1. 怎么快速瘦脸
通过脸部运动、脸部刺激,是最直接最有效的方法,不但可以燃脂瘦脸,还可以激活面部肌肉使皮肤有弹性,防止面部衰老、脂肪堆积,让面部变得有型有致!
1、每天拍脸100下+每天洗完脸后,在涂抹化妆水之前,用手轻轻的拍打脸部100下.这种习惯不仅能加速保养品在脸部的吸收,而且更重要的是它能加速脸部血液循环,无形中做了脸部运动,消除了脸部的脂肪.+这种瘦脸方法特别适合在早晨做,因为很多MM早上都有脸部水肿的情况,坚持每天拍脸100下,消肿效果特别明显哦!
2、嘴巴运动+像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟.这样连续做几次,每天坚持,可减少脸上的赘肉.
3、嘴和下巴运动+缓慢抬头,向天看,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次.同样这样连续做几次,每天坚持,可减少下颌的赘肉.
4、脸部按摩+手掌紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,用双手轻轻地托下巴,这样动作有节律反复做1分钟左右.注意,脸部按摩时要涂上精油或乳霜,这样不但能起到润滑作用,防止摩擦损坏皮肤,本身也对瘦脸有不错的燃脂哦.
5、冷热交替敷脸+方法很简单,首先用热毛巾敷脸,然后用冷水敷,这样反复重复三次,时间大概为15分钟.+瘦脸原理:冷热交替敷脸,可以让脸部上的血管扩张再收缩,这样能加速脸部血液循环,排出脸部上多余的水分.要提醒大家的是,温度一定要掌握好,不可以太热哦!
6、下颌运动+嘴略张开,下颌左右移动,反复30次.每天只要坚持做2-3次即可.这样可以减少两腮的赘肉.
2. 如何快速瘦脸小窍门
其实瘦脸，也不需什么特别的办法，只要坚持，是可以瘦脸下来的，我何你说下我常用的办法，而且我脸瘦了
第一个是瘦脸操，反正有很多，可以自行找，比如用双手手掌包住脸颊，按紧并朝着太阳穴的位置刮，可以改善眼角鱼尾纹与水肿；手掌摊开，从下巴处开始向上刮直到额头。每天做一定的量，坚持一阵，可以收下巴，防止“双下巴”的出现……，想取得hao点的xiao果，可以pei和（芳、亠、颐、、滋、亠、露 瘦脸亠精油）在局部按摩
第二个，饮食方面。首先要说的就是要注意饮食清淡，少盐，少酱油，少喝饮料多喝白开水，但是晚上睡前就不要喝太多的水了，一是第二天会水肿，二是增加了肾的工作量。
第三点就是注意平时的仪态。尤其是在玩手机的时候，不正当的姿势可能会导致驼背，肿脸和对眼，所以说这也是要十分注意的一点。
还有生活种的一些注意事项，一些小方法，学生当都可以看xia的：
1、微笑可以锻炼脸部肌肉，有助于瘦脸。你可以下意思地做微笑的表情，每一个笑脸保持住10秒钟，然后反复做这个动作10次。而且平时也要注意多微笑。微笑会带动人的积极情绪。
2、闭上嘴巴，往嘴巴里，充满空，使脸蛋鼓起来。然后，慢慢地将空气从一边脸蛋处向另一边脸蛋处移动。这样移动差不多10次再放松。每天至少做三次。
3. 快速瘦脸一天见效的方法有哪些
瘦脸小技巧！：
拥有一张精致迷人的小脸是所有女性朋友毕生的追求，那么要如何瘦脸呢？
方法
1
第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。
第二步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。
第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。
第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次
2
消除松弛的双下巴
第一步：两手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。
第二步：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。
第三步：下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。
第四步：两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次。
3
推掉大圆脸
第一步：两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。
第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。
第三步：用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。
第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。
4
消除肿眼泡
第一步：将三指指腹平贴在眼睛下方，用轻压的方式活络血液循环。
第二步：双手平贴从眼下位置顺着箭头方向滑动到太阳穴部位，轻压3秒。
第三步： 两手握拳，大拇指轻压在眼头上方，配合深沉的吐息轻压约3秒。
第四步：顺着眉骨的方向大拇指从眉头划动到眉尾，停止之后一样按压3秒。
5
淡化法令纹，让双颊更瘦削
第一步：两手握拳，食指微勾起，第二关节处轻抵在嘴角的下方。
第二步：从第一步骤的部位开始，用指关节往上滑动到鼻翼两周，然后用第二指关节反复按摩鼻翼。
摸出纤细逆三角脸
第一步：四指紧贴在耳下的淋巴节部位，用指腹力量呈逆时针轻揉。
第二步：再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处，排出老旧废物。
6
刮痧瘦脸法
利用刮痧技巧，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，诉求帮助气、血、水循环，使循环顺畅，不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果，可作为脸部刮痧的预备步骤，也有助肌肤吸收保养品成分。
以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至眉尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。瘦脸(4张)两边重复1至2次。以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下；再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。作用：淋巴引流，助排水小脸。
7
咀嚼瘦脸法
一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物，采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制而成，其中以瘦脸果等为代表。经过周期化咀嚼后，对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显着，且不易反弹。
本经验由本人辛苦编辑，希望对朋友有用、