Ⅰ 催月经5分钟见效的方法有哪些
第一个方式：便是吃红枣，这真的是一个非常好的方式 ，网编之前要是快到生理期的情况下就刚开始吃红枣，一般一袋阿胶枣吃一半就来了，确实很有效。
第二个方式：便是喝红糖水，并不是一般的红糖姜水噢，目前市面上有卖的独立包装的姜汁红糖水，姜是暖人体的，姜和老红糖熬水喝这古代历史承传了好长时间，肯定是很有效，大伙儿能够试一下。
第三个方式：便是喝目前市面上卖的桂圆红枣姜片茶，这一真的是很补，对着老红糖浓浓泡着喝二天，想一想就了解例假该来啦，这一平常还可以常常喝，补血补气。
第四个：便是按穴道，这一方式 很有用的，寻找拇指2个骨节正中间的一部分，有三个穴道，按困扰，每一个穴道五十次，左右两只手都按，类似过大半天例假就来了，亲自测试合理。
第五个方式：也是按穴道，按脚部的三阴交穴位，具体地址在足内侧踝骨往上四指的正中间，往返点按穴道五十次，二只脚都按。
经期生活起居注意事项
在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。
另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。