⑴ 减肥民间秘方
节瓜薏米排骨汤，需要新鲜排骨3-4根，节瓜2条，薏米适量，芡实少许，冬菇少许，生姜2片。烧开的水，放入生姜，盐油，然后放入刮净后的节瓜，大火煮开了以后，再中中火煲1小时，调味好了就行了。 此方式不需节食，不会造成身体所需营养素的缺失，另外配合每天两杯的9味的纤羽茶会有更意想不到的效果，能阻止吸收多余...热量转化为脂肪，并阻断“把脂肪储存起来”指令的传递，肚子能立刻变小一大圈。