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如何用非常简单的方法变瘦

发布时间:2025-01-02 10:58:26

A. 怎么瘦脸,直接说方法,越简单越有效的。

快速瘦脸方法1:脸部运动

平常没事情做的时候可以对着镜子发出“a”“o”“e”的声音,或者吐出舌头保持下颌不动几秒也是不错的瘦脸运动。

快速瘦脸方法2:敲打脸部

买一个按摩用的小木槌,或者其它瘦脸的小工具。在下巴、脸上多肉的地方轻轻敲打。

快速瘦脸方法3:早晨推拿

用食指、无名指、中指的指尖从嘴角到太阳穴,以轻压和画圈的方式轻轻地按摩。

快速瘦脸方法4:口腔推拿

嘴巴“啊”地张开,右手握拳,伸出拇指、食指、中指,分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按住口腔内侧,从上到下轻轻地用3个手指轻擦,然后从嘴角顺着侧脸的轮廓向斜上方轻轻摩擦。

快速瘦脸方法5:沐浴瘦脸

洗热水浴也可以瘦脸哦。热水浴可以让全身大量出汗。包括脸部,让脸上多余的水分得到消除,

快速瘦脸方法6:侧向提捏

双手放在脸上,用指腹从内到外轻轻提捏,反复练习这个方法指导脸部微微发红发热。这方法也可以用在瘦双下巴上。

快速瘦脸方法7:仰身翘首

立正站立,双手叉腰,用身体的力量让上半身向后仰,同时头部也跟着向后仰,保持这个姿势几秒,然后慢慢恢复到开始动作,反复练习这个动作直到身体感到酸累即可。

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