酸长豆角快速制作方法

‘壹’ 泡酸豆角的制作方法 家用

家用泡酸豆角的制作方法：

所需食材：长豆角、盐、八角、花椒、香叶、桂皮、辣椒、大蒜。

1、先把新鲜的长豆角，择洗干净，挑去有虫眼或坏的部分。然后把洗干净的长豆角，放在竹拍子上，放在阴凉地，把豆角的水分控干。这一步很关键，水分一定要控制，不然豆角在腌制过程中，很容易坏掉。

长豆角的挑选方法：

1、看豆角的表面：我们在选择豆角的时候，都会看一下豆角的表面，来判断豆角的新鲜程度，一般新鲜的豆角非常光滑，表面没有斑点，这种就是新鲜的豆角。如果豆角表面有黑色斑点和虫眼，一般是由于生长过程中发生病变，而且被豆角蛀虫和有破皮的豆角，会导致营养的丢失，还会滋生大量的细菌，这种豆角不要购买。

2、看豆角的颜色：一般选购豆角的时候，一定要观察豆角的颜色，豆角一般为绿色，颜色有深浅区别，如果豆角是青绿色是最新鲜的，黄绿色为放置时间太长的豆角，一些已经变白的豆角，就是成熟太老的豆角，建议选择青绿色豆角，不要选择发黄的豆角，这样的口感非常差。

3、看豆角的粗细：我们常见的豆角分为嫩豆角和老豆角，嫩豆角可以用来炒着吃和做成酸豆角，老豆角可以蒸着吃和做成豆角米。我们一般都会选择嫩一些的豆角，这样的豆角水分足，营养价值高，相对而言，粗的豆角老一些，细一些的豆角嫩，建议根据自己需求购买。

4、看一下豆角米的饱满程度：豆角的老嫩成分，豆角的豆子可以食用，一般比较鼓鼓的是老豆角，豆角米其林不饱满，但是豆角米不鼓，证明豆角非常新鲜，适合用来炒食。