙肝，丁肝就不用查了； 如果有乙肝的话，同时也要查丁肝。

㈧ 很多医生看脸就能识别肝病，你知道如何自测肝脏是否健康吗

1、闭口粉刺增加

人体内黄体荷尔蒙起着推动代谢皮脂腺的功效。而肝脏则能毁坏黄体荷尔蒙，调节荷尔蒙均衡。因而肝脏功能减少会使皮脂腺代谢增加，最后造成闭口粉刺散生。

6、蜘蛛痣和掌红疹子

蜘蛛痣是在肌肤上发生一个红点，这一红点，略微高于肌肤，从小红点向外，外伸一些细微的毛细管，模样如同搜索引擎蜘蛛的肢脚，因此把它称之为“蜘蛛痣”。假如用一支铅笔尖轻按在红点的中间，这些扩充的毛细管就消失了，笔头一松，他们又再次发生。这类蜘蛛痣，经常会出现在脸部、颈部及上臂位置，在肚脐眼下列的区域就罕见了。假如患者的肝脏功能改进，蜘蛛痣也会降低乃至消退。

㈨ "肝"的健康自测，您有症状吗

生活中的坏习惯会损害肝脏。例如，喝酒会诱发酒精肝、高脂肪食物，诱发脂肪肝，经常熬夜会导致肝气虚，哭会消耗肝血，肝气低迷。其实肝健康与否可以自己衡量。

㈩ 如何能看出肝脏是否健康

判断肝脏是否健康的方法主要有以下几种：
1、症状：是否出现消化功能不良的表现，如腹胀、腹泻、恶心，以及是否出现肝掌、蜘蛛痣、黄疸、腹壁静脉曲张、面色晦暗，是否出现肝区不适、肝区隐痛、皮下瘀点、瘀斑、刷牙出血、鼻出血等表现。此外，观察是否出现神经系统的异常，包括倦怠、乏力及出现烦躁、易怒等表现，还有是否出现大量腹水、双下肢水肿、营养不良，甚至是否有贫血等表现。
2、检查方面：包括抽血及影像学检查，综合判定肝脏是否健康，抽血检查包括肝功能，影像学检查包含彩超、CT、磁共振等。
从中医方面来看，肝主疏泄，肝主调畅气机、调节血量，与月经密切相关。如果一个人经常爱生气、乳房胀痛、脸上容易长黑斑，女性有痛经、血块多、月经量少，中医认为是属于肝气不舒、气滞血瘀、肝脏条达疏泄功能不佳所致，应该找中医进行调理。