大学生职业生涯规划的方法与技巧

❶ 大学生如何做职业生涯规划

建议初步的职业生涯规划可以在高考前进行，若这样的话，在中学时期目标就会非常的清晰，知道自己到底要什么，考试的结果肯定也会是不一样的。

到了大四了，这个时候下一步的目标基本上已经有了，至少知道接下来3到5年内的一个计划是什么样的。比如说三年计划是读研，读到什么程度？什么专业？什么地方？如果是工作，那是做哪些方面的？这两年之后要达到一个什么样的程度？这个都是在大四的时候，需要有一个初步的想法了。如果你从大四才开始进行这一切，你会发现会比别人慢了好几年的时间。

建议，早思考、早行动、早体验、早调整。在我们大学阶段就是要小步快跑，行动起来，快速调整。

❷ 大学生择业规划的方法

1、第一阶段——探索期

大学生在探索期的阶段目标是：职业生涯认知和规划。要实现这一目标，可从三方面努力：一是转变由高中生到大学生的角色，重新确定自己的学习目标和要求。二是开始接触职业和职业生涯的概念，重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，多向毕业生咨询就业方面的问题，进行初步的职业生涯设计。三是熟悉环境，建立新的人际关系，尽快融入到大学生活中去；认真学习，掌握好专业基础知识，加强英语、计算机学习，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；积极参加各种各样的社团活动，尽可能全面地锻炼自己。

2、第二阶段——定向期

大学生在定向期的阶段目标是：初步确定就业方向以及相应能力与素质的培养。要实现这一目标，应从四方面努力：一是认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。二是以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，职业规划培养和锻炼自己的组织领导能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能。三是思考未来的就业方向，开始尝试兼职、社会实践活动，争取在课余时间长时期从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和抗挫折能力，不断总结职业经验。四是增强英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试。

3、第三阶段——准备期

大学生在准备期的阶段目标是：掌握求职技能，为择业做好准备。应着手做好以下工作：一是在加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或通过相应的职业技能鉴定。二是进一步树立科学的就业观念，学习撰写简历、求职信，学习面试知识、求职礼仪，掌握求职技能。三是了解搜集就业信息的渠道，加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年的求职情况，参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会等。

4、第四阶段——冲刺期

大学生在冲刺期的阶段目标是：成功就业。在这个阶段大学生的毕业方向已经确定，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。宜着手做好以下事情：一是审视自己的职业目标是否明确，就业期望是否恰当，所作的准备是否充分。二是主动参加就业、创业讲座，积极参加模拟招聘，提高择业技巧。三是重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好基础。四是精心设计制作求职材料，开始毕业后工作的申请，主动了解就业指导中心提供的招聘信息，积极参加招聘活动，落实就业单位。

总之，职业生涯规划具有十分重要的意义。大学生应从大一开始就及早谋划，科学地设计自己的职业生涯。这不仅有利于大学学业的圆满完成，顺利走上就业岗位，更有利于正确把握人生方向，创造成功的人生。

一、开设大学生职业职业规划培训的意义

（一）职业规划帮助学生了解职业发展和就业规划。职业规划培训，能够使大学生在走进企业，走向岗位前清晰认识到企业发展的、需要是否和自身的'兴趣爱好、职业发展、人生规划相符合，及早制定就业计划。同时及早弥补自身各项素质的不足，尽快适应社会需要、企业需求，获得社会的认可，实现自我发展。

（二）职业规划培训帮助大学生顺利成才。择业是人生的关键问题，它关乎一个人一生的发展。没有规划的人生的盲目的，没有计划的就业是迷茫的。因此，适时的进行就业指导规划，避免了学生在就业过程中走弯路，四处碰壁，也避免了学生在就业后频繁更换工作岗位，浪费了青春，也浪费了知识。

（三）就业指导规划，帮助社会合理配置资源。我国近几年一直出现的人力资源供需不平衡的矛盾，一些企业招不到具有专业技能的员工，而一些大学生有扎实的理论却一直招不到合适的工作。社会出现的‘用工荒’，企业单位时刻在为合适的人才劳神。就业指导规划使市场和用人单位有机结合，实现人才信息共享，为合理配置人力资源提供了良好的平台。

（四）为学生走向岗位做好准备。高校的教育重视的是理论基础，对于企业发展的需要不能做到及时关注和调整，因此出现大学生在实践中的动手能力及处理事情的能力不足，阻碍了大学生的发展。职业规划向学生提出了企业的要求，使学生与针对性的学习知识，锻炼能力，尽快适应社会发展。

❸ 大学生5年职业生涯规划（3年在大学怎么做，毕业后2年怎么做）

1、职业生涯设计的具体方法

许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法就是有关5个“W”的思考的模式。从问自己是谁开始，然后顺着问下去，共有5个问题：

第一个问题“我是谁？”应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒地认识，优点和缺点，都应该一一列出来。

第二个问题“我想干什么？”是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终身理想。

第三个问题“我能干什么？”则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。

第四个问题“环境支持或允许我干什么？”这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等；人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来看。

有时我们在职业选择时常常忽视主观方面的东西，没有将一切有利于自己发展的因素调动起来，从而影响了自己的职业切入点。而在国外通过同事、熟人的引进找到工作是最正常也是最容易的。

当然我们应该知道这和一些不正常的“走后门”等歪门邪道有着本质的区别。这种区别就是这里的环境支持是建立在自己的能力之上的。

明晰了前面四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么第五个问题有关“自己最终的职业目标是什么”自然就有了一个清楚明了的框架。

最后，将自我职业生涯计划列出来，建立形成个人发展计划书档案，通过系统的学习、培训，实现就业理想目标：选择一个什么样的单位，预测自我在单位内的职务提升步骤，个人如何从低到高逐级而上。

例如从技术员做起，在此基础上努力熟悉业务领域、提高能力，最终达到技术工程师的理想生涯目标；预测工作范围的变化情况，不同工作对自己的要求及应对措施；预测可能出现的竞争，如何相处与应对，分析自我提高的可靠途径；如果发展过程中出现偏差，如果工作不适应或被解聘，如何改变职业方向。

2、根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与计划。

职场上常说，计划赶不上变化。对于自己碰到的问题和环境，需要及时调整。

发展规划，一成不变的发展计划有时形同虚设。

根据职业方向选择一个对自己有利的职业和得以实现自我价值的单位，是每个大学生的良好愿望，也是实现自我的基础，但这一步的迈出要相当慎重。就人生第一个职业而言，它往往不仅是一份单纯的工作，更重要的是它会初步使你了解职业、认识社会，一定意义上它是你的职业启蒙老师。

最后，提醒毕业生们，人生成功的秘密在于机会来临时，你已经准备好了！机遇对于任何人来说都是平等的，千万别在机遇面前说抱歉！

3、如何落实规划

制订好一系列的职业发展规划后，如何将其最终落实是每个规划制订者所必须考虑并面对的一个问题。做一个好的计划若没有实施上的细则，就无法保证计划顺利进行。

应对职场纷繁信息和变动选择的成功法则就是必须建立有效的信息整理、分析和筛选系统，再结合自身竞争力合理规划职业生涯。这样才能在职业发展过程中凭借良好的职场敏感度达到职业成功的彼岸。

(3)大学生职业生涯规划的方法与技巧扩展阅读

理论基础

1、理性决策理论——源于经济学的决策论在职业发展方面的应用，认为职业规划的目的在于培养和增进个体的决策能力或问题解决能力。

2、职业发展理论——是从发展的观点来探究职业选择的过程，研究个体职业行为、职业发展阶段和职业成熟的职业指导理论。

3、心理发展理论——用心理分析的方法研究职业选择过程，认为职业选择的目的在于满足个人需要、促进个体发展。心理发展理论主张职业 指导应着重“自我功能”的增强，因为如果个人的心理问题获得解决，那么包括职业选择在内的生活问题就会顺利完成而不需另行指导。

4、人－职匹配理论——认为每个人都有自己独特的能力模式和人格特质，而某种个性特质与某些特定的社会职业相关联。人人都有选择与其特质相适应的职业的机会，而人的特性是可以用客观手段加以测量的。职业指导就是要帮助个人寻找与其特性相一致的职业，以达到人与职业的合理匹配。

人－职匹配已成为职业选择的至理名言。在实施职业指导的国家，人－职匹配理论的咨询模式一直占据着主流地位。

❹ 大学生职业规划目标和措施

大学职业规划目标和措施。

大一：打牢地基。观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，个性是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每一天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际状况思考是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对简单，可适当参加社团活动，担当必须的职务，提高自己的组织潜力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。

大二：承前启后。在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会职责感。

大三：奋起直追。主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，以便大四有相对宽松的时间求职或考研。对于大多数同学来说，大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求状况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。准备考研或出国留学的同学，则要关注考试资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。

大四：扬帆千里。目标既已锁定，该出手时就出手了。求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，你自然会享受到勤劳的果实。考研和出国的，此刻就是冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，要对自己负责，别“剪刀加浆糊”就糊弄过去，想想被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊。只要在大学前三年都能认真践行自己计划的同学，相信大四就是你收获的季节了。

❺ 大学生职业生涯规划

大学生职业生涯规划

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❻ 职业生涯规划的基本方法是什么

造心的时候，可以有很多讲究和设计。

比如预埋下一处心灵的生长点，像一株植物，具有自动修复、自我养护的神奇功能。心受了创伤，它会挺身而出，引导心的休养生息，在最短的时间内，使心整旧如新。

比如高高竖起心灵的避雷针，以便在危急时刻，将毁灭性的灾难导入地下，耐心等待雨过天晴

❼ 大学生如何做好自己的职业生涯规划 （四）

第二阶段：根据确定的职业志向，进行职业环境分析，找出实现自己目标的路径，制定职业生涯发展的规划。
确定了自己的职业志向后，我们还要对职业环境加以分析，这个环节是必不可少的。
我们将职业生涯路线大致划为三个大路径，即技术路线、行政路线和经营路线。职业生涯路线选择参照图 （见右图）提供了一个完整的职业生涯路线和职业周期。
下面是找出实现自己职业目标路径的步骤和方法：分四步。
第一步———根据自己的价值取向、理想、兴趣点决定自己 “想往哪一条路线发展”，然后根据这一决定对自己的人生目标进行分析找出目标取向；第二步———根据自己智能、情商、性格、特长等分析判断自己 “适合往哪一条路线发展”，也就是对自己优劣势进行分析找出自己的能力取向；第三步———根据对社会环境、政治经济环境及各种职业环境分析判断自己 “可以往哪一条路线发展”，对即将面临的挑战与机会进行分析找出机会取向；第四步———根据上述找出的目标取向、能力取向、机会取向进行综合分析，从而确定自己的生涯路线和行动措施。
根据我们的职业生涯路线选择方案和具体的实现路径，我们就可以制定自己的职业规划和实施方案了。
【案例】某综合性重点大学经济系一年级的女生小甲。她按照我们讲的步骤首先对自己进行自我评估。她根据家长、老师和同学们的评价，并借助于职业兴趣测验和性格测验，发现自己是一个较为外向和开朗的人，从中学开始就对社会经济问题较为感兴趣，擅长分析，对数字很敏感，语言表达能力很强。存在弱点：气势压人，不够合作；考虑问题深度不够，文字表达能力欠佳。其次，她根据自我评估、分析确定出自己长期目标：毕业后进入国际知名管理顾问公司从事研究分析、咨询工作。与此同时她还制定为实现这一长期目标要在大学四年完成的任务即她的短期目标：加强文字表达和沟通能力，达到英语表达流畅；专业学习上有成果。
根据长期目标和短期目标，她制定出自己在大学期间的实施计划：
一年级目标为———初步了解职业，提高自己人际沟通能力。具体内容是和师哥师姐们进行交流，尤其是向大四的毕业生，询问就业情况；参加学校活动，增加交流技巧；学习计算机知识，辅助自己的学习。
二年级目标为———提高基本素质。具体内容是通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；主要尝试兼职、社会实践活动，并具有坚持性；提高自己的责任感、主动性和受挫能力；增强英语口语能力和计算机应用能力；辅修其他专业知识。
三年级目标为———提高求职技能，搜集公司信息。具体内容是撰写专业学术文章，提出自己的见解；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会；学习写简历、求职信；了解搜集工作信息的渠道，积极尝试；加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐交流。
四年级目标为———工作申请，成功就业。具体内容是对前三年的准备做一个总结。首先检验已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分。然后，开始毕业后工作申请，参加招聘，面试等。通过了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。
这个同学的职业规划方案是不是有借鉴作用呢？我们从她的规划设计中可以看出她目标明确，不仅有长远目标，也有为实现这一长远目标制定的近期目标，具体的实施计划、步骤也比较完善。
那么至此我们的职业规划初步设计基本完成，接下来是对这个初步设计进行实施和完善，也就是我们第三阶段要完成的内容。
第三阶段：大学四年不断完善初定目标和实施计划。
上面我们提到了任何目标的制定都需要在规划实施中不断的修正完善，在调整的同时，提高自己的认知水平。当同学们在职业指导师的辅导下初步制定了职业生涯目标后，要将计划付诸实践，如果仅仅停留在口头上、白纸上，那只能是一个摆设。职业生涯规划不是文字游戏。在规划实施过程中，要不断加以总结完善。指导老师会根据每个人不同的职业规划目标和实施细则进行监督考核，也就是我们现阶段提出的个性化指导，根据遇到的问题随时进行指正、调整。因为在大学学习期间，世界的变化和国家的发展都可能影响到职业生涯规划的制定和实施，已经制定的目标会出现不合理的地方，或者具体实施的内容不能适应社会发展的需要等等。所以及时的修正和调整是为了更好地实现制定的人生目标。只有在计划付诸实施后我们才能发现问题。
作为学生，每个人都应做到学习有目标、有规划，从而不走或者少走弯路。每个同学能够经常和自己学院的辅导员老师沟通交流，这对同学们今后的发展是大有益处的。我们衷心希望同学们对自己今后的职业道路有一个清楚的认识，并利用在校学习的时间做好准备。（体育经济与管理学院 孙小莉）

❽ 大学生职业生涯规划的方法

学校要看你学的什么专业，然后对什么感兴趣，你可以在大学时期就可以先视察一番，毕业后可能会容易一些

❾ 大学生做好职业生涯规划有什么重要意义

大学生职业生涯规划是大学生活中的关键组成部分，因为大学生最需要的就是明确的目标！

刚刚进入到大学的时候，真的感觉到非常自由，没有成绩、排名的压力，只需要按时上课，完成作业，通过期末考试，就可以完成大学的学习任务。

但是大学课程想要通过考试非常简单，没有其他的目标，就会感到大学生活有点空虚。

大学生职业规划的目的，就是建立大学目标，提前确定发展方向。

拥有目标，才能在大学拥有进步的动力；提前确定发展方向，才不会在进入社会前迷茫。

❿ 大学生职业生涯规划的步骤和意义

大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划 步骤与方法 步骤与方法 重点重点-- 个人职业规划的基本步骤职业生涯目标的确定 职业生涯设计的基本步骤确立志向 确立志向 自我评估 自我评估 生涯机会评估 生涯机会评估 确定目标 确定目标 制定行动计划 制定行动计划 评估与回馈 评估与回馈 选择职业和生涯路线 选择职业和生涯路线 --职业生涯设计的关键立志是人生的起跑点，反映一个人的抱负、胸怀、 理想和价值观。 你追求什么?你追求什么? 什么能让你达到内心的什么能让你达到内心的 满足? 满足? 你是否正在朝着自己憧你是否正在朝着自己憧 憬的理想而努力? 憬的理想而努力? 目标的困惑有一次，在讲职业规划，问及一个学生:“你三年 后的样子是什么?你想象一下那个时候你有什么?” 得到的回答是:“我有一辆名车! “这就是说，你在三年后至少年薪要300 “那么你现在必须要在什么状态呢?”--“我现在必须每年有50 万收入! “它值多少钱呢?”--“300 “那么，二年后，你的年薪大概多少呢?”--“200 目标的困惑不清楚自己的 实际上，就是同学们不了解自己、不了解环境( 社会) 这就需要做好自我评估和社会(环境)评估! 开蛋糕店，服装店,coffeeshop ，业余进行文学创作 在客观认识自我方面，我们至少需要了解以下五个方面: 1、喜欢干什么--职业兴趣; 2、能够干什么--职业技能; 3、适合干什么--个人特质;优缺点 4、最看重什么--职业价值观; 5、人、岗是否匹配--胜任力特征。 评估方法:自评，他评，科学测试 很多时候反省又忘记了，于是又重新反省，因此没有实际的行动去改进和提高 对于职业，无论是什么应该先定个目标，有目标才有动力，否则只会什么也做不到 说实话我真的不知道自己以后应该从事什么职业，也不清楚自己应具备什么技能 虽说是大一，我连我的专业是什么都无法了解，只知道是制药，对前途从事的职业无一了解，目前觉得职业离我遥远。 我发现我并不喜欢该专业，但我该喜欢什么呢?我并不知道，同时也很想知道 我发觉我越来越不喜欢学习了，看到书上的文字就有晕的感觉，想睡觉，平时的作业也不喜欢做，总是到了最后关头硬着头皮去借同学的 来抄，这弄得大家很不爽 10 自我评价:同学说 能力不同于知识和技能，但却是在掌握知识，获得技能的过程中形成和发展起来的 现在，比起师兄师姐我所有用的资本是我在大学生活剩下的时间比他们多，学习改进的机会多，我相信很 多的劣势都会在我的努力学习下变成优势，让我更接 近我的梦想 劣势:我来到广药，广药很少人做研究。其二是头脑不好使。优势:我不迷茫，不堕落，优势还得自己充 11自我评价:同学说 性格比较安静，不想得罪人不喜欢阿谀奉承，这样的性格决定我趋向于创业，开面包店 我挺喜欢药学的，因为可以待在实验室里做实验，物质a加物质b会产生什么新的东西呢?是物质c吗?为 什么，为什么，为什么呢?我喜欢这一类的东西，觉 得他很有趣，不过有时候也会觉得很无聊，因为每次 试验试剂，用量都是书本上来的，做实验就像是做已 经知道结果的事情，而且老师说的往往都是对的，很 无聊。 自我评估:对自己的了解，职业能力测评，职业目标，达到职业目标的优势和劣势 人职匹配:职业价值观，气质，性格，兴趣，能力，职业目标，总结 12 深造:正在考虑，学历高，才能高，能找到高薪的工作，基于自己比较现实及喜欢享受的个性特点，但享受是基于自我奋斗的基 础上，也是我做人的原则:自立自强 公务员:父母希望的，但不代表我，我还年轻，生活需要有刺激感，可以有东西让我不断为之努力奋斗 公司或外企:确实能锻炼自己，虽然说哪哪都好，但有一点我不喜欢，太勾心斗角，虽然哪里都少不了，但公司特别严重，我还 不具备足够的心眼去跟别人竞争，会吃亏。这是我的第二选择 科研工作:现阶段条件下我最喜欢最想做的工作，性格s型的人天生有各种鬼主意，能够为科研提供灵感，其次，大脑灵活，容易 掌握先进的技术和知识，最后也是最重要的一点，我能够全身心 地去投入做一件事情，专注，认真并能坚持，最后会成功，我十 分享受成功地感觉。 结论:科研工作最适合我一位同学的自我分析: 13 33 生涯机会的评估包括对长期的机会和短期的机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人 的具体情况，评估有哪些长期的发展机会;通 过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期 的发展机会。通过职业生涯机会的评估可以确 定职业和职业发展目标。 一个大学生大学四年的过程也就是也一个“产品”塑 造的过程，这种产品必须适应市场的需要! 14 社会环境分析:宏观环境(政治、经济、文化)就业形势、就业政策、竞争对手等 行业分析(如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析) 职业分析(如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析) 企业分析(如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等， 人企匹配分析) 地域分析(如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析) 15 想要知道你有什么样的生涯发展机会吗? 请填下表: 优势: 优势: 劣势: 劣势: 机会: 机会: 威胁: 威胁: 16 Strength 优势 1.擅长什么? 2.有什么新技能? 3.能做什么别人做不到的? 4.和别人有什么不同? 5.最近因何成功? 6.什么领域适合我? Weakness 缺点 1.什么做不来? 2.缺乏什么技能? 3.别人有什么比我好? 4.不能够满足何种学习领域? 5.最近因何失败? Opportunity 机会 1.这个领域有什么适合我的 机会? 2.可以学到什么技术? 3.可以提供什么新的技能? 4.可以吸引什么新的顾客? 5.怎样可以与众不同? 6.在5-10年内的发展? Threat 威胁 1.最近有什么改变? 2.竞争者最近在做什么? 3.是否赶不上学习领域需求 的改变? 4.环境的改变是否有影响学 有什么会威胁学习情形17 职业目标的环境分析:同学说 药店:现在到处都是，竞争超大(数据显示目前全国12万家，需求量40万家) 高校招聘老师至少要博士以上，可是我又不想深造，也许出去闯几年好过读博士，有没有其 他途径?假如要成为一名大学教师，我现在要 做何准备?像我们的辅导员一样，能不能留校 执教，需要具备什么条件? 18 44 我的职业选择能帮助我实现人生的最终目标吗? 我是否有一种途径可以让现有的职业与人生的基本目标一致? 19 分析过程 想往哪一条路 发展 适合往哪一路 线发展 可以往哪一路 线发展 价值 理想 成就动机 兴趣 智能 技能 情商 特长 性格 专业 组织环境 社会环境 经济政治环境 自己的人生目 标分析 自己与他人的 优劣势分析 挑战与机会分 目标取向能力取向 机会取向 综合分析 生涯路线的确定 20 行政管理 自我创业 专业技术 要求要有一门 专业性技术知 识和能力，并 需要有较强的 分析能力。 追求专业方面的 提高和成就，喜 欢独立思考 善于并喜欢与 人打交道，善 于从宏观角度 思考问题且比 较理智。 追求权利、影 响，控制他人 有强烈的创造 与成就愿望 能够承担巨大的 心理压力和承担 风险，善于开拓 新领域，开发新 产品 职业生涯路线 职业生涯路线是当一个人选定职业后，为了实现职 业目标和职业理想而选择的路径。 21 职业路线:同学说 毕业后先去药监局或者医药企业做技术人才。去药监局积累人脉，之后去医药企业做技术顾问，成熟之后 自己去经营一家药厂，之后发展成企业，形成垄断局 面，集经营与生产于一个集团中。(以上都是大学后 的浮夸风) 毕业后先从事医药销售行业(代理或药店)或质检监测工作;2-3年，考研或者考药师;毕业后3-5年进入 药房工作 我的目标就是拥有自己的药厂，这个目标对于4年后的我或许还是很遥远，但是我可以用10年甚至20年的 时间来完成它 到基层在药品销售岗位接受锻炼。销售人员在对顾客推销药品时，要尽可能的多向顾客说明药品的用途和 功能，对每一个顾客负责，实现自己的价值，为人民 服务 22 55、、 对于职业生 涯规划来说，最 重要的就是方向， 就是目标! 目标抉择: 确定自己想成为一个怎样的人!! 23 一个未来的成功者，一定是一个目标 意识很强的人! 成功与不成功的人唯一的差别在于-- 成功的人可以无数次的修改方法，而绝不 轻易放弃目标，与之相反，不成功的人总 是修改目标，就是不改方法! 24 职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生 规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。 一般，我们首先要根据个人的专业、性格、气 质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人 生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期 目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织 环境制定相应的中期目标和短期目标(大学期 年目标三至五年目标 十年目标 2627 11、大学一年级:探索期 、大学一年级:探索期 [[阶段目标 阶段目标]]职业生涯认知和规划 职业生涯认知和规划 [[实施方案 实施方案]]:: 一、角色转变(心态) 一、角色转变(心态) 二、初步设计 二、初步设计 三、人际关系 三、人际关系 四、专业学习 四、专业学习 28 22、大学二年级:定向期 、大学二年级:定向期 [[阶段目标 阶段目标]]初步确定毕业方向以及相应能力 初步确定毕业方向以及相应能力 与素质的培养 与素质的培养 [[实施方案 实施方案]]:: 一、培养兴趣、价值观 一、培养兴趣、价值观 二、参加学校社团 二、参加学校社团 三、兼职，计算机、外语技能 三、兼职，计算机、外语技能 29 大学 最好学会 使用 摘自新浪微薄30 33、大学三年级:准备期 、大学三年级:准备期 [[阶段目标 阶段目标]]掌握求职技能，为择业做好准备。 掌握求职技能，为择业做好准备。 [[实施方案 实施方案]]:: 一、专业技能 一、专业技能 二、了解就业(搜索信息、求职技巧) 二、了解就业(搜索信息、求职技巧) 三、考研、出国 三、考研、出国 31 44、大学四年级:冲刺期 、大学四年级:冲刺期 [[阶段目标 阶段目标]]成功就业 成功就业 [[实施方案 实施方案]]:: 一、求职应聘 一、求职应聘 二、毕业论文 二、毕业论文 三、面试 三、面试 四、就业 四、就业 32 职业生涯目标要与生活目标相结合33 “志存高远”-- 当前的行动要立足于现实的大地上，心中 有符合实际的崇高而远大的抱负。 远大的目标能起到激励的作用。 如果目标仅限于现有的能力范围，能够轻 易实现，结果只会使人陷入畏缩不前，消极保 守的状态。 如果目标过高，好高骛远，目标又会失去 意义。 目标不是理想，不是希望，而是具体化 的。目标指向理想。 34 想成为管理专家 --管理涉及许多领域，一个人精力有限，目标 确定太宽，不太现实。 想成为企业战略管理专家或品牌管理专家 --专业面向对越窄，经过努力，越可能是实现。 同学说:以后希望从事药事管理工作,当个市场或营 销管理变成为我的中短期目标 35 短期目标是长期目标的保证在职业生涯发展中，通过短期目标的达成， 能体验到达成目标的成就感和乐趣，鼓舞 自己为了取得更大的成就，而向更高的目 标前进。 36 比如从事哪一专业，到哪年，学习哪些知识，达到那种程度，都要明确具体。 不仅明确业务发展目标，还有学习进修目标，思想目标，经济收益目标，身体健康 目标等 “度”的要求-- 一是时间;二是高度和深度 37 职业生涯目标要与生活目标相结合 人生立志创一番事业，物质基础是必要的，没有一定的物质基础，事业也难以得到发展。所以，适当的对 个人收入问题进行实际是必要的。 方法:根据需要和实际能力把金钱用数字表达出来。笼统抽象的金钱概念，只会造成贫穷。 现在，你拥有高等教育的机会，在此期间 做好职业生涯规划，正是打下你事业基础的最 佳时机。 38 发展成功的必备条件自力更生 个人进取心 想象力 意志力 热诚 自律 全力以赴的精神和态度 其他的优点专业化执行力 预算时间和金钱 对机会的警觉性 决断力 合作 信心 成功的意识 39 66 歌德 歌德: :仅有知识是不够的，我们必须运用; 仅有愿望是不够的，我们必须行动。 行动:落实目标的具体措施。 主要包括:工作、培训、教育等方面的措施。 例如:为达到获得理想工作的目标，你采用什 么方式，提高自己的就业竞争力? 40 由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在，会使我们与原来制定的职业生涯目标与 规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规 划进行评估和做出适当的调整 。(动态) 修正:职业的重新选择生涯路线的选择 人生目标的修正 实施措施与计划的变更 41 职业生涯设计是 职业生涯设计是 一个周而复始的 一个周而复始的 过程!! 过程!! 42 职业生涯规划书 职业生涯规划书 参考格式 参考格式 43 封面 目录 4、职业分析三、职业定位 1、SWOT分析 3、确立职业路线 四、计划实施 1、近期计划 2、初期计划 3、中期计划 4、长期计划 五、评估调整 1、备选方案: 2、评估调整 六、个人简历 七、参考资料 八、后记 44 对大学生们的期望 离开大学时，成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途的人。