如何正确背奶方法

A. 背奶一族母乳储存的正确方法是怎样的

每天上班前亲喂奶，上班后，间隔吃奶时间三个小时左右，把母乳挤出来带回家，每次挤出的奶不可以跟上次挤的奶放一起，热奶的温度不要超过60度，只要在宝宝身体，不可以用奶瓶喂奶，这样做，就不会回奶，想喂奶到什么时候都是没有问题的。挤出来的奶放冰箱阀室可放一个星期，放速冻可放一个月。

B. 奶水怎么挤出来的

职场妈妈需要背奶，背奶必须面对的问题就是怎么样把母乳从乳房移出来储存。吸奶器和手挤奶，都是不错的选择。
听到手挤奶，很多妈妈就会觉得，好难。。。掌握了正确的方法，手挤奶也能帮助妈妈们轻松背奶。孕妈妈们也可以提前学习，手挤奶相对乳房也更为舒适和温和。

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准备工作
01消毒好储奶瓶
02找一个安静隐私的地方
03把手洗干净，准备好储奶瓶
04放松心情，喝一杯温水，边喝边看看宝宝的视频或者照片

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开始挤奶
01按摩乳房
正确的按摩乳房，可以提高挤奶的效率，尤其是乳房胀奶的情况，按摩到位非常重要。
按摩之前条件允许可以温湿敷乳房五分钟。
然后用食指中指和无名指三指头指腹，贴紧乳房，向胸壁方向轻轻挤压。挤压的顺序从乳晕开始，顺时针或者逆时针盘旋往下一直到乳根。
按摩完之后，身体45度角前倾，轻轻抖动乳房1-3分钟，让乳汁往前移，同时可以在重力作用下刺激泌乳。
注意：按摩要控制好力度，力度过大容易损伤乳房。
02开始手挤奶
身体稍微前倾，一只拿着储奶瓶，另外一只手手掌贴紧乳房，大拇指和食指成C字状打开贴紧乳房。
NO.1大拇指指腹、乳头和食指指腹三点在一条线上，大拇指和食指压在乳晕的边缘。
NO.2然后，食指拇指指腹垂直下压乳晕，下压后不要松，压着乳晕对挤。挤压乳晕，不是挤压乳头。切忌，对挤的时候不要往上提和搓乳头！
NO.3下压乳晕然后对挤，熟练之后，可以下压后连续对挤。

注意

01如果挤不出奶，慢慢来，多挤一会，奶阵来了更容易挤。
02不管是按摩还是手挤奶的时候，控制好力度，疼痛肯定是不行的。手挤奶的力度要舒适高效，并不是越大力越挤的多
03挤几分钟后不出奶了，可以休息会再挤
04手挤奶的时候，尽量多换几个方向挤，尽量的12点到六点，3点到9点这四个方向都挤到。

C. 出差如何保存母乳

相信每一位生过宝宝的女性，都有过背奶的经历，都说母爱是伟大的，只有自己当了妈妈以后才明白了这句话，想要把宝宝养大是有多么的辛苦，又要上班又要照顾宝宝，其实真的很累。在出差的时候又不想浪费宝宝的粮食，那么哺乳期出差如何背奶?

哺乳期出差如何背奶

母乳如放在冷藏室中，保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周;如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月;如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。吸奶过程一定要保证干净卫生，使用的吸奶器、奶瓶等要经过高温消毒。

哺乳期背奶要注意什么

冷冻前，要选择大小合适而且干净卫生的容器，可以使用无菌储奶袋，或者使用经过蒸汽消毒的能耐热和低温的器皿，切忌选择壁薄的玻璃容器，以防冻裂。塑料或玻璃瓶等硬壳容器是母乳最理想的储存工具。使用为冷冻母乳所设计的塑料集乳袋则比较方便，而且占用的冷冻空间较少。最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。

哺乳期出差如何背奶，在妈妈进行吸奶的时候需要注意把工具都清洁干净，不要有细菌进入到母乳里面，不然的话宝宝吃了很容易生病的，而且在妈妈把奶装进袋子里面之后，在袋子上面贴个标签写上日期，其实每一位背奶的妈妈都是很辛苦的。

D. 奶量供需平衡的妈妈怎么背奶

我家宝宝三个月我上班，上班前两天开始不涨奶，我怀疑是平衡了。一开始两天可能因为刚用吸奶器，也可能因为平衡刺激不出奶阵背奶很少，然后我就每隔两小时就吸一次，不知道是因为吸奶器给力还是什么原因，没两天奶开始变多，也会涨奶了，一天吸三次就够。我怀疑我用吸奶器把平衡打破了。

E. 职场妈妈，该怎么正确母乳喂养孩子

4~6个月的小宝宝处在成长发育高峰时段，营养成分的优劣关联到将来的智商和人体生长发育。假如母亲奶水充裕，依然要坚持不懈全纯母乳喂养。可是许多 职场女性在这里一时期必须 重回岗位，怎样给宝宝喂奶变成 了令他们最头痛的难题。

假如您在纯母乳喂养期内重回初入职场是一件在所难免的事儿，那么，在生育假完毕前的1-2周，就必须 给宝宝调节作息时间表和哺乳时间，让小宝宝有一个融入的全过程。

假如工作中地址背井离乡较为近，能够 在工作前喂饱，午睡时回家了喂一次奶，下班了喂一次，再再加上晚间的几回喂母乳，大部分就能达到小宝宝的必须 ；假如背井离乡远，就必须 事前将奶水挤出存储好，请亲人或家庭保姆代喂1—2次，夜里回到家再喂母乳。

1、手动吸奶器：手动吸奶器是针对职场女性们最不可或缺的用具之一，它还可用以宝宝没法立即吸吮奶水的情况下，或者母亲的乳房产生难题，手动吸奶器有电动式型、手动式型。此外，奶水很有可能从两边的胸部与此同时排出，因此还常备两边胸部与此同时应用，及其一侧各自应用二种种类。

2、防溢乳垫：如果你在工作中或见顾客时衣服裤子前边因奶水而打湿，这也是很令人最尴尬的事，防溢乳垫因而也变成 职场女性的必需品。它绵软干躁的里衬能让皮肤维持舒爽、强力消化吸收关键的高分子材料能消化吸收过多的奶水并将溢奶固定不动在内部、透气性地面防水给予着强劲的维护，保证衣服裤子舒爽并长期维持清新觉得。此外也有片式包装，工作方便使用。

3、奶水保温桶：假如你的企业里没有电冰箱，那么这一商品也就是你必不可少之一，它的操作方法以下：

（1）将医用冰袋内的冰盒事前置放在家用冰箱内速冻4钟头之上，取下做为冷冻物质应用。

（2）将盛满奶液的玻璃奶瓶改装上密封性瓶塞放入医用冰袋内便可开展冷冻储存并可达到存储一天量的奶水，且有利于带上。

（3）置放在医用冰袋内的奶水超出10钟头，如要再次存储时，应考虑到移交电冰箱内冷冻。

4、奶水存储袋：在企业里抽出来的奶水放进奶水袋完封后，能够 让奶水在无菌检测的情况下存储。再将奶水袋上存留的水分擦拭，把每一袋都用保鲜袋或是包装袋包好，放进冷藏室内迅速开展冷藏。它的外袋耐高温温度120℃，包装袋耐高温温度90℃，全袋耐冻温度零下85℃，母亲能够 安心使用。母亲切勿用便宜的薄膜袋装奶水，防止奶水遭受环境污染。

F. 哺乳期出差如何背奶，用什么方法好

一个饭盒：用来飞机上盛放储奶袋加冰块。密封性要好！！最好外面用一个 拉链式的密封袋装着。

两块蓝冰：或者用冰袋代替，但是化了可能打湿冰包和行李。

G. 有宝宝后如何做好职场背奶妈妈

一、背奶前的准备工作
1、找到照顾宝宝的合适人选
妈妈上班了，意味着母子分离，提前找到一个令人放心的照顾宝宝的人选非常重要，首选当然家里的亲人，如果实在没有，就找值得信赖的保姆。
2、让宝宝适应奶瓶喂养
可以在上班前两周开始给宝宝使用奶瓶，如果可以一下子接受当然最好，不能接受的话就多尝试几个牌子，找到宝宝能够接受的奶瓶。
3、防溢乳垫
工作时被乳汁弄湿衣服是一件非常尴尬的事情，特别是夏天，防溢乳垫是背奶妈妈的必备物品哦，奶水多的妈妈，上班时记得多带几片。


背奶妈妈最伟大，她们都有一个共同的信念：给宝宝最好的母爱。她们背的不仅仅是奶，更承载了对宝宝的爱与牵挂。

2018-10-21 21:42282

H. 在背奶期内，宝妈们该如何做好背奶工作两不误

很多职场妈妈在产后不久就要去上班了，但是对于家里嗷嗷待哺的宝宝来说宝妈还是希望继续进行母乳喂养，如果离着家近的还好说抽点时间就可以回家喂孩子，只要跟单位领导说明白，相信领导也不会为难自己。可是对于离家远的宝妈来说最好的办法就是背奶了。

每天在上班前和下边之后尽量要亲自给宝宝喂奶，对于离家比较近的宝妈来说还是非常幸运的，毕竟每天背奶的过程真的很辛苦，不仅是对身体的一种考验，还会给宝妈带来很大的心理压力，尤其是刚开始手法不熟练或其他原因挤不出来，就会着急，一定要对自己有信心，只要掌握了一定的技巧之后，产出的奶水就会增加。

背奶的宝妈平时在单位要跟周围同事沟通好，让他们给自己行一些方便，适当的放松心情，回到家看到宝宝健康的成长再苦再累也都值得了。

I. 对于背奶族，一般情况下该如何进行喂奶

对于职场女性来说并没有因为生宝宝就可以放下工作等到宝宝断奶，为了工作生完宝宝不久就要回到单位上班，于是很多宝妈选择了背奶。背奶的过程非常的辛苦，但是为了让宝宝有一个健康的身体，再辛苦也要坚持住。为了保证宝宝饮食卫生安全，同时兼顾事业，职场的妈妈们就会把吸奶器、保温袋、储奶器等都带到单位中，利用休息时间来操作。

为了让宝宝提前适应冻奶，可以把母乳放在冰箱中冷藏，喂奶的时候放在温水中慢慢加热，一定不要用微波炉或明火加热，会破坏母乳中的营养成分。

刚开始妈妈用奶瓶给宝宝喂母乳，逐渐的换成家人来喂宝宝，这样可以让宝宝适应妈妈不在身边用奶瓶。只要背奶的妈妈们有信心，就一定能够坚持全母乳喂养。

J. 侧躺喂奶的正确姿势方法

侧躺背奶没有什么正确的姿势，正确的姿势应该是孩子坐立或者是侧抱，因为孩子的胃是有个水平的，侧卧或平躺容易产生溢奶