方法就是这么简单

1. 避免口臭的尴尬，解决方法其实就是这么简单

有“口气”也就是人们平常说的“口臭”，真的是一件令人尴尬的事情，有时候还会给自己带来许多的不便。在日常生活中，导致“口臭”的因素有很多，虽说嚼口香糖在一定程度上能够缓解，但却也是“治标不治本”。那么，如何才能从根本上解除“口气”带给人们的尴尬危机呢？大家不如从饮食上入手试试看。

香芹这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，同时还可用来沏茶喝哦。

2. 产后怎样瘦肚子，其实方法就是这么简单

产后如何瘦肚子，产后瘦身的方法

产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。极易形成大肚子，而且产后恢复起来相当的困难。所以在产后进行适当的锻炼，并采用科学有限的方法不但能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，还可以防止内脏下垂，促进子宫收缩和骨盆快速回位，帮助体内机能慢慢恢复。那么产后如何瘦肚子，产后瘦身有没有好的方法呢？下面介绍。
产后瘦身操
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产后瘦身操-瘦背的方法：
一、俯卧抬胸
1、俯卧于运动垫上，双手掌心向下朝左右伸直；双脚与肩同宽，抬肩下看。
2、吐气抬胸。
3、往右侧提高30度，左手碰地。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。
4、循环1-3顺序，换边重复，左右两侧做完为一次。每回合10-15次，休息15秒，重复3回合。

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产后瘦身操-瘦腰的方法：

一、收腹碰腿
1、仰躺于运动垫上，双手伸直放置耳朵两侧；双脚屈膝与肩同宽，脚尖轻点运动垫。腹部下压，下背紧贴地板。
2、吐气收腹，肩膀离地，抬至下巴与胸口约一个拳头的距离，双手前伸轻碰小腿两侧；双脚抬起至大腿垂直于地面，小腿平行于地面。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。
3、循环1-2顺序，每回合10-15次，休息15秒，重复3回合。
二、转侧踢腿
1、仰躺于运动垫上，双手合掌垫在头下；双脚屈膝并拢抬起至大腿垂直于地面，并将身体往右侧倾斜45度。
2、吐气收腹，伸直上侧小腿，脚尖放松。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。
3、单侧循环1-2顺序，每侧10次，休息15秒转侧再做。左右两侧为一回合，重复3回合。
三、空中踢腿
1、仰躺于运动垫上，双手合掌垫在头下；双脚抬起至大腿垂直于地面，膝盖位于骨盆上方，小腿平行于地面。
2、吐气收腹，往垂直地面45度方向伸直右腿。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。
3、循环1-2顺序，换边重复，左右两侧做完为一次。每回合10-15次，休息15秒，重复3回合。
以上三组动作，踢腿时下背均下压不隆起，若后腰不舒服，可加毛巾垫于腰部下方，动作转换

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产后瘦身操-瘦腿的方法
一、剪刀脚
1、仰躺于运动垫上，双手掌心向下轻放在臀部两侧；双脚抬起至大腿垂直于地面，打开呈V字状。
2、吐气收腹，双脚用力往中心交叉。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。
3、循环1-2顺序，换边重复，左右两侧做完为一次。每回合10-15次，休息15秒，重复3回合。
换脚时腰部不隆起。

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产后瘦身操-瘦臀的方法

一、仰卧举腿
1、跪姿于运动垫上，肩膀放松，手肘靠地置于肩膀下，掌心朝前向下；双脚与肩同宽，膝盖位于骨盆下方，腹部收紧不驼背，下看。
2、吐气夹臀，腰部不下凹，抬高右大腿至平行于地面。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。
3、循环1-2顺序，每侧20-30次，休息15秒换边。每回合10-15次，重复3回合。3回合结束后，臀部坐在脚跟上、胸口贴大腿，额头着地，双手伸直放置耳朵两侧，休息15秒（放松臀部肌肉和伸展背部）。
二、俯卧侧举
1、跪姿于运动垫上，肩膀放松，掌心朝前向下置于肩膀下；双脚与肩同宽，膝盖位于骨盆下方，下看。
2、吐气夹臀，腰部不下凹，侧举右大腿至45度于地面。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。
3、循环1-2顺序，每侧20-30次，休息15秒换边。每回合10-15次，重复3回合。
以上二组动作，只要感觉到臀部肌肉收缩即可，抬腿不宜过高，动作速度不宜太快。

END
使用产后收腹带及使用方法
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第一步：先把收腹带放到腰合适的位置；

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第二步，先固定第一层。

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第三步：固定好里面的带子以后，再将外面的两条带子一条粘到胃的位置，一条粘到子宫的位置；

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第四步：粘好以后自己感觉哪里不舒服再拉好，或者觉得拉不紧再拉紧。

合理安排饮食
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坐月子的时候很多准妈妈都大量的摄入动物脂肪，导致了脂肪的堆积。所以，月子后要适当的减少对动物脂肪的摄入，多吃素食。

3. 迷你世界：驯服野人的方法就是这么的简单，你学吗

野人是不能驯服的，但是可以击杀！目前能驯服的只有坐骑或野兽之类的动物，如鸵鸟、狼、迅猛龙等。而像这种人形怪物是不能驯服的，以后会不会开放那就不知道了。

【野人属性】

血量：均为28

掉落物品：均掉落3点经验值、百分之75几率掉落腐肉。

【武器介绍】

弓箭储力一秒，攻击为4；储力两秒，攻击为8

钻石刀伤害为8、木刀伤害为3、石刀伤害为4、铁刀伤害为6、金刀伤害为3(这简直就是装饰品）。

【具体打法】

走位不需要什么技巧，只要灵活走位，一般左砍一下，右砍一下，再后退一步砍就可以砍死。

迷你世界野人怎么驯服

4. 遗传性掉头发怎么办，方法就是这么简单

遗传性脱发主要是由于头顶上的毛囊天生存在缺陷，在成长过程中毛囊就会退化和萎缩，从而引起脱发。目前治疗遗传性脱发并没有什么明显效果，只有通过毛囊移植是有很好的治疗效果的。

5. 提高记忆力的5种方法，就是这么简单，你还不会吗

应该保持身心的放松从容不迫的状态，这样才可以更好的启动大脑皮层的记忆装置，并且能够让记忆装置充分的发挥，如果经常性的处于高度紧张或者是心情不愉快的情况，就会导致记忆装置功能减退，就会导致记忆力下降，注意力不集中。所以想要提高记忆力，应该放松身心，不断地发掘自己身上的潜力。
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想要提高自己的记忆力，就应该保持大脑细胞不能过度的疲劳，因为过度的疲劳就会降低脑细胞的活动能力，脑细胞活动能力降低就会导致记忆力下降，应该适当的进行运动，因为运动可以更好地为脑部提供氧气。
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应该在饮食上也注意的，因为有很多的食物能够更好的提高记忆力，应该多吃一些苹果薯仔蛋类鱼类这些食物，但是一定要注意不能吃过多含有酒精的饮料，尽量不要抽烟，更应该减少药物的摄入，因为这些东西进入人体之内就会影响大脑，造成大脑化学物质失衡。

6. 你会区别墨翠和黑翡翠吗方法就是这么简单！

黑色一神秘、黑暗、暗藏力量，又具有多种文化意义的颜色。黑色的搭配，似乎从来都没有过时过，一直走在时尚的前沿，不管搭配什么都显得那么相得益彰。今天要说的正是这样的一对黑色时尚。小南带大家一起来区别墨翠和黑翡翠！

在宝玉石颜色世界里，翡翠是一种颜色丰富色彩绚丽的种类，有热情如火的红翠，有让你欲罢不能的绿色、更有浓重的异者黑色，千变万化的种质搭配，让人眼前一亮。

7. 超实用的新房除甲醛方法 就是这么简单！

本文精心为大家推荐5种比较常用的新房除甲醛方法，供业主朋友们参考。

1. 开窗通风

新装修好的房子要去除甲醛及异味，首先要做的第一步就是开窗通风，同时将橱柜门及抽屉打开，通过空气对流的方式，利用将甲醛稀释并排放到室外去。这一步虽然简单，但是也要注意天气，一旦刮风下雨必须及时关闭门窗，以免大风大雨破换了新装修家居环境。

小贴士：为了提高通风效果，也可以考虑在房间内装上一个落地扇，通过摇头模式来加速室内空气对流。

2. 放置活性炭

通过数日的开窗通风虽然可以有效的将甲醛排放到室外，但是对于一些角落及密蔽地方的甲醛残留还是要注意。因此，可以采用购置活性炭包，配合使用天然的硅藻净化颗粒，来吸附降解残留的甲醛。

小贴士：通常炭包建议用量为20平米左右的房间15～20包(50g/包)，抽屉、柜子根据大小放置1～2包即可。

3. 种植盆栽

装修好的新房通过一系列措施可以基本消除甲醛异味，但是残留的甲醛通常味道很小甚至感觉不到，并且长达3～5年。因此，无论是入住前还是入住后都建议买一些去除甲醛的植物，如吊兰、虎尾兰、芦荟等。这些植物不仅易种植打理，还能有效去除甲醛，是美化家居环境不错的选择。

小贴士：吊兰通常一个房间放置1～2盆即可，但是不建议放在卧室里。

4. 红茶去甲醛

取红茶300克放入脸盆，然后用开水冲泡红茶，再将红茶盆置于房间内，并开窗通风，连续一周，可以基本去除甲醛及异味。

5. 煤灰去甲醛

取3-5个烧过的煤球或400克煤灰，装在塑料袋中，再用盆放在房间内。一周后，可基本去除甲醛及异味。

（以上回答发布于2015-09-16，当前相关购房政策请以实际为准）

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