大便干燥一粒一粒的解决方法

Ⅰ 大便一粒一粒的怎么办

大便一粒一粒的，要从饮食上进行改善，要多吃一些含纤维素的食物，比如韭菜、芹菜、莴笋、山药、玉米等，多吃香蕉、苹果、西瓜等水果。饮食上要忌食辛辣、油腻的食物，多吃清淡、易消化的食物。同时要多喝水、多运动，还可以喝蜂蜜水等饮品。

大便呈现为一粒粒的状态，一般是便秘、大便干燥的表现，这种情况一般是由于不健康的饮食习惯导致的，比如近期吃了一些油腻的、辛辣的、过干的食物，就容易导致消化异常，出现大便干燥的问题。大便干燥最主要的还是要从饮食上进行调节。

首先要改善饮食结构，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃含纤维素的食物，比如芹菜、莴笋、韭菜、板栗、山药、红薯、玉米等，水果类的可以多吃香蕉、西瓜、苹果、火龙果等。要以清淡、易消化为饮食原则，可以多喝小米粥、玉米粥等，忌食过辣的、过于油腻的食物。

另外，还要从生活方式上进行调节，不要久坐、熬夜，同时要多喝水，适当增加运动量，促进身体新陈代谢。还可以多喝蜂蜜水等润肠通便的饮品。要养成规律的作息时间，让肠道可以得到足够的休息。

Ⅱ 大便每次都很干，是一粒一粒的，怎么回事

大便每次都很干，是一粒一粒的，这种情况是大便在体内存留的时间太久了，便便里的水份被人体吸收，所以就很干，越干就越难排出，造成每天都会堆积。你现在必须先通肠，润肠，把宿便排出，建议可以吃乳果糖，先解决目前的干硬的问题。

五天上一次厕所，叫重度便秘；

两三天上一次厕所，这个叫中度便秘；

一天上一次厕所就正常吗⁉

不是的‼食物进入体内12小时，没有排出去，就会形成毒素。我们的大肠壁就会吸收这个毒素，吸收后，透过静脉又送回肝脏去，造成肝亏损，肝脏解毒功能差，血液垃圾多，很多慢性疾病就出来了！人要没病，肠要干净；人要白净，肠要清净！胃肠好=人长寿！

Ⅲ 长期大便干燥.呈颗粒状是怎么回事，该如何治疗

既然是长期都是这种情况，那也要做好长期准备去改善它。
大便干燥说明体质属内热型的，性格也属闷骚型的（内热外冷)也就是那种心里急不发作出来，在平时看来脾气还是挺好的那种人。
建议从三个方面入手
1、饮食
2、起居
3、性格
先说1：饮食要杂（杂指的是啥都得吃：荤素搭配，肉蛋奶蔬菜水果一样也不能少），但最好别吃辛辣、油炸和干货等食物（这些东西吃了会立竿见影的）。晚饭不要吃太多，因太多饮食会吸收大量水份。睡前又不能喝太多水，以免影响睡眠。
再说2：长期坚持睡醒后第一件事是空腹喝一杯温水。然后定时大便，上不出来也要去蹲一会，早上6点半左右去蹲（此时为肠经运行的时辰，要相信这一点）。千万不能因为睡懒觉延时，这东西也是过时不候的。上不出来也不要有心理负担，每天到那个点再去蹲。贵在坚持嘛。
最后说3：性格要改善（俗话说江山易改本性难移。但这时你必须改变你的性格：如不要钻牛角尖。有什么痛快的说出来，别闷着。学的开朗些等等）。
基本上就这三条，这是一个长期坚持的工程，我做到了，相信你也能做到。加油！你会发现原来自己还是一个很有趣的人呢。

Ⅳ 大便干硬一一粒一粒的，怎么拉都拉不完一天拉很多次，每次蹲厕所1个小时，请问这情况怎么治疗

大便干燥拉不出来，可能是肠道蠕动差，大便潴留在肠腔内时间太长，水分被肠黏膜吸收，导致大便干燥所致，是便秘的症状之一。
如果患者偶然出现大便干燥拉不出来，可以喝一些温水或蜂蜜水，也可以吃一些香蕉、富含植物纤维的食物帮助缓解。适量的运动或者顺时针按摩腹部促进肠道蠕动，也能缓解大便干燥的情况，必要时可服用促进胃肠蠕动的药物。
如果是长期出现的大便干燥拉不出来，应及时医院就诊行相关检查，明确病因并积极针对病因进行，以免延误。

Ⅳ 大便很干，一粒一粒的是怎么回事啊

（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用正分子水苏糖肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。 （2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。 （3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。 （4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们。 （5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。 （6）便秘严重者,可以用正 分子 水苏 糖调理，效果明显。

Ⅵ 大便很干，一粒一粒的怎么办啊

便秘调理 1）每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2）要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 3）平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 4）坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 5）便秘严重者,可以用正 分子水苏糖调理，效果明显。 多吃蔬菜，蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，来增加粪便形成的软度，有益排便。多吃纤维质可以促进身体的代谢功能，达到控制体重的目的。