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好习惯的方法和技巧

发布时间：2023-06-03 16:58:15

㈠哪些实用的小方法，小技巧，好习惯能让人每天进步

您好，下面有几个小技巧让我从一个小白到一个完全可以自律达人，分享给大家，希望对大家有用。

1、不要那么快满足自己需求

设置一个自律积分奖励机制，完成每周目标后才有资格买想要的东西。虽然反人性，但相当爽。目标没完成？省了花费；如果想要临时满足自己的购物欲了，那就赶紧先完成任务。自律就是需要对自己凶一点，才能到达自己立下的目标。

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