如何完成月目标和年目标方法

Ⅰ 怎样实现目标

”
美国现代成功学代表人物安东尼·罗宾写道：“知道目标，找出好的方法，起身去做，观察每个步骤的结果，不断修正调整，以达到目标为止。俄国着名芭蕾舞家帕芙洛娃说过，不休止地朝着一个目标前进，那就是成功的秘诀。”
我们把“必定成功公式”细化为十个步骤和方法：
1.目标必须是明确的、可达到的、可衡量的。只有明确而具体的目标才可衡量，而只有可衡量的目标才可能达到。否则，只能是笼统、空泛的大话而已。
2.分析你的起始点。没有目标，就没有前进方向。没有起始点，就无从规划自己的航程，即使有了地图和指南针，仍然会无可奈何地迷失方向，只有当你明确知道自己现在所处的位置时，地图和指南针才能发挥作用。分析起始点，也就是要分析现在所处的境况和条件。
4.制定实现目标的期限。没有期限，就等于没有目标。期限、衡量目标的进展，激发向目标不断前进的压力。
5.确认实现目标的障碍，并依“难度”设定优先顺序。确认障碍，是为了有备无患，从容不迫。同时要记住：障碍是来帮助我们学习成长的，而不是来阻碍我们的。每一次成功都在障碍之中，也就是说，达成目标的过程，其实就是克服障碍的过程。
6.确认对实现目标有帮助的人和团体。充分调动一切可以调动的力量和因素，来帮助自己实现目标。
7.找出解决障碍的方法。关键性障碍应找出不低于五个解决方案，其他每个障碍都要找出解决方法。
8.制订实现目标的计划。一旦确定了目标和实现目标（解决障碍）的方法，就要制订每年、每月、每周甚至每天的计划。计划，就是目标分解一览表。
10.根据你的目标马上行动，现在就做。没有行动，再好的计划也只是白日梦。不要拖延，不要“以后”，立即就做，现在就做。
1.达成目标要有核心。每一级（中期、近期、年、月、周）的目标，都可能会有许多个，十几个、二十个甚至七八十个。先把它们写下来，然后本着“突出自己最重视的事”的精神，依据既急迫又重要的原则，从所有目标中选出四个最重要、最想要达成的目标，再选出其中一个最重要的为“核心目标”。

Ⅱ 确定自己目标的方法，怎么合理的安排

如何规划自己精彩的人生呢？
一、人贵有自知之明。规划自己的人生，从了解自己开始。
在制定自己的人生规划时，必须准确的了解自己的兴趣、爱好、性格、脾气、能力、学识及潜质。看自己喜欢什么，适合什么，能胜任什么。
二、志当存高远。一个人的心胸有多宽，他生活的天地就有多广；一个人的志向有多高，他的能力就有多强；一个人的人生目标有多远，他的意志就能支持他走多久。根据祖国的需要，社会的发展，确立一个远大的志向。
三、目标宜明确。一个人仅有远大的志向还是很不够的，还要根据社会的发展和自己的实际情况，确定一个切实可行的奋斗目标。目标有近期目标和远期目标之分。近期目标就是自己目前的奋斗目标，远期目标就是自己未来的奋斗目标。目标要具体，要有可行性。
四、拟定计划，落实措施。有了明确的目标后，还要围绕目标拟定一个切实可行的计划，制定出落实计划的具体措施。
五、随时调整自己，让自己的身心始终处于最佳状态。
放松身心，放弃成见，放下执着，让自己的身心始终处于开放状态，随时准备接纳可能出现的一切。对于自然出现在自己面前的一切，不排斥，不拒绝，不轻信，不盲从，而是坦然地接纳它，剖析它，考察它，以善恶的标准判断它，然后消化它（取舍，放下）。得不喜，失不恼；来，不迎不拒；去，不恋不逐。一切听其自然。
根据社会的发展，祖国的需要，以及自己的身心状况，随时调整自己。努力，而又不执着于努力；不执着于努力，而又不是不努力。即不放弃，不执着；为而不为，不为而为。这样自己的身心始终处于空灵的状态，灵感的火花会时时闪现，然后根据灵感思维的提示随时调整自己，使自己的身心始终处于最佳工作状态，
六、读有用的书，习一技之长。有用的书包括这样几个方面：人生修养方面的书（中国古典哲学方面的——《老子》、《周易》、《论语》、《大学》、《中庸》、《弟子规》、《菜根谭》、《太上感应篇》、《了凡四训》、《增广贤文》、《朱子家训》等，现代的读丁远峙的<方与圆>），生活艺术方面的书（生活常识方面的，人与人相处的艺术方面的），工作技能方面的书（本职专业方面的书，与本职专业相关方面的书，当代科学的发展动态方面的书），养生健身、休闲娱乐方面的书（以积极健康、乐观向上为标准）。
七、认认真真做事，规规矩矩做人。管住自己的心，看好自己的念头，想该想的事，说该说的话，做该做的工作。从身边的小事做起，抓住属于自己的每时每刻，养成良好的思维习惯、学习习惯、工作习惯、休息习惯、健身习惯、娱乐习惯、反省习惯，把自己该做的每一件事，做完做好。
八、做一个有用的人。作为一个人，你只能通过成就别人，来成就自己；你只能通过利益别人，来利益自己。那种一味的只知道损人利己的人，绝对不会有什么好下场。
九、积累就是学问，坚持方能成功。只要你持之以恒的按照这几个方面来规划自己，落实自己的人生规划，你的人生一定会很精彩。

Ⅲ 如何实现自己的目标，计划

下面5个小建议可以助你更好地落实计划、达成目标。

1、把计划表张贴在房间的显眼处，无形中督促自己。

2、告诉你的亲人或朋友。他们不仅可以监督你，还能够给你产生压力。当然，你也可以让他们一起来培养习惯。

3、每天检查自己的完成情况，每周回顾，回顾自己在过去一周取得的进展，遇到的问题；

4、如果特殊情况，你有几天空缺了习惯培养，千万不要放弃。

5、如果接连几天，都无法依照预定时间作息，应找出原因并做调整。制定作息表的关键在于：结合自己的实际情况制定时间规则，“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守。

制定的计划不能落实完成，跟你制定的计划也有很大关系，因为制定计划也是有讲究的。

1、把目标和计划清楚明确地写在一张纸上。写的过程会让你更好地进行思考，加深印象；写下来会给你视觉上的强化，让你更加重视。

2、找出你会面对的问题、需要克服的困难和排除的障碍。把实现目标的过程中可能或一定会面临的障碍一条一条的列出来，可能是时间不够用、钱不够花、精力有限等等。方便自己对此有个清楚的认知，不至于遇到困难就退缩。

3、细分目标/任务。如果你的计划不是每天，而是每周或每月要完成的，就需要把任务细分到天，以及每天的具体时间段。

比如：你想用一个月的时间训练“精英特速读记忆训练软件”，掌握3000字每分钟的快速阅读能力。那么你就要先明白自己的基本情况（当下阅读效率、可用时间等等），通过自己试用、分析，或者咨询老师，把具体的训练平均分配到每天要训练多久、主要训练什么、什么时间段来训练等等。

4、设定一个达成的时间。这个时间不能只是你希望，而是根据你的实际情况去考量（可以参考2、3项来具体设定）。

Ⅳ 人生目标我该怎么制定

不管什么目标，都分成三个时间段
年目标：一年三年五年目标，十年三十年人生目标
月目标： 可以是一年的十二个月，也可以是一月是四个周(一周七天)
日目标：上午下午晚上八小时目标 ，三小时一小时此时目标
年目标比较长，规划一些自己的雄心壮志，梦想和理想
日目标比较短，只要每天过得充实(睡觉醒着做事），安排作息，不要刻意目标的完成度
月目标是原则，充分利用一个月的双休和零星时间做些事情
不管做什么事情 都可以分成三个阶段 开始过程结果
三月为单位规划月目标
比如123月份 456月份 123月包括开始过程结果 4月是开始 也可以是过程 也可以是结果
开始过程结果的本身也是一个过程 是相对而言的
要记得重视过程，开始和结果只是转折，不要在上面逗留太多时间
然后再规划日目标（稍微应变一点）和年目标（稍微确定一点）

如果目标现实一点的话 可以把钱财和工作 看得非常重要和绝对
时间：计算每段时间的支出收入盈余 日资金量小不能忽视 月资金折中规划 年资金量大要重视
学习：钱能衡量和解决大部分问题 了解赚钱的方法 文凭只是赚钱的工具
工作：职业规划 技能培训 理财投资 工作伙伴的关系 一切都是为了赚更多的钱
生活：父母妻子孩子的养家糊口 亲戚关系朋友关系的维持和来往 都需要一定的资金
个人：房子车子的购买 个人的养老医疗 生活开销 个人的生理心理享受 也需要一定的资金
钱能解决大部分问题 但不可能解决所有的问题 管不好钱会反被钱奴役
如果目标要抽象原则性一点的话 对钱的欲望 一定要控制在有效范围
学习：提高自己解决问题的能力 预测问题分析问题寻找解决问题的方法 文凭只是工具
工作：提高自己赚钱的能力 职业规划 技能培训 理财投资 钱财只是工具
生活：提高个人和社会的融洽 比如亲情友情爱情之类的 各类社会圈子的建立 生活才是重要的
个人：平衡个人的学习工作生活 平衡个人的思维行为情绪 避免进入情绪怪圈

目标的制定修正和考量需要量化，而很多问题的量化不仅可以用钱 也可以抽象分为1-10个阶段
学习：1学前游戏 2小学识字 可以做些简单的文字信息处理（能够适应社会了）
3初中抽象思维开始知识架构 4高中基础知识架构 5大学博学专业化知识架构的深入
补充：知识架构包括了这个社会所有信息的整体处理（是对各种信息相对而言的自信）
6确定自己的问题范围 应用已经学习的知识去解决问题 并弥补知识的不足
7达到智慧的层次（能把知识和实际的运用结合的恰到好处，知识架构相对完满）
8智慧能得到他人的承认 能把智慧分享给他人 生活和人生相对完满
9智慧超越自己的人生 能够在人类的历史上找到相应的位置
10智慧接近神的存在 绝对的智慧（没有人能实现）
工作：1找到工作 2了解工作 3观察工作 （不要小看了工作 能适应工作的人是了不起的人）
补充：不知道你工作没有？
工作状态和适应工作的基本了解
4了解行业 5确定行业 6确定职业 （不经历一段社会经历磨练的人是不会具备的）
补充：是不是确定软件开发了？
行业之间的大概关系 包括软件行业的大概了解
北大青鸟在行业中的关系的大概了解
7职业规划 8技能培训 9理财投资 （要在社会磨练中脱颖而出 那是必备的）
补充：职业规划：一般都是执行层--策划层--管理层
技能要求：一般都是初级---中级---高级
软件开发的职业规划 技能要求 要自己去关心
可以通过朋友间 可以通过学校 可以通过网络 也可以是现实的观察
理财投资：即使不自己理财投资 也要大概了解所在企业投资方向
10货币和金融控制 （这是国家和银行做的事情 我们的钱都被控制着 ）
生活：1个人的思维行为情绪的平衡 个人生活圈 避免进入情绪怪圈让自己身体健康
2家庭父母生活圈 3家庭夫妻生活圈 （生活是平淡的 生活融于家庭）
4兄弟姐妹 亲戚朋友 街坊邻居 圈 这个圈子能让生活多姿多彩
5工作伙伴圈 6工作合作圈 工作的关系的建立也是生活的一种 也是很有竞争的关系
7学习伙伴圈 8学习合作圈 学习的关系那是相对纯洁的关系 但是有时候有点漂浮
9知己者 10知心者（爱情） 这个圈子需要个人素质修养 也需要缘分 不能强求

你可以选其中一个阶段 再细分10个阶段
你也可以自己制定10个阶段 但要符合实际的现状 不要只有渴望没有现实

Ⅳ 怎样规划个人目标!如周计划、月计划、年计划

计划最难是实施.建议先利用半年时间观察自己能否坚持.第一个月,算四周,用存钱打个比方.计划一周存七十块钱,那么平均一天要存十块,四周二百八,如果是半年,算一百八十天,就一千八.如果你做到了,那么在这个过程中,你一定能找到自己的人生目标.要坚持哦! 首先制定一个长期目标（即年计划），如五年计划、十年计划等，然后进行细分月计划、周计划，有规划人生目标是一个好的开始，但只是第一步，切记盲目、不切实际的空想，只有脚踏实地的去做才能成功，在实施的过程中会有好多变故，让你始料不及，会有好多困难阻止你前行，呵呵，思维要开阔，不局限于固定模式，才是成功的根本

Ⅵ 如何制定工作目标和计划

制定工作、学习的目标和计划，有下面这七个步骤。
1、把你想要达成的目标，清楚明确的写在一张纸上。比如想想自己期望什么、想要达成什么目标（可大可小）。小到今日或明日要完成某项任务、买个自己心仪已久的东西；大到要学会某项技能、晋升到某个岗位、将来要买多大的房子等等。这些目标都可以拟定出来，然后把它“清楚明确的写下来”！（具体写下来的大目标建议不要太多，1-3个即可）
2、给目标设定一个达成的时间。这个时间不能只是你希望，而是根据你的实际情况去考量。比如达成“学习快速阅读，掌握到两千字每分钟”这个目标，要先分析具体情况：我现在一分钟只能阅读两百多字；考虑到我晚上下班基本没事，有三个小时的空闲时间，平时多是用来看电视、玩手机，我现在准备抽出1个小时来训练我的阅读能力；在了解了训练快速阅读的方法和工具之后，决定用“精英特快速阅读软件”来训练；经过具体的试用和了解，根据自己的时间、精力、能力等现状，预计达成两千字每分钟阅读速度这个目标，我需要花费一个月的时间。然后再设定达成目标的时间：我达成这个目标的预计时间就是“每天晚上训练1个小时，总计三十天，三十个小时左右的时间”。
3、找出你会面对的问题、需要克服的困难和排除的障碍。预测意外和险阻是为了处变不惊，从容不迫。把实现目标的过程中可能或一定会面临的障碍一条一条的列出来，可能是时间不够用、钱不够花、精力有限等等。方便自己对此有个清楚的认知，然后才能适当的做出筛选、舍弃。
4、学习可以帮助你达到目标的额外技能和知识。达成一项大的目标，必会用到相应的一些知识和技能。具体哪些知识或技能可以帮助你达成目标，就要看你在“步骤三”中会遇到哪些问题和障碍，根据这些障碍去有意识的学习。注：要培养自己的成长型思维，将压力视为挑战，把眼下无法克服的阻碍当作成长的契机，相信总有一天有能力解决而持续成长。
5、找出能够帮你实现目标的个人、团体及机构。对于有些目标，光凭自己一个人的能力或许很难达到一定高度，这时候就需要我们敢于寻求他人的帮助。首先列出你可利用、能帮到你的人，然后勇敢的去寻求他们的支持和帮助。比如你的目标是减重10公斤，你就可以寻找那个能督促或陪伴你的人，或者找一家适合自己的机构等等。
6、综合上述五个步骤中所提到须执行的项目，制订一个计划，并且也把它写下来。
经过前面五个步骤的认真思考，你有了自己的目标，知道自己多久能实现这个目标，了解了实现目标过程中有哪些困难和障碍，也知道了要如何解决问题和寻求帮助，接下来就是把你的这一系列步骤中需要做的事情写下来、制定成一个具体的计划。
7、开始行动。经过前面的步骤，制定了清晰的目标和具体的行动计划，这本身就可以激发出你的内在动机。开始行动基本不难，难在坚持，为了让自己坚持践行计划，一些小技巧也可以利用起来。比如：学会躲避诱因、摒弃一蹴而就的想法、找到/设置行为触发点等等。
你或许会觉得上面这七个步骤的每个字你都熟到不能再熟，但关键不只在于理解，而是你有没有当一回事的去思考，然后确实写下来，再具体去执行。

Ⅶ 怎样规划个人目标，如周计划，月计划，年计划

要看你的理想是什么，从事的工作是什么，而从事工作需要的能力是什么，要达到这样的目标分几个步骤等。日目标、周目标不要设立得不切实际，刚开始最好是容易完成的，然后再根据实际情况调整你的下一个目标。

下图供参考。（图片来源Frank Pacino）可以在细化目标里加入这些成分。

Ⅷ 如何设定目标并达成目标

1：一生目标→三十年目标→十年目标
2：五年目标→三年目标→一年目标
3：三个月目标→一个月目标→一周目标
4：一日目标→三小时目标→此时目标

我把三年目标 和一个月目标 作为我实现目标的关键点 每个月再定四个小目标
1：学习：信息的问题处理，兴趣→专业→博学→智慧 ，问题的分析只有过程和成长
2：工作：行业的赚钱升职，职业→技术→管理→投资 ，月薪的量化依据行业和层级
3：生活：社会的圈子建立，爱情→家庭→亲情→友情 ，关系的融洽依据信任和责任
4：个人：不要把时间浪费在情绪的怪圈中 ，甚至不要太陷入目标
注意思维情绪行为的平衡，注意内在世界和外在世界的平衡
30而立，30岁之前社会会给你很多机会 30岁之后机会开始自己创造
行为 身体 服装 道具 场景 的个人存在价值是永远不变的标准

1：人生目标太大一下子没能力处理，日目标没有太多自由的时间去规划
所以我建议规划月目标 一个月有四个双休再加零碎时间
2：可以安排对这四个小目标的反省思考 ，然后找到和自己的相应的四个小目标
接着具体操作，具体到每一周每一天每一刻
3：这四个目标除了月薪可以量化以外
其他的都要靠自己的内心来判断（你可以用1到10来量化，10是最满意）
不恰当一点的话 你可以用钱来考量 生活和学习的成本支出和收益
这就是为什么有时候会学习为了工作 生活为了工作的原因
没有工作的量化，学习和生活容易迷茫
4：月目标是原则 只要原则不变 日周目标可以灵活多变（起码要劳逸结合合理休息）
三年目标要具备一定的雄心壮志来检验每个月的目标完成度

Ⅸ 如何完成目标

人生目标：把目标放低一些。人生就是在不断超越自己设定的目标中前进，目标设定太高，如果自己总达不到就会失去前进的动力。与其这样，还不如把人生的目标放低一些，这样少了一份压力，多了一份信心，用这种积极的心态去努力，就可以在不断超越目标的过程中体会成功的喜悦，人生的路就会越走越宽。