① 怎样才能让手指变细变长变白，手掌变瘦一点，最好是快一点，不要用吃药那种方式
想要让手指变长变细，可以尝试每天抽时间进行手指拉伸运动。比如，可以轻轻拉伸手指，每次保持几秒钟，然后放松。这样的练习可以重复多次，时间久了或许手指会变得细长一些。
至于手掌变瘦，这可能需要从整体上改善身体的脂肪分布，而不仅仅是针对手掌。可以通过增加全身运动量，比如跑步、游泳等有氧运动，以及力量训练来增强手部肌肉。此外，保持健康饮食，摄入充足的蛋白质和维生素，也有助于改善手部形态。
当然，改变手型并不是一夜之间就能完成的任务。持之以恒的锻炼和健康的生活方式才是关键。同时，也要认识到每个人的手型都是独一无二的，不必过分追求完美的手型。
关于老人所说的“女孩子手肥有福，手瘦的命苦”，这是一种传统观念。实际上，手型只是个人特征的一部分，不能完全代表一个人的命运。更重要的是保持健康和自信。
综上所述，虽然不能保证手指会迅速变长变细，手掌会立刻变瘦，但通过持续的努力，你可以让手部看起来更加修长和纤细。请记住，美丽不仅是外表，更重要的是内在的健康和自信。