① 怎么最大的激活脑细胞
饮食调整
记忆力锻炼
② 脑细胞的增长要求
一旦发育完成后，再也不会增殖。人的一生就只有出生时那个数目的脑细胞可供利用，大约120亿个。骨骼、肝脏、肌肉等其它器官或组织损伤后可因细胞分裂增殖很快得以恢复，唯独脑细胞不可再生。目前，科学界尚没有更好的办法能够改变脑细胞不可再生这一特性。
脑细胞处在一种连续不断地死亡且永不复生增殖的过程，死一个就少一个，直至消亡殆尽。这是一种程序性死亡，也叫凋亡。人到20岁左右，脑细胞发育的速度达到巅峰，此时不仅精力充沛，而且记忆力好，是一生中的黄金季节，越过此峰，便是下坡。20岁过后，若这些细胞放置在那里而不使用的话，会以每天10万个的数量变成废品。尽管这是件令人不快的事，但脑细胞随年龄增长而逐渐减少却是事实。拿80岁的人和40岁的人相比较，前者比后者大约减少了一半，相差一倍左右，这已被科学所证实。
但是，并不是脑内所有部位都以相同比例减少，如脑干部位的细胞就几乎没有变化。从这点来看脑干是人类生存绝对必须的部位，此部位破坏了，就会使各脏器失去功能。这种与维持最低生命活动相关的部位在发生学中是最早成熟的部位，出生刚一天的婴儿，其脑干部位的动眼神经的髓鞘就已完全发育好。这样的部位，不但不受年龄变化的影响，同时也不易受到疾病的侵害。
③ 什么能快速生成脑细胞
发育的3个重要阶段 第1阶段：脑细胞增值高峰阶段，（3—6个月），到诞生时脑细胞生长发育好的优生儿会有1000亿个脑神经细胞。3—6个月是胎儿脑细胞增值的第1个高峰，这个阶段胎儿的脑细胞以平均每分钟25万个的增长速度急剧增加
④ 脑细胞是怎样生成的
脑发育的3个重要阶段 第1阶段：脑细胞增值高峰阶段，（3—6个月）。3—6个月是胎儿脑细胞增值的第1个高峰，这个阶段胎儿的脑细胞以平均每分钟25万个的增长速度急剧增加，到诞生时脑细胞生长发育好的优生儿会有1000亿个脑神经细胞。这里特别强调的是：孩子的脑神经细胞只能在子宫里生长，诞生后不可能增加，错过这个机会再补充任何营养素也无作用。 第2阶段：胎儿7个月到诞生——是脑细胞生长发育的第2阶段，这个阶段脑细胞延续增加，细胞体积增大，树突分枝增加，突触开始构成。特别说明的是：第2阶段是脑细胞数量在子宫里最后1次增加的时期，1旦错过将毕生脑细胞数量不足，同时脑细胞质量等级也主要由这个阶段决定，特别强调脑的反应速度，记忆力，思惟能力，智商，优生可没有追逐式，1旦孩子诞生，脑细胞质量毕生难以改变，妈妈要避免给孩子造成毕生难以弥补的遗憾！ 第3阶段：孩子诞生后1年内是脑细胞增长的最后1个高峰。这个阶段脑神经细胞体延续增大，神经胶质细胞迅速分裂增殖，神经细胞组成全部身体传送信息的神经通道，就像传送电讯号的电路1样。追问：脑细胞是怎样消失的呢？回答：脑细胞的1旦发育完成后，不再会增殖。人的1生就只有诞生时那个数目的脑细胞可供利用，大约120亿个。脑细胞不可以裂变，但是可以延缓衰老。脑细胞处在1种连续不断地死亡且永不复生增殖的进程，死1个就少1个，直至灭亡殆尽。这是1种程序性死亡，也叫凋亡。人到20岁左右，脑细胞发育的速度到达巅峰，此时不但精力充分，而且记忆力好，是1生中的黄金季节，超出此峰，便是下坡。20岁过后，若这些细胞放置在那里而不使用的话，会以每天10万个的数量变成废品。虽然这是件使人不快的事，但脑细胞随年龄增长而逐步减少却是事实。拿80岁的人和40岁的人相比较，前者比后者大约减少了1半，相差1倍左右，这已被科学所证实。 查看原帖>>
⑤ 脑细胞是怎样生长的
脑细胞生长的方式主要有两种：
①“主动生长”方式进行向自身的周边随意连接。这点很容易就可以得到验证，比如人们经常将一些“脑细胞”放在切片上进行观察，最后观察到年纪越轻其“脑细胞”生长得就越快。
②“被动生长”的方式向特定的目标进行连接。这个意思就是：当外界的“客观事物”或“思想活动”将一些不同“感子”同时出现时，这些“感子”所对应的“神经细胞”也同时“活跃”起来，而这些“活跃”起来的“神经细胞”就会通过各种渠道努力的“连接”在一起。
神经细胞的“主动生长”和“被动生长”有什么区别，为什么会有这样的区别？
●“主动生长”的好处是“时间快”；其弊端是：它的“神经连接”比较“乱”，必须进行“整理”，从而使那些“错误连接”和“无用连接”都“灭亡”，只留下“正确”的“有用”的“连接”。这也就是为什么“小孩子”的“主动生长”比较旺盛，但身体的“协调能力”和“认知能力”比较弱，而且在其长大的过程中大部分的“神经连接”都要“灭亡”，这很明显的，是件好事。
●“被动生长”的好处就是几乎不会产生没有用的“神经连接”；但坏处就是“时间较慢”
●所以，总的来说：“主动生长”与“被动生长”优势互补，使我们的“脑神经”最优化的进行生长，但其弊端就是“成年人”的大脑一旦受伤，恢复的时间要“相当长”。
为什么“儿童”的脑神经，会比“成人”脑神经更依赖“主动生长”，而随着年龄的增长，“脑神经”的“主动生长活力”却持续下降？
●这是因为儿童时期“思考”、“判断”、“分析”等思维能力并不需要很强，所以就可以更依赖“主动生长”，来迅速的增多脑细胞作为“备用”，但与此同时也有着其弊端：“神经连接错误”或“无用连接”太多了，需要修剪。
●但如果过了“儿童”的年龄段，还继续让我们的“脑神经”进行很快速的“主动生长”，那么就会使我们做的各种“神经修剪”工作全部白费，最后又变得和“幼儿”一样“身体失调”、“语无伦次”等。
●所以为了最优化的进行“导存”（引导存在），就形成了上述的这种“局面”。
如果需要快速提升记忆力，则需要尽量避免不良因素，主要方式如下：
1、避免不良情绪：保持乐观、开心的状态，避免焦虑和抑郁；
2、多参加活动：研究表明多参加体育运动，经常进行健身活动，可以避免老年痴呆的发生，经常活动之后也可以使记忆力有所提升；
3、保持充足睡眠：能够使疲惫的脑细胞得到恢复，避免记忆力进一步损伤；
4、主动学习：主动开发新技能，主动背诵新知识或者内容等，不断重复训练来提高记忆能力；
5、避免不良生活习惯：比如饮酒、抽烟、过度劳累等。
有效提高记忆力的方法是一个比较大的范畴，具体有以下几条：
1、首先记忆跟睡眠分不开，白天时脑部可能更多是输入，睡眠时脑部得到调整，对信息存储也有更大作用。所以要提高记忆力就要保证充足、高质量的睡眠；
2、食物或者药物如银杏叶类制剂，研究发现可能有一定促智作用，帮助记忆。卵磷脂类成分其实是脑部细胞膜成分，对记忆可能有帮助，如鸡蛋黄里面有卵磷脂，或者胞磷胆碱类药物如吡拉西坦类药物，因为它们是脑部细胞膜成分，可能对记忆会起到促智作用；
3、记忆的最大器官是海马，对缺血、缺氧比较敏感，应保持足够血氧供应。还可以对脑部海马器官锻炼，如运动也可改善记忆，因为运动之后血液携氧水平会有改善。药物基本上即胞磷胆碱类或者银杏叶制剂，可能对记忆力会有改善；
4、其实记忆力即脑部越用越灵，不停让它去记东西且辅助科学记忆方法即记忆遗忘曲线，今天记了东西之后，在短时间之内遗忘最快，之后遗忘会减慢。所以今天记东西，应有意识的在短时间之内进行重复，这样对记忆的帮助比较大。
⑦ 提升记忆力办法 怎样能够快速增强记忆力
一、多听音乐帮助记忆
保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。
二、背诵经典提高记忆
我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。
三、身心运用记忆效率高
科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。
四、奇思怪想强记忆
我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。
五、多咀嚼能增记忆力
科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。
六、女人唠叨助长记性
唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流；男性进入老年期后，沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。
七、巧妙饮食助记忆
摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。
八、多爱玩耍的人记忆力强
人的躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛，涉猎众多，知识面广，记忆也强。科学证明：爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。
九、运动健身可防止记忆衰退
一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。多项研究表明，要保持大脑活跃，只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童，在10岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气，锻炼能增强智力。
最新研究还反驳了人出生后就不能再产生新的脑细胞这种说法。相反，研究发现体育锻炼实际上能促进新脑细胞的增长。在老鼠身上，锻炼引起的脑力增强效果在与学习和记忆有关的海马状突起上表现得最为明显。
十、家庭幸福情愉悦身心防脑衰