❶ 黄豆牙莱怎么炒好吃
炒黄豆芽是一道简单又美味的家常菜,关键在于保持豆芽的脆嫩和鲜香,同时去除豆腥味。以下是几种经典又好吃的做法,供你参考:
1. 清炒黄豆芽(基础版)
材料:
黄豆芽300克、蒜末2瓣、青红椒丝少许(可选)、盐、生抽1勺、糖少许、食用油。
做法:
1. 处理豆芽:豆芽洗净沥干,去掉根部(可选,口感更嫩)。
2. 爆香:热锅冷油,下蒜末爆香,喜欢辣的可以加干辣椒段。
3. 快炒:大火倒入豆芽,快速翻炒1分钟至断生。
4. 调味:加盐、生抽、少许糖提鲜,喜欢脆口的立刻出锅,喜欢软些的再炒1分钟。
5. 点缀:撒青红椒丝翻匀即可。
Tips:
全程大火快炒,避免出水。
出锅前淋少许香醋,风味更独特。
2. 黄豆芽炒肉(香浓版)
材料:
黄豆芽200克、瘦肉100克(切丝)、生抽1勺、老抽半勺、料酒1勺、淀粉1勺、葱姜蒜适量。
做法:
1. 腌肉:肉丝用生抽、料酒、淀粉抓匀腌10分钟。
2. 炒肉:热油下肉丝滑炒至变色,盛出备用。
3. 炒豆芽:余油爆香葱姜蒜,下豆芽翻炒至半透明。
4. 混合:倒回肉丝,加老抽调色,盐调味,炒匀出锅。
3. 韩式辣炒黄豆芽(风味版)
材料:
黄豆芽300克、韩式辣酱1勺、蒜末1勺、芝麻油1勺、白糖1小勺、白芝麻。
做法:
1. 豆芽焯水1分钟(去豆腥),沥干备用。
2. 热锅加芝麻油,爆香蒜末,加辣酱和糖炒匀。
3. 下豆芽翻炒裹酱,撒白芝麻即可。
4. 醋溜黄豆芽(开胃版)
材料:
黄豆芽、香醋2勺、花椒几粒、干辣椒2个。
做法:
1. 热油爆香花椒和干辣椒后捞出。
2. 大火下豆芽,淋香醋快速翻炒,加盐调味,酸香扑鼻时出锅。
1. 去豆腥:焯水或大火快炒都能减少豆腥味。
2. 保脆嫩:炒制时间不超过3分钟,避免出水。
3. 增香:用猪油炒更香,或出锅前淋少许香油。
根据个人口味选择搭配,比如加韭菜、粉条、五香粉等也很美味!试试看吧~