如何预防宝宝感冒的方法

‘壹’ 如何预防宝宝感冒

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‘贰’ 春天到了，该如何帮宝宝预防感冒

家长要注意春天是呼吸系统疾病的高发期。一定要做好宝宝的个人防护，出门戴口罩，外出回来要及时给宝宝洗手。避免宝宝去人多密集的场所，避免接触公共场所的公共设施，减少污染机会。
家长要加强宝宝的营养物质摄入，多吃一些富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物，比如各种蔬菜和水果、牛奶、瘦肉等，为宝宝补充充足的营养，有助于预防感冒。
家长要保证宝宝每天充足的睡眠时间和睡眠质量，有助于提高机体免疫力，预防感冒症状发生。

‘叁’ 换季容易感冒，应该怎么给宝宝预防

众所周知，宝宝的免疫力比较低下，特别是在换季的时候就会容易感冒，家长一定要注意孩子的护理，接下来小编就为大家介绍一下，在换季的时候怎么给宝宝预防感冒症状的发生？

最后就是一定要给宝宝保证一个充足的睡眠，如果宝宝睡眠不足的话，那么精气神也就会下降，就更容易遭受到病菌的侵袭。

‘肆’ 冬季孩子容易感冒，家长该怎么预防呢

冬季由于室内外温差较大，很容易导致孩子对细菌和病毒的抵抗力降低，从而导致孩子感冒。想要预防冬季感冒，家长在生活当中应该做到以下几点。

提高孩子的抵抗力

家长做的再多，都不如提高孩子的抵抗力，给孩子形成一道天然的屏障。日常生活当中，保证日常饮食均衡，多让孩子吃健康的水果和蔬菜，保持合理的饮食习惯和生活习惯，同时加强孩子的体育运动。

孩子在感冒的时候，家长不要着急给宝宝打针吃药，如果症状较轻的话，孩子完全可以通过自身的免疫力自愈。及时监测孩子的情况，如果症状严重了，再带孩子去医院也不迟。

‘伍’ 怎样预防儿童感冒呀

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感冒，首先得分清原因，简单的分为风寒感冒和热感。别以为夏天就不会风寒感冒，出汗又吹了风，或晚上睡觉没盖好都会受寒。这两种感冒处理方法不同，所以一定要分清。我自己感觉，受寒的感冒一般是先流清鼻涕，会打喷嚏，然后才有可能发烧。而热感好象都是突然就发烧起来了，有时在没发病之前，孩子就会手脚心发烫，嘴唇发干，睡觉爱出汗的孩子突然也不出汗了，皮肤感觉是干干热热的，这都是发病的预兆。热感不一定是热着了，有可能是前段积累起来的火气或者有积食。以这次松子的感冒为例。起初表现是手脚心发烫，睡觉时头也不出汗了，皮肤摸起来干干热热，一量体温，近 38 度，毫无原因的就发烧了。除了发烧没有任何感冒症状，我感觉是有积食或者上火了。马上用小快克，配合穴位和经络按摩帮助退烧。很快就没事了。

‘陆’ 宝宝换季感冒如何预防

只有做到以下这几点，保证妥妥的！

1、均衡饮食 营养的摄入是根本，儿童时期要注意均衡饮食，每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。尤其是富含维生素C和胡萝卜素的黄绿色蔬菜可以使体内黏膜变得坚固，且注意适量饮食，过度饮食会影响消化功能，使免疫力降低。建议： 每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等，水果蔬菜要吃当季的新鲜的哦。

5、勤给宝宝洗手说到洗手，大家都会觉得洗手是我们日常最常做的事情，又有什么难度呢，但是正确认真的洗手才是有效的预防手段。规范洗手其实也是门技术活，对清洗时间跟方法都有要求：用普通肥皂和清水洗手，力度适中的揉搓整只手，包括指尖缝隙和指甲盖，并持续15~20秒，以除去皮肤表面的微生物的目的。

‘柒’ 怎么预防孩子感冒

1、多呼吸户外空气和出外游玩以培养抵抗力

因为1个月大的婴儿体温调节机能尚未发育完全，所以绝对不能让他受凉。如果一个月大以后，就可以带到户外以培养抵抗力。避开气温特别低或风特别大的日子，选择天气好的时候，带宝宝到院子或阳台，呼吸户外的空气。再大一点，就可以正式带他户外玩耍或散步。婴儿十分地耐寒，让宝宝肌肤感受到冬天寒冷的空气，有助于培养抵抗力。

2、不要带到公共场所

感冒病毒的种类多达250种以上，这些病毒都是由空气传播。换言之，人群中的空气是感冒病毒的巢穴。虽然不必因要和人接触而感到紧张，但尽量避开有病毒的公共场所，可以有效预防感冒。在感冒流行的季节里，尽量避免让宝宝长时间待在人群中。

3、注意房间的湿度和通风

婴儿喉咙和鼻腔的黏膜非常地细腻，干燥的空气刺檄黏膜，使病毒轻易附着。可以将洗好的衣物放在屋内，或用保湿器维持室内的湿度在60％左右。此外，污浊的空气也会刺激黏膜，而屋内空气常因空调而变得污浊。因此，最好每隔2～3个小时打开窗户一下让空气流通。冷暖气机最好不要整天开送，在天气好的日子里，应该打开窗户让阳光照照屋内。

4、注意不要穿太多、盖太厚或过度保暖

婴儿最好穿得少一件，因为如果穿得太多，不仅行动不便，调节体温的机能也不能好好运作。基本上衣服可以比成人少穿一件，同时要经常检查宝宝有没有流汗，此外，被子盖得太厚也可能使宝宝睡眠不足，而容易患感冒。在开放冷气的房间里，盖毛巾或薄被就行，有时是父母自己觉得温度太低，就让宝宝穿太多或盖太厚，这时必须以婴儿为考量，基本上室温定在18～22度较适宜。掌握婴儿身体状况并及早护理。

对于宝宝感冒来说，因为孩子的抵抗力不强，所以在日常生活当中，家长要随时注意孩子的身体状况，一旦儿童身体出现不适状态，就要马上到医院接受治疗，避免病情加重引发更多的疾病，造成孩子身体健康问题。

‘捌’ 对于宝宝换季感冒得如何预防

一、首先，
家长要注意给孩子选择合适的衣物。随着季节的温度的改变，给孩子适当地增减衣物，避免孩子受到过凉或者过热的刺激。同时要加强室内温度的调整，避免室内、室外温差太大。
二、其次，
家长要加强孩子的饮食结构调整。加强营养物质摄入，为孩子生长发育提供充足的营养所需。有助于增强孩子的免疫力，有效地预防换季感冒。
三、另外，
家长还要正确地指导孩子，每天进行适当地户外运动锻炼。例如跑步、跳绳等，帮助孩子增强身体素质，提高抵抗力。
睡觉注意腹部保暖

因为孩子 的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，引起肚子阵发性疼痛，甚至发生腹泻。选择合适的睡袋也可以让爱打被子的小朋友避免着凉。
四、缓解秋燥小食谱
1、菊花枸杞粥：菊花30g，枸杞子15g煎汤，再与粳米100g同煮成粥。具有清风热、补肝肾、明目作用，对风热感冒、咽干、目赤有一定效果。
2、生梨粥：取生梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米100g煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。
3、银耳粥：取白木耳10g，用水浸泡发涨，加粳米100g，冰糖30g，煮成粥食用。用于久咳、干咳。

‘玖’ 宝宝经常感冒，有没有好的预防方法

宝宝经常感冒是抵抗力比较差，预防方法如下：1、生活：首先是空气，家里勤开窗、勤通风，穿着要随着季节变化及时增减衣服，要清淡饮食，不要吃过于肥甘厚腻或者辛辣刺激的食物；2、运动：抵抗力比较弱的小儿建议经常出去晒太阳、呼吸外面新鲜空气，通过体格锻炼达到增强体质的目的；3、睡眠：睡眠充足对于提高免疫力是非常重要的，如果睡眠不足抵抗力就会低，就会反复发生感冒、咳嗽的症状；4、卫生：勤洗手，洗手是最安全、最有效、最经济、最方便预防疾病的方法，病从口入，把手卫生做好是预防疾病很好的方法；5、避免在感冒高发季节去人群多的地方或者公共场所，以免引起再次复感。