感情冷暴力解决方法

‘壹’ 感情中的“冷暴力”，该如何面对呢

所有恋爱中的人一样，一开始的恋爱总是让人心生喜悦。每天都朝思暮想的在一起，甚至能粘在一起时时刻刻不分离。而后伴随而来就是理解，然后和想象的恋爱有所出入就不再像开始那样卿卿我我了。而是吵架，吵累之后就不吵了。吵架的升级版就是冷暴力。每段感情都是不一样的，每个人的性格也是千差万别，所以处理冷暴力的方式也是不尽相同。但我觉得，冷暴力是不可避免。但一定要尽量避免，因为过多的冷暴力会给原本已伤痕累累的感情上撒盐，最终的结果只会是伤害对方，也伤害自己。

‘贰’ 在感情中，冷暴力是最伤感情的，应该怎么样处理冷暴力

冷暴力是一个人的思维模式和行为习惯，在感情中并不少见。无论是恋爱还是婚姻，冷暴力都是一种非常折磨人的武器。这种心理折磨不亚于身体折磨，就像一把尖刀扎进你的心里，让你苦不堪言！面对这种情况我们该怎么办呢？

3.有技巧的经营感情，不要疏忽和怠慢对方的情绪

情绪的背后是有需求的，所有的争吵都源于看不见的需求，就像我在翻译《非暴力沟通与情绪》时提到的“愤怒其实是未被满足的需求的拙劣表达”。所以，当两个人处于激烈争吵的阶段，应该看到并关注他们背后所反映的问题和诉求。首先，你要了解自己的情绪。如果你不开心，你应该说你不开心。不要指责你发脾气来发泄你的不满。其次，你要引导对方表达自己内心的感受，安抚和稳定对方的情绪。

‘叁’ 在感情中遭遇冷暴力后，正确的做法是什么呢

在感情当中如果遇到了冷暴力，最正确的做法就是选择分手。之所以大家会选择用冷暴力的方式，来对待另一半可能也是因为并不喜欢对方。因此在这个过程当中，大家可以选择放弃这一段感情。因为在恋爱的过程当中就是为了让大家找到一个可以互相进步的人，而不是在感情当中过度的消耗自己。

很多人之所以会选择谈恋爱，就是因为大家想要在恋爱当中找到一个跟自己有共同爱好的人。而且在这个过程当中，也会让大家跟自己喜欢的人共同进步。所以在恋爱的时候会让大家觉得非常甜蜜，但是遇到了冷暴力的情况之后，也会伤害到大家的感情。在这个时候，大家一定要冷静下来，理智的思考一下这一段感情是否是值得继续。只有这样，才会让大家找到更合适的解决方法。

‘肆’ 冷暴力的婚姻如何解决

婚姻冷暴力应衡量其性质来解决对待，可改变、可挽回的情况下，双方都应努力改变现状，若达到不可挽回的地步，建议慎重考虑双方是否是相互合适的人。

解决方法如下：

第一，夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件。如果条件不允许就写在纸上，把想与对方说的话写下来。

第二，如果家里有孩子，可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步地产生交流，达到沟通的畅通。如果没有孩子，可以考虑两口之家增加一个新成员。

第三，如果有什么两人都不愿提的话题，可以先暂时不说。先说一些无关紧要的问题，然后逐步地真诚地进行沟通。

第四，起诉离婚。“冷暴力”也应视为家庭暴力的一种，在长期遭受冷暴力下，受害方应该注意保留证据，离婚时作为无过错方要求物质和精神损害赔偿。

资料扩展：

它是指夫妻双方产生矛盾时，态度冷漠、漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。

夫妻双方都是冷暴力后的受害者，两败俱伤。往往还会不经意地让家庭冷暴力漫延至家中的小孩，对下一代的伤害更是隐性的、潜移默化的，伤害之大是无法预计的。

‘伍’ 感情中遭遇男友冷暴力，该怎么解决

感情中遭遇男友冷暴力，该怎么解决？ 如何应对的最核心的地方在于要辨别出男友的冷暴力背后隐藏的真实想法。

如果仅仅是因为他的性格使然，在面对你们的争吵或者意见不合时采取冷暴力这种方式，那么你要做好适应在长期生活中这种冷暴力的方式，你能做的就是在你们吵架后主动跟男友沟通，当然这一点对于女生来说都很难低下头主动求和。

感情需要两个人共同维系，恋人需要互相磨合。如果一个人坚持我行我素不肯退让的话，那另一人要么磨平了自己全部的棱角失去了自我，要么就痛定思痛，抽身而退了。姑娘，爱人之前要先爱自己。拥有自我，才有能力爱人，才值得被爱，加油！因此在恋爱中要分清冷暴力之后的深意才是最主要的，从而采取自己的应对方式。

‘陆’ 遭遇伴侣的冷暴力，该怎么处理才最好

在日常生活当中，伴侣之间总避免不了矛盾的产生。很多人会选择用冷暴力来解决问题。冷暴力只能短暂的避免争吵，不利于伴侣之间矛盾的解决。是非常不可取的一种解决方法。面对伴侣的冷暴力，应该积极沟通。下面小编给大家详细介绍一下，各位读者可以做一个参考。

因此，在面对对方的冷暴力时，需要各位读者讲出自己的内心感受以及自己的需求。不能以长期的冷漠和持续的争吵来解决遇到的问题。有些人喜欢冷战是因为他们不懂得怎么解决问题而选择逃避。这种时候需要自己做出适当的让步，找到彼此可以和平共处的对话模式，了解到彼此的意愿。生活就需要彼此双方共同理解才能走得长远，关系才能更亲密。冷战只能自欺欺人，把彼此推的更远。

‘柒’ 感情中的“冷暴力”，该怎样去巧妙的化解

坐下来好好的去聊一聊。现在的人们生活条件好了相比之前有了很大的提升，不管是生活质量方面，还是其他方面都有很大的提升，同时人们对于自己的感情也是非常重视的，比如在感情中的冷暴力怎样的去巧妙地，化解这种情况呢，下面我就来给你们说一说。

当出现终止和矛盾的时候，一定有一个人是错误的那么多意识到自己错误之后，一定要积极勇敢的去跟另一个人道歉，我想他一定会能够原谅自己的，如果两个人都能坚持自己的观点那样这样就没有办法去解决了，或者说我们可以通过一些礼物来，让对方原谅自己都是不错的办法，想办法的知道吗？我想应该不是没有人不喜欢的吧，以上就是我的个人看法和意见了，希望大家可以认真仔细的看一看，对于大家来说还是有非常大的帮助。

‘捌’ 在结婚后，应该怎样应对感情中的“冷暴力”

“冷暴力”是一种应对方式，并不是突然产生的，而是过去固有的，或者是被隐藏在内心的激发，或者是掩盖当下能量枯竭延续过去的行为模式。那么在结婚后，应该怎样应对感情中的“冷暴力”？

四、说一些好听的话。

所以，归根结底，冷暴力大多在言行上给对方带来伤害和刺激。所谓美言暖三冬，夫妻关系也是如此。不要以为关系亲密就可以畅所欲言。如果你伤害了别人，无论你对谁说都是一把剑，每个人都会不寒而栗。如果你想让家庭关系保持冷淡，记得说一些“热”的话。