知识如何学习的方法

㈠ 高效学习的方法

每个人从出生到老去，都是需要不断学习不断获得新知识的。我们每个人都清楚，知识真的是这个时代最稀缺的一种资源。只有掌握更多的知识，我们才能在这个社会上更好的立足。

那么，为了掌握更多的知识，获得新的技能，我们就需要学习，而且想是要进行长时间的，高效的学习。不过如何保持长时间高效的学习却是很多人头疼的问题。

今天就和大家来分享一些高效的学习方法，赶紧拿小本本记下来吧!

一.费曼学习法 Feynman Technique

大名鼎鼎的费曼学习法又称“快速学习法”，具体步骤如下图所示

步骤如图：

第1步：获取某个知识/某概念，并且去理解这些内容。

第2步：按照教程自己来讲解/复述你所获得的主要内容。

第3步：用自己的方式再次复述一下所学到的知识。
后面的步骤其实是循环的：不满意——纠错反馈；满意——尝试运用更简单精炼的语言概括。

PS：图中还有一个没有提到的要点——反思。反思你在思考的时候在哪里卡了壳，着重这个地方，再次理解。这个过程也是至关重要!

费曼学习法可以考量自己对一个概念或知识是否理解，一个最直观的方法就是讲给别人听，如果能够用简洁清晰的语言让别人完全听懂你在说什么，就证明你完全了解所学的概念;反之则还需要再去认真学习。

这种方法在学习理论性，概念性较强的知识是非常实用的。学习一个新概念新知识，并且充分理解它，然后再用自己的语言，自己的方式去复述它，而不仅仅是死记硬背。这样获得的知识才能真正内化，进入你的大脑。

哎，小编好后悔，高考的时候没有get到这种方法啊，拿起书来一看，全懂，书一放全忘，考试时候也只能靠残存的记忆去拼凑知识点。

二.思维导图学习法 Mind Mapping

很多小伙伴在生活工作的时候会用到思维导图，其实思维导图学习法也是一种高效的学习方法哟。这种学习方法的好处很多：首先是方便记录，加强记忆;其次过程非常自由，结果十分清晰。通速点来说就能够既见森林，又见树木。

思维导图应用的原理其实和我们人体的神经元类似的。

思维导图的运用，有助于我们进一步的认识大脑，并对储藏的信息进行提炼和重组。我们生活在一个互联网时代，每天接收着庞大的信息量，这样的思维方式无疑是学半功倍的一种方法。

思维导图学习法重点要素是：中心点、分支线、关键词以及个性标。这种方法对于学习者的逻辑性和全局性思维有很好的培养功能。

利用思维导图学习法进行学习，给小伙伴们推荐几个工具，这也是小编亲身体验过了，操作简便，画面简洁，手机app，思维导图，电脑端用Xmind或网络脑图。

三.西蒙学习法 Simon learning method

又名 “ 锥形学习法 ”，此法来源于诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授提出的一个理论：“对于一个有一定基础的人来说，只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。”为了形象地说明，可以将西蒙学习法比做一把锥子。就像居里夫人所说，“知识的专一性像锥尖，精力的集中好比是锥子的作用力，时间的连续性好比是不停顿地使锥子往前钻进。”

西蒙学习法之所以高效的原理是在于，连续的长时间学习本身包涵对之前学习内容的应用，这样就省去了大量的复习时间。

小编就拿最简单的用烧开水这件事来做比喻，西蒙学习法就是连续的加热，所以热量散失的少;普通的间断学习是烧一会儿就停止加热，一段时间以后再继续加热，这样许多热量就白白散失了。持续烧水和间隙烧水，那当然是持续加热的效果要好了。

西蒙学习法的核心是：持续(连续性的时间投入)、专注(精神集中)、目标单一(以某一技能提升为目标)，烧水、外语学习可以作为西蒙学习法的经典例子，持续加热一下子把水烧开，一天学习10h，集中单一课程，短期内突破。比刻意练习亦少了学习区的概念和即时反馈原则。

四.SQ3R 阅读法

SQ3R即S—Q—R—R—R这个阅读技巧的名字由五个单词的首字母组成，分别是Survey、Question、Read、Recite、Review

SQ3R 阅读法的步骤通常是这样的：

第1步，Survey浏览，浏览并不是简单的翻翻看看，在浏览的过程中是要注意书籍/文章的重要信息，包括书名，前言，目录，标题、图表，概要等等。

第2步，Question提问，浏览的过程中不仅仅是看，更要提出问题，从书名、标题上就可以开始提问题，包括各章节承上启下的内容，一边浏览一边提问是有利于激发学习兴趣。

第3步，Read阅读，这一次就是要精读细读，要对重要的、难解的部分反复阅读，并且自己要深刻理解，这一步一定是要仔细认真。

第4步，Recite复述，当你阅读完了之后，把书本/文章合上，回忆内容，并且用自己的语言复述内容/知识。这一步可以结合第二个步骤提问一起来进行，看看自己开始的提问有没有得到正确的回答，来检验自己是否读懂了。

第5步，Review 复习，任何知识都是需要复习的。SQ3R 阅读法建议复习一般在复述的后一两天进行。这样做的好处是，可以重温已有的知识，也可以温故知新，从旧的知识里生出新的感悟。

怎么样，这四个高效学习法，小伙伴们都学到了吗?希望所有的小伙伴们都能够找到适合自己的学习方法，发掘潜力、轻松学习，让学东西变成一件令自己开心的事情!

作者：明月学堂

来源：卢松松博客，欢迎分享

㈡ 学霸学习方法有哪些

（1）学习一定要有目标和计划。 制定学习的目标和计划，每年、每月、甚至每天都有可以遵循的行动轨道，这条轨道会激发你更加主动地去学习，从而完成目标、达到更高的成就。

（2）学会把握节奏。 学习要做到节奏恰当，有张有弛才能让学习成绩有所提高。①每天坚持学习学习是一件持之以恒的事情，我们应该尽量坚持每一天都学习，不要三天打鱼两天晒网。②注意劳逸结合学习和娱乐应该相互促进，不能一味学习，更不能总是不学习而每天只顾着玩，劳逸结合才是最好的方法。

（3）确保完全理解你正在学的东西。虽然古时有云“不求甚解”，现在也常常推广泛听泛读之类的学习方法。但这些方法只适用于广泛涉猎大量的知识面，而如果你想要了解某一个知识领域的深度，就一定要专注于每一块小的知识点，完全理解它们。这样你才能够获得实实在在的进步。

（4）记忆是学习的关键。 记忆，是学习的童要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。学习掌握一些“记忆法、记忆术”也很重要。记忆法，就是把抽象的信息转译成具体、有趣、容易记忆的信息，比如谐音记忆法、图像法、联想法、结构法等等。不过这些方法需要自己去刻意的练习才能熟练掌握和运用。像我练习过的"精英特速读记忆训练"软件中的“编码定位记忆”就用到了谐音转化记忆、意义转化记忆、形象转化记忆、位置记忆、联想记忆，思维导图就是一种结构式记忆和图像记忆。这些方法的掌握，在学习和记忆这件事上也是一大助力。

（5）追求效果。学习方法有很。多种，重要的是要见到效果。当你尝试了一种方法不行的时候，要学会更换方法。方法都是别人总结的，这么多方法只有自己亲自尝试过后才知道适不适合自己，选择最合适的方法才是最重要的！学霸之所以为学霸，并不是他们在学习上投入的时间更多，而是他们的学习效率更高。

㈢ 怎样才能学习好各种知识

前天，跟一个朋友深入讨论了一个话题，发现了一个很有趣的现象

购买了很多书籍和知识付费课程，但都没有学习起来

这可能就是典型的知识恐惧症，生怕被这个时代淘汰，所以选择购买很多知识付费产品来填补一下恐慌的心理。

这也是为什么，大家都喜欢买书，不爱看书的原因了吧。

今天文章的主题是介绍一个很牛逼的学习方法，只要用了这个方法之后，就能克服知识恐惧症。

费曼学习法，一个能帮你检测知识熟练度的方法。

一、费曼学习法是什么？

简单的说，费曼学习法就是检验当下你所学的知识，是否真的明白了。

也许，你对这个概念还有点模糊。

举个例子：

今天，学习了如何书写标题的知识，那么接下来所要做的工作，就是用最简单的口语方式，告诉身边的朋友或者亲人，只要你说的让他们也懂了，那么你就掌握这个知识了。

哈哈，是不是很接地气啊。

二、为什么要用费曼学习法

现在，能接触到的信息真是太多了。

我大概粗略的统计了一下信息的来源渠道

1、微信朋友圈2、微信公众号3、今日头条4、身边朋友5、知乎6、书籍7、。。。。。。

基本上现代人获取信息的主要渠道是这么几个，当然其他还有很多，这里暂且不说。

当一大堆看起来有用的信息摆在你面前的时候，你很容被吸引。

举个例子：

假如你是一个营销人，看到一个非常高超的销售技巧，你是不是会很心动，有意识的想要把它收藏起来。看着，看着，电脑突然跳出来了一个弹窗，这个弹窗内的内容有一个很诱人的内容，是关于某某明星什么的，巧的是你喜欢的明星，忍不住好奇就点进去看看。

哈哈！互联网就是这样，不停的输送给你新鲜刺激的信息，总是在被动的学习，不能自主。

然而，费曼学习法是一种主动学习意识，有针对性的学习，而不是所有的知识都学习。

同样是人，为什么有的人能顺利的赚到钱，成就一番伟大的事业，归根到底的原因是学习方式的不同，也就影响了日后的事业发展。

主动学习和被动学习，完全是两个概念。

一个是自己能掌控的，一个是自己不能掌控的。你认为那个好些呢？

三、如何开始运用费曼学习法

其实，费曼学习法非常的简单，一共分为4个步骤：

第一步：明确学习目的

首先，你需要好好的思考一下，当下什么知识在工作当中是有缺失的，需要立马掌握。以这个出发点去思考，就能找到你的学习方向。

比如拿我来说，我最最迫切的是需要学习写文案的技能，因为我要提高成交，而文案写的好不好，直接影响了转化，以此为目标，就定了学习的方向。

我罗列了几个思考的方向给你参考：

1、工作中能力不足的地方2、操作项目不能突破的地方3、让你感到困扰的地方4、想要实现的梦想

你可以按找以上思路去思考一下，当下最缺的是什么技能，加以针对性的学习。

记住，这点很重要~~~

第二步：说人话

当你，有了明确的学习方向，那么接下来就是要进行选择性的学习了。费曼学习法的第二步就是要你把所掌握的知识，用自己口气的方式告诉别人，别人听懂了，证明你真正学会了这个知识。

如果，你认为这很简单，那么你就大错特错了。把一个复杂的知识，通过口述讲的让所有人都听的懂，也是一件很困难的事情。

不过，还是有技巧可循的，我罗列了以下几个技巧给你：

1、讲故事2、举例子3、打比方

人对待自己不熟悉的事物，总是怀有敌意。所以当你要传导一个新的知识的时候，要用关联的方法，讲知识点融入到故事当中去，用大众熟悉的方式讲出来。

人人都喜欢听故事，我也是，你也一样。

讲人话的核心精髓就这么三点，你要时刻牢记。

第三步：化整为零

其实，一本书当中包含了太多太多的知识点，我们一下子也无法全都学会。所以，我们要采用化整为零的方法来学习。

什么是化整为零？

很简单，比如这本书籍当中有10个知识点是最重要的，那么你就分开来学习，先学习第一个，学会了在学习第二个，以此类推，速读慢点没关系，关键是要掌握核心。

也许，你在这里会有所疑问。我的时间非常的宝贵，没办法做到这么细心。

这里，让我想起来一句非常有道理的话

以静制动

这里面的静主要讲的是，停下来细细观察对手的一举一动，找到时机一举拿下。比你乱打一气要好的多。

学习也是一样的，用慢学习来提高学习的质量，胜过你看100本书学习的知识。

假如，你真的看完了100本书，你真正掌握了多少知识呢？很多知识点都是一带而过，可能有一点影响，但是离运用时间还遥远，是不是？

第四步：总结概述

说过来了，讲一个大块的知识打碎来一个个击破之后。接下来要做的工作就是把这些打散的知识点重新组合排列，通过写文章或者用自己的话总结出来，在加入自己心的认识，至此这个知识你也已经学会了。

记得，总结过后一定要学会分享，这点很重要

不仅能再次检验你的学习成果，而且还能让你的知识面再次升华。

写文章分享就是最好的方式。当然如果你不善于写文章，是善于说也可以，通过录制视频分享也是一样的。

越分享，越有收获

四、运用费曼学习法做笔记的注意事项

也许，你学习了费曼学习法有一点点明白了，但是还不太很清楚，没关系。下面我通过我是如何通过费曼学习法来做笔记的。

以上如何成为一个领域高手的文章中的某个知识点做演示。

我用黄色的背景色加量的地方，我认为这个方面很重要，所以加亮了一下，并在下方插入了一个1*1的表格，来用自己的话讲述一下这个知识点。

通过费曼的讲人话方法，我马上就知道如何去找到领域的100个问题了。

如果我不用自己的话来做笔记，可能只是看一下就带过了，其他啥也不会得到什么。

所以，知识不在于多，而在于理解，正确的理解，用自己的口语的方式表达出来，那么你自己就懂了。

很简单，也很实用。

好了，今天的就分享到这里！

我是周振兴，每天分享点自己的心得和经验

㈣ 怎样的学习方法最有效

学习方法是通过学习实践总结出的快速掌握知识的方法。因其与学习掌握知识的效率有关，越来越受到人们的重视。学习方法，并没有统一的规定，因个人条件不同，时代不同，环境不同，选取的方法也不同。其中，有人专门总结的特殊定向的学习训练方法，如：背诵、默写、速记，笔记等，可对其他学习者，产生启发效果和借鉴作用。

㈤ 怎样学好知识呢

经验一：

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了.
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

经验二：

学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。

经验三：

学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？
第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

经验四：

很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关.

【总结】

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。

㈥ 学习的方法是什么

学习方法是通过学习实践总结出的快速掌握知识的方法。
因其与学习掌握知识的效率有关，越来越受到人们的重视。
学习方法，并没有统一的规定，因个人条件不同，时代不同，环境不同，选取的方法也不同。其中，有人专门总结的特殊定向的学习训练方法，如：背诵、默写、速记，笔记等，可对其他学习者，产生启发效果和借鉴作用。
科学学习：

安排时间
首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成 正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的 时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。

学会预习
这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解新知识的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。
四类经典学习方法：正强化、负强化、消退、惩罚。
这四类方法都是主要的学习方法，有趣的是，同样的方法对不同性格的人的效果有差异，比其他性格的人更容易接受这种方式的人称为特有效人群。5D学习理论就是哪些方法对哪些人更有效。
四类经典学习方法：
强化：能增强反应率的效果。正强化（positive reinforcement）和负强化（negative reinforcement）。
消退：有机体作出以前曾被强化过的反应，如果在这一反应之后不再有强化物相伴，那么这一反应在今后发生的概率便会降低，称为消退。

惩罚：当有机体作出某种反应以后，呈现一个厌恶刺激或不愉快刺激，以消除或抑制此类反应的过程，称作惩罚。

㈦ 有效的学习方法

有效的学习方法

1.目标学习法
只要有最佳的教学，给学生以足够的时间，多数学习者都能取得优良的学习成绩。
教学内容是由许多知识点构成，由点形成线，由线完成相对独立的知识体系，构成彼此联系的知识网。因此明确目标，就要在上新课时了解本课知识点在知识网中的位置，在复习时着重从宏观中把握微观，注重知识点的联系。另外，要明确知识点的难易程度，应该掌握的层次要求，即识记、理解、应用、分析、综合、评价等不同层次，最重要的就是明确学习重要目标，即知识重点。有了目标能增强我们学习的注意力与学习动机，即为了这目标我必须好好学习。
可见，明确学习目标是目标学习法的先决条件。目标学习法的核心问题，是必须形成自我测验、自我矫正，自我补救的自我约束习惯。对应教学目标编制形成性检测题，对自己进行检测，并及时地反馈评价，及时矫正和补救。
学习目标与人生目标不同，它比较具体，可以在短时间内实现。它可以使我们比较容易地享受成功的欢乐。增加我们的信心。因此，目标学习法也是成功教育的主要策略之一，同时，实现学习目标也是实现人生目标的开始，只有使大小、远近目标有机的结合，才会避免一些无效劳动的发生。

2.问题学习法
带着问题去看书，有利于集中注意力，目的明确，这既是有意学习的要求，也是发现学习的必要条件。心理学家把注意分为无意注意与有意注意两种。有意注意要求预先有自觉的目的，必要时需经过意志努力，主动地对一定的事物发生注意。它表明人的心理活动的主体性和积极性。问题学习法就是强调有意注意有关解决问题的信息，使学习有了明确的指向性，从而提高学习效率。
问题学习法要求我们看书前，首先去看一下课文后的思考题，一边看书一边思考；同时，它还要求我们在预习时去寻找问题，以便在听课时在老师讲解该问题时集中注意力听讲；最后，在练习时努力地去解决一个个问题，不要被问题吓倒，解决问题的过程就是你进步的过程。

㈧ 怎样学好专业知识

很多人在上了大学之后都会都会感到很迷茫，不知道该怎么学好自己的专业，而且很多的大学生自控能力都很差，认为上了大学就是真的放松了，久而久之就懈怠了自己的学业，忘记了自己的初心。大学生该怎么做才能学好自己的专业知识呢？
工具/原料
专业课
方法/步骤
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第一个就是要自律，有自己的学习计划，上大学不是为了放松的，虽然上了大学但是还是学生，最主要的任务还是学习，我认为比较好的办法就是上了大学之后先制定自己的一个学习计划，为自己的以后制定一个目标，确定自己的方向之后就要为自己的目标努力，不要养成懒惰的习惯。

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第二个就是要多看书，上专业课的时候一定要好好听，上课认真做笔记，课后要自己总结，要是遇到不懂的就多问问老师和同学，平时也可以抽出一些时间去图书馆借一些专业书籍来看。

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第三个就是要热爱自己的专业，因为只有去接触自己的热爱的事物的时候你才会有很大的兴趣想去学习这个东西，你才会对这个专业充满很大的好奇心，才能更好的学会自己的这门专业，如果不喜欢这个专业的话，就算怎么努力可能都不会有很大的进步。
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第四个就是刚刚说的不懂的要多问，可以多去接触你的直系学姐或者学长，可以多向他们请教一些关于你们专业的问题，这样也可以更明确自己的学习方向，他们也会给你分享关于这个专业的见解。
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第五个就是还要去发展自己的动手能力和操作能力，光是有理论知识是不够的，还需要自己去亲身去体验和经历才能明白这个专业学的到底是什么，所以可以在家假期的时候去找跟你专业相关的实习单位去实习，多积累自己的经验。
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还有就是一定要坚持，有一些专业就是需要很多年的工作经验才会取得回报，学习的这个过程一定不要太着急，是金子总会发光的，要想做好一件事首先要做到的就是要坚持，不能半途而废。

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最后一个要劳逸结合，大学生的生活是很丰富的，最好就是要多发展自己的技能，多学会一些技能总是好事，出社会了在有些时候都能帮助到你。
注意事项
大学生的主要任务还是学习，不要上了大学就迷失了自己的方向，一定要坚持自己的初心，克服困难。