弥补的技巧和方法

❶ 刚参加工作，你如何弥补工作经验的不足

1、缺乏工作经验，应对问题过于急躁，一心想干点事情，做点成绩，但缺少全盘筹划，工作不够谨慎周密，工作的方式方法也有待领导同事的进一步指导改善。

2、工作上满足于正常化，缺乏开拓和主动精神，有时心浮气躁，急于求成平稳有余，创新不足;处理问题有时思考得还不够周到，心中想得多，行动中实践得少。工作中总习惯从坏处着想，缺乏敢于打破常规风风火火大胆开拓的勇气和魄力。另外，政策理论水平不够高。虽然平时也比较注重学习，但学习的资料不够全面系统。对公司政策理论钻研的不深不透。有时候也放松了对自己的要求和标准。

3、有时处理问题思路不够清晰，使得开展工作起来比较被动;工作开展中也缺少用心开拓创新，协调潜力有待加强;

4、业务学习方面：学习劲头不够足。自己习惯用什么学什么，今日学点这明天学点那，结果什么都懂点，什么也不精，学到的知识不系统不透彻。对学习的重要性和自觉性落实不到行动上。对学一行精一行的恒心和毅力不够。

5、执行潜力方面：对所做工作的执行潜力存在欠缺，个性是在工作中遇到繁琐复杂的事情，抱有能拖就拖的心态，今日不行，就等明天再说，对问题采取逃避的方法，不是自己力求寻找对策，而是等待办法自己出现。

6、全局意识不够强。有时做事情干工作只从自身出发，对公司及车间作出的一些的重大决策理解不透，尽管也按领导要求完成了要做的工作，心理上还是有一些其他的想法。在工作中还存在看到听到想到但还没做到的状况，还需要进一步增强事业心和职责感。
7、对于领导交办的任务，办事心切，处事不够干练，想问题不够全面，不够深刻，虽然能基本完成上级交办的任务，但在工作中应对困难应对压力也感到力不从心，缺乏工作动力;

8、工作方面：对待工作不够主动用心，只满足于完成领导交给的任务，在工作中遇到难题，不善于思考，动脑筋，常常等待领导的指示，说一步走一步。缺乏一种敬业精神，认为自己已有的一些业务知识能够适应目前的工作了，虽然感到有潜在的压力和紧迫感，但缺乏自信心，缺乏向上攀登的勇气和刻苦钻研锲而不舍持之以恒的学习精神和态度。

9、工作作风方面：工作作风不够扎实。工作时间久了，没有新鲜事物出现，会有一种厌倦的情绪产生，对待工作有时抱有应付了事的态度，没有做到脚踏实地。做事情只安于表面，处理方法比较简单，有没有创新精神，有时除了自己必需完成的以外，能够不做的就不做，省得惹祸上身。有时还会把工作作为负担，却没有注意到工作方法的完善会给自己的工作带来动力。

10、自身的专业业务水平不高，事故应急处理潜力不强。虽然透过学习和工作经验的积累，在业务水平上有了务必的提高，但业务水平和工作经验与其它老同志比还是比较低。在日常工作中偏重于日常生产工作，也忽视了自身思想素质的提高，工作中争强当先的意识不强。

❷ 定投亏损补救有什么最佳方法有什么补仓技巧

相信大多数投资者在定投基金的时候都出现过亏损的情况，在遇到亏损的时候你们怎么处理的呢？是选择割肉止损还是选择了继续坚持？下面和大家分享一下我在遇到定投亏损时的处理方式，供大家参考，如果有更好的方式也欢迎大家留言一起探讨。

01定投亏损该如何补救

当你发现自己定投的基金出现亏损时，千万不要直接割肉或者大幅加仓，因为这两种方式在不知道基金具体亏损原因的情况下胡乱使用，有可能出现永久性亏损或者是增大损失；在发现定投亏损时想要补救，需要根据具体的情况进行选择。

①及时止损

虽然很多人都说基金止盈不止损，但是现实情况却并非如此，要知道市场上的基金超过万只，我承认有很大一部分基金都比较优质，但是也不能否认存在一些质量比较差的基金，无法给我们带来超额收益。

在发现定投的基金亏损时，可以分析一下这只基金的质量，比较常用的指标是风险收益比，即每一单位风险能够带来的收益，满分10分，分值越高越好；也可以将这只基金与大盘指数、同类型基金进行比较，要是收益明显低于后面两个，那么说这只基金质量确实不佳。

如果定投的基金质量不佳，最好的方式就是及时止损，赎回全部的基金份额，换一只优质的基金进行定投。

综上：基金定投亏损后补救的方式有很多，适用于不同的投资者以及不同的情况，所以谈不上哪种方式最佳；补仓的技巧也有很多，要根据自己的实际风险承受能力以及资金量来进行选择，提供三种方式，分别是：坚持定投不额外加仓、坚持定投递增加仓、坚持定投追杀法加仓。

❸ 经常熬夜，有什么好办法弥补

熬夜原则
1、熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。
2、晚饭不能吃太饱。
3、注意保暖，不要冻着肚子。
4、一定要有足够多的白开水。
5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。
7、熬夜时，应时时做深长呼吸。
8、一定要咬紧牙关，高强度学习。
9、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
10、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
11、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。
为什么熬夜？
1、学习强度不够。
2、为减轻考试紧张而熬夜。
习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。

熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。

自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。

比如虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。另外，适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。研究发现，六味地黄丸提高脾脏白细胞介素Ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同时对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，可有效预防和调节亚健康状况。

熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。

熬夜原则
1、熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。
2、晚饭不能吃太饱。
3、注意保暖，不要冻着肚子。
4、一定要有足够多的白开水。
5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。
7、熬夜时，应时时做深长呼吸。
8、一定要咬紧牙关，高强度学习。
9、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
10、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
11、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。
为什么熬夜？
1、学习强度不够。
2、为减轻考试紧张而熬夜。
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熬夜了吃什么

对于生活在现代都市中的白领一族，熬夜是件平常事。熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶，的确，这两种饮品中所含有的咖啡因，会让人精神振奋。不过，睡眠医药研究中心的实验发现，提神食物，对健康未必好。咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。

多补维他命B

咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，因此，必须熬夜时，要多补充些维他命B群。晚餐时多吃富含维他命B群的食物，包括叶酸、烟碱酸、维他命B6、维他命B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑感也有助益。

少吃甜食

熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B群，导致反效果，也容易引起肥胖问题。整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取六大类食物。深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；肝脏、鱼、谷类、大豆食品、蔬果中有维他命B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；至于与记忆力、注意力有关的维他命B12，在红肉、牛奶、奶酪中都吃得到。熬夜的人容易产生阴虚内热的症状，注意夜宵进行饮食调养，现介绍如下：

熬夜者的药膳调理

猪腰/ 杜仲：杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜），水适量。隔水/ 1小时。每日或隔日服食1次，具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

莲子百合煲瘦肉：莲子（去芯）20克、百合20克、猪瘦肉100克。加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用。每日1次，具有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。

生地/ 鸭蛋：生地20克、鸭蛋1－2个，加水适量隔水/ 之。蛋熟后去壳，再放回原汁中/ 20分钟。加冰糖适量调味，食蛋饮汁。每日1次或每周2－3次，具有滋阴清热、生津止渴等功效。适宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。

粉葛生鱼汤：粉葛250克，洗净切块，生鱼（乌鱼）1条，加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味，食鱼饮汤。每日或隔日1次，有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用。

夏枯草煲瘦肉：夏枯草10克、猪瘦肉50－100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汤。每日1次，具有清肝火、降血压的功效。适宜于熬夜后血压升高、头晕、头痛及眼红者服用。
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经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。
熬夜族的饮食保健
夜工作者要供给充足的维生素A，因维生素A可调节视网膜感光物质———视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。

熬夜工作者劳动强度大，耗能多，应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。
熬夜一族的自我保健
生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？

熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。

此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。李长平大夫认为，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。

除了在饮食上下功夫，熬夜一族要加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力，使精神振作。

熬夜工作有何技巧？
熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！因此，想要熬夜的您，千万记住：

1.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。

2.开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。

3.提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！

4.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。

5.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
熬夜的生活这样过
现代人由于工作或职业的原因，都有过昼夜颠倒的时候。昼夜节律颠倒对人体的生理功能和代谢都会产生一定的负面影响。
在正常情况下，人体在白天与夜间的生理节律有明显的不同。白天主要以交感神经活动和物质代谢的分解过程为主，而夜间则以副交感神经活动和物质代谢的合成过程为主。生物化学的观察结果也证明，不同酶的活性和内分泌激素的代谢在昼夜间也有很大的差别。

可以吗

❹ 美国留学GPA低弥补办法

弥补低分GPA方法一：提升其他标准考试成绩
美国标准入学考试除了TOEFL，还有SAT、GRE和GMAT等需要提供的成绩。如果学生的GPA已经处于低分段，那就要求在这些考试中斩获高分。比如争取SAT2000分以上，GRE320分以上，GMAT720分以上，TOEFL105分以上。很多学生看到这种分数时可能会心生畏惧，但其实希望是自己创造的，如果GPA已经是低分，其他分数也无法超越竞争对手，那就没有竞争力可言了。
弥补低分GPA方法二：对于低GPA做出合理解释
在申请时，很多学生没有对低分的GPA做出合理解释，容易留给院校不好好学习的印象。在准备申请材料时，成绩单或是推荐信以及读书计划中，可以说明现在GPA成绩低，实际是由于评分标准十分严格而导致。美国大学非常尊重客观事实，如果你能自圆其说，符合逻辑，并且充分证明你的潜力，被录取的机会还是非常大的。
弥补低分GPA方法三：凸显专业成绩之长
有部分学生的专业课很高分，但被一些公选课拖了后腿，导致GPA比较低。如果是这种情况，在准备成绩证明时，再单独准备一份本专业的成绩单，以突显专业课的GPA。同时列明这样的成绩在全班或是全系所排的名次以及百分比。这样，在解释低GPA时也比较有依据。

❺ 高三数学基础差怎么补救

可以制定自己的复习规划，从课本开始复习，抓基础，在复习过程中讲究循序渐进，多思考、多分析、多比较。

数学基础差的学生，平时上课的时候，听不懂就记下笔记，自己按照课本章节，一章一章的过度复习，辅以课本后面的习题和配套练习册题。以基础简单题、中等题为主。一方面巩固基础，一方面提升信心。复习前期，不要重视考试分数，把精力放在课本上。

对照课本复习时，尤其注意公式、定理的推导过程和研究对象，比如这个公式是研究什么数学现象，描述什么几何特性的。像曲线方程就是研究特定条件点的轨迹。要弄清楚公式、定理、推论的数学意义。

当自行复习完全部的数学知识后，以题为主导做二轮复习，依旧以基础简单、中等题为主，可以辅以少量难题。从而加深对数学知识的理解和应用。适当以试卷为考察手段，用以查缺补漏要把提高当成自己的目标，要把自己的活动合理地系统地组织起来，要总结反思，水平才能长进。

❻ 怎么弥补大学生和初中生的知识差距

预习,看了书，一定要做些习题。
样提高自学能力

提高自学能力，掌握正确的学习方法很重要。人类教育发展的理论和实践证明，以“问题�为中心的学习方法历来是人们学习的良方。中国古代教育家孔子就提出在学习中要“不耻下问�，敢于和善于提出问题。西方古希腊教育家苏格拉底也应用“产婆术�，就是让学生在提问中获得知识。可见，“问题法�有助于发挥学习者的积极性，有利于牢固地掌握知识。

所谓以“问题�为中心的学习方法，就是在学习过程中，把学习知识的过程化解为提出问题，分析问题、解决问题的过程。把要学习的知识分解为具体问题去学习、领会和掌握。

看起来这种方法很简单，其实真能做到并不容易。这种方法的关键是，应用辩证唯物主义原理，从一般到特殊，于从特殊到一般，把知识的大厦从大到小，再从小到大地构建起来。

首先是知识的分解，“从面到点�。历来教育家们认为知识是由学习的要素构成的，如裴斯泰洛齐就提出了“要素教育论�，认为知识是由根本的有用的知识如“数、形、语言�等构成的。他的观点不完全正确，但对我们的学习还是有点启示的。我们可以把要掌握的内容，从学科的整个结构出发，分解成一个个的要素，即知识点，再分析这些知识点都针对哪些问题，理解教材分析和解决问题的思路，思路理清了，这个知识点也就掌握住了。

其次，要注意知识的整合，学会“从点到面�。微观的知识点如同零碎的材料，要把它们搭建起来，才能成为真正的大厦。学会把根据小问题之间的联系，组织成大的问题，用系统的方法，层层构建，完成对知识点的整合，最终完成宏观上对整个学科知识的掌握。

第三，要有毅力。学习既艰苦，又有乐趣。说它艰苦，就是要学习者持之以恒地坚持，才能取得学业的进步。说它有乐趣，就是靠着拼搏得到的果实，会给你收获的甘甜。学无止境，要树立活到老，学到老的决心。

第四，要制定一个周密的计划。把要学习的内容分化到每个学习日，做到每日事每日毕。一定要坚持不懈地遵照实行，用它来督促自己。这样才能真正地做到持之以恒。自学本身是一件艰苦的事，全靠自我监督，自我努力。所以一定要耐得住寂寞，要坐得住。有些学习内容不是看上一遍两遍就能记得住的。不要因记不住而苦恼，要坚持沉下心去一遍一遍地看，一遍一遍地复习，只要做到经常复习，就能掌握住学习的知识。

此外，还要注意学习技巧。就是要自觉遵循学习的规律，对学习的知识做到经常复习，而不要看一遍后就万事大吉，或者隔好长时间才去复习。正确的学习方法是，对学习的内容看完一遍后，隔三五天就再看一遍，然后七八天再一遍，然后复习间隔时间逐渐延长。通过不断的反复的复习，就能在大脑中形成牢固的记忆。

学习中还要做笔记，对学习中的每个问题，每个知识点都要记下来，并都要整理出一个系统的笔记。这样做的目的，一方面对学过的知识可以做到心中有数，能看到自己处理问题的能力，有成就感，从而给自己带来学习的快乐。另一方面在做笔记的过程中形成自己的知识体系，在复习时可以提纲挈领，抓住主要环节，掌握知识。而不再觉得茫然失措，无处着手。谢谢采纳

❼ 挽回感情的技巧方法

挽回感情需要依靠挽回的时机、现阶段的主要需求、如何打破僵局、怎样跟对方聊天、掌握主动权、有效沟通、提升自身魅力、营造相处舒适感、主动邀请见面、给他准备惊喜等技巧方法。

1.挽回的时机：

3天以内挽回，受负面情绪影响过大，很多人还不知道自己到底要的是什么。3到10天还在情绪缓冲期，10到30天问题处理不及时，对方心中可能已经以为你也不想挽回，30天以后可能彻底凉凉。

总的来说，挽回根本没有最好的时机。任何一个阶段都会碰到那个阶段的问题，因人而异，有的人不喜欢矛盾过夜，有的人则需要空间，从时间上我们没办法判断到了哪一天挽回效率最高，换个角度来看，挽回最好的时机，其实是情绪准备好的时机。自己的情绪准备好应该是走过刚分手悲伤和愤怒的阶段，一定程度上宣泄了自身的负面情绪，能够客观地看待双方分手的原因。

有一些情况可以判断对方可挽回，比如保留联系方式、社交动态正常、习惯性的假分手、从第三方等途径了解到对方已经走出分手情绪，还可以协商好当朋友。

对方情绪较难判断一些，但可以肯定的是，情绪是挽回进场时机的指向标，可以进行试探再来判断。

6.有效沟通：

感情出现危机可能是因为已经触犯到了对方的底线，那么此时对方对你的抵触正处在一个前所未有的峰值，无论你说什么做什么，对方都会选择屏蔽，而且你这样的做法还可能会逼迫对方尽快从你身边逃离。所以在这种时候你唯一可以做的就是尽最大可能降低对方的抵触和防备。不过断开联系并不是断绝联系，只是给对方一个缓冲的时间空间，等到情绪平复和冷静下来之后再进行有效沟通。

7.提升魅力：

曾经对方会因为你身上的某一个闪光点而沦陷于你，现在也会因为你暴露出来的一个缺点而心生厌烦，有些爱不经意间就消失了。挽回爱情的核心就是挽回曾经那个不够好的自己，找出自己身上的缺点加以改正，通过其他途径方式提升个人魅力，你所做的这一切，最关键的是创造出一个可以展示自我价值的形式，让对方可以真实地感受到你做出的改变并给予认可。

8.营造相处舒适感：

挽回爱情的路上难免会有碰壁的时刻，想要挽回爱情切记不能操之过急。重新建立联系之后，在聊天的过程中可以多多分享自己的生活点滴，多一点关心对方的心情和状态，慢慢降低对方对你的抵触感。多一点互动，也能增添几分舒适感，让对方越来越享受和你聊天的状态，对你的接纳度不断上升。切记一定要根据具体情况的变化控制好聊天的节奏和频率，不能表达出太强烈的需求感和目的性。

9.主动邀请见面：

面对面的交流永远是最直接有效的方法，既然你已经做出了改变，不再是以前那副令人讨厌的模样，那就大胆地走到对方的面前表现出来。见面的过程中要做到胆大心细，通过一些自然的肢体接触来让感情升温。亲密、激情、承诺，是爱情中必不可少的三要素。在恰当的时间节点表达出对方想要的承诺，表达出你真的可以读懂并且做到对方的内心渴求，打动对方并且让他心甘情愿再次沦陷于你，此时也就成功挽回了爱情。

10.给他制造惊喜：

让他找回当初恋爱时的感觉。首先既然想要挽回感情，说明两人的感情已经不是很稳固，也就是丧失了一些重要的对彼此的感觉，那么就要从重新制造出这种感觉上着手，也就是你们当初是如何恋爱的，现在就可以试着从这方面找到对彼此的吸引力 ，从而重新坠入爱河 。

情感挽回的十大秘诀：

1.首先我们需要做的就是要有一个强大的内心，因为在挽回的这条道路上一定不会很顺畅的。

2.去努力的改变自己，而且也要让对方看得到你的改变。

3.即使现在你与对方联系，他对你爱答不理，但是我们也不要放弃，每天的问候是必须的。

4.在你们分开的这段时间内，有他的生日，也精心地去为他准备礼物。

5.如果你们分开的原因是因为他嫌弃你不够浪漫，那么我们为他准备一些浪漫的惊喜也是很有必要的。

6.想要挽回情感，最重要的就是要正视你们之间的问题，找到你们分手的原因。

7.在你的挽回之路上，一定要懂得多去倾听一下对方的心思。

8.如果你为你们的这段感情作出了很多努力，但是他对你总是爱搭不理的，那么我们也没有必要继续纠缠了。

9.断联挽留。

10.你给另一方的心态是欲情故纵的，让另一方内心也不断的去猜疑，另一方对你的心态将会较为猛烈。

❽ 高中语文太差怎么弥补

高中语文要想学好，一定要培养好语文学习好习惯：

1、忌轻视语文
很多孩子从牙牙学语，再到小学，到中学，每天都离不开语文，却对语文的感情是越来越淡漠的。到了高中，就不是淡漠，而是轻视，蔑视。其他学科有套路，有定理和公式，而语文没有，其他学科一学就有效，语文却会出现学了更差的现象。
轻视语文是没有认识到语文自身的学科特点，没有找到语文学习的正确路径。
“语”是由“吾”和“言”两部分组成的，意思“我说”。“语”代表语文的交际功能，即工具性。“文”是象形字，“、”象征着人头，“-”象征着人的肩膀，下面的“×”象征着人的身子和两脚。“文”是一个人的象形，暗示了语文的思想教育功能，即人文性。这刚好印证了《全日制高级中学语文教学大纲》中指出的：语文是最重要的交际工具，是人类文化的重要的组成部分。工具性和人文性的统一，是语文学科的基本特点。
要找到语文学习的正确路径，首先要搞清楚语文的思维方式与其他学科的思维方式有什么不同。例如，数学所采用的思维方式主要是逻辑推理，即抽象思维，而语文则主要采用的是想象和联想，即形象思维。当我们阅读一篇文章时，如《荷塘月色》，则要想象作者当时的所见、所闻、所感，同时也要联系作者的思想、生活经历以及社会背景来分析。
其次，学习语文很重要的一个方面是重视知识的积累。我们先辈们非常强调积累在学习中的重要性。荀子在《劝学》中也阐述了积累的重要性：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”。不光要积累一些课内知识，还要积累一些课外知识。当年南京一考生写出满分作文《赤兔之死》被南师大新闻传播学院破格录取，他就看了36遍《三国演义》，而且文中的“树犹如此，人何以堪”更是他在高考前一天晚上在电视上看到的。
第三，领悟对语文学习也非常重要。我们经常说某某人悟性好，语文也学得好。其实，语文在很大程度上要靠自己领悟。所以养成自觉学习的习惯非常重要，包括老师讲的，你领悟了就掌握了，没领悟就没掌握。我们平时所说的灵感，往往是悟出来的。领悟能力主要取决于想象能力和联想能力。例如，我们阅读一篇文章，要领悟作者所要表达的思想感情，就必须通过语言文字想象出作者所要表达的内容，然后运用联想展开分析，这样才能够掌握作者所表达的思想感情。所以，我们在平时的语文学习中，要注意多观察、多思考、多领悟。
如果你没有调查研究就草率地将语文轻视了，最终高考时你会悔之晚矣！
新一轮的高考改革也彰显着“得语文者得高考”的趋势，在国家新一轮高考政策改革下，语文的霸主地位已不可撼动。语文成绩的好坏，在很大程度上决定了总成绩的高低，这是不言自明的。比如，2017年高考，作为浙江高考最高分的王雷捷，恰恰是132分的语文成绩，让他在浙江的学霸堆里脱颖而出，另一位学霸团同学，只因语文成绩发挥失常，与第一名失之交臂。语文的重要性，一眼可见。
“得语文者得高考”这句话的含义，还远远不止这么简单。高考的语文试卷虽然有固定分值考核，但是语文在高考中的实际作用却远远超过分值本身。学语文最重要的是培养阅读能力，阅读能力对孩子的学习和生活有多重要？一位参加高考阅卷的老师感慨，当前的政治主观题可以当阅读理解题做了，阅读能力强的孩子很占优势。换句话说，阅读不好的孩子不仅语文拿不了高分，政治、历史，甚至需要读懂题意的数学等理科成绩也会受影响。比如，原来参加高考做数学卷子可能所有的考题题面只有1800多字，以后的题面阅读量也许会有4500多字甚至更多，阅读、语文水平欠佳，做题速度、理解水平等都会受到很大影响，有的考生甚至连题都没时间做完。
2、忌临时抱佛脚
有些高中生会根据初中的经验，认为初中三年仅靠初三一年的努力甚至一个学期的努力就能考得不错，那么，到高三再冲刺也不晚，考个本科应该不成问题。所以，我们常常看到高一高二不少同学的学习态度都较为懒散，考试前仍耍小聪明，靠临时抱佛脚。这种想法千万要不得，高中阶段的学习与初中有很大差别，当同学突然觉醒到这个问题，再打算努力时，往往为时已晚。
高中三年共六个学期，每个学期学习的容量都很大，每一门学科在知识量上都较初中有较大的增长。同时，高中教材难度较大，课堂教学内容多，老师上课的进度都比较快，这对同学们的思维理解接受能力都是一个很大的考验。就以语文学科为例，初中教材中的文言文篇目并不多且篇幅都较短，中考也有着较为明确的要求。而高中教材中的名家名篇及名言警句数量明显增多，篇幅也都较长，背诵起来确实不容易。再加上高中阶段要求掌握的文言实词、虚词不下百个，这些都大大增加了高中文言文学习的难度。只要没能跟上高中学习的节奏，就会出现“消化不良”的现象，临时抱佛脚的小聪明想都不要想！
语文学习更是是慢功细活，靠的就是平时的日积月累，不可能一蹴而就，没有耐心、没恒心只靠临时抱佛脚是学不好语文，成就不了高考的。
3、忌严重依赖语文教师
大家基本上从小就养成了在家靠父母、上学靠老师的习惯。初中时，只要有不会的问题就去问老师，甚至老师追着你问会不会，应该说初中老师的工作态度和敬业精神值得敬佩。但这也种下了你不善于独立钻研的种子、养成了你学不好就怨老师教不好的偏颇观念。高中语文老师更多的是引领，学习全靠你自己。你不可能永远在别人的呵护下生活，要知道自己的最大指望就是自己。不要一遇到问题就去问别人，自己先努力思考寻求解决，你会发现你的大部分问题其实是自己可以解决的。真想不出了再去问，再去问老师，翻答案。
语文学习不同于其他学科的一个重要特点，就是教师的“教”不会直接提升学生的学习水平，而只能通过学生的自主学习，自求理解，才能逐渐达到“自会读书，自能作文”的境界。
企图靠老师讲得好、深、透，学生只管默默聆听、记忆就学好语文，这种想法已被无数事实证明：此路不通！因此，有意识培养自己的自学能力，作好自主学习规划，加大自主练习的力度，自奋其志，自求其通，是一条极重要的语文学习规律。
4、忌轻视课堂与课本
有的孩子认为语文学习的内容太宽泛，大到生活的方方面面，高考是大学教授命题，不是像中考学什么考什么，不考课文，因此课堂学习不重要，课本不重要。没必要下这么大力气学在课堂上和课本中。
高考是选拔性的考试，既是知识的考核，更是能力的考核。高考语文考查的是基础知识、阅读能力和写作能力三大部分，也就是说能力更为重要。回顾我们学习语文的过程，从字开始，然后是词、句，再然后是一篇篇的课文。课堂和课本要求掌握的内容和高考是一致的，很多状元的经验证明着课堂才是阅读能力和写作能力系统提升的重要途径。
其实，数理化的高考也不会出现课本上的例题，而语文的课文，正是语文课程的例题。看到课文，先不要看手上的教辅材料，自己先读、查查词典，试着分析一二，然后再看辅导资料、上课认真听讲；这样才能真正学到通过课文这个例题语文课程给我们的思想方法、分析技巧和表述规范。
5、忌训练量不够
有的同学将阅读对于语文的重要性严重异化，加上主观上的惰性，更愿意阅读，不愿意做题。这一做法是绝对错误。只有保证足够的训练量，才能谈到做题的效益。在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是必要的。对于中等难度的题，尤其要讲究做题的效益，做题后有多少收获，这就需要在做题后进行一定的“反思”，思考一下本题所用的基础知识、思想方法、为什么要这样想、是否还有别的角度和标准、这里的分析方法与解法在解其它问题时是否也用到过……这样，你就会得到更多的经验和教训，养成善于思考的好习惯，将大大有利于你今后的终生学习。另外，就是对题目，我们不能只局限在会做上，还应高度重视表达的准确性和解答的完美性，大家恐怕都有过考试时觉得答得都不错看到分数很受伤的经历，这其实就是你平时只求做对不求做好的后果。
6、忌只学课内
除了提高课内学习效率，课外语文辅导也是有针对性查漏补缺的好方法。高中语文辅导这块卓越一直是比较有口碑的，名师上课有趣易懂，条理性知识性强，可以到校区免费试听。

❾ 如何用别人的长处弥补自己的不足

一个领导者应该承认，个人的能力是极为有限的，一个人若是做能力以上或者是以下的工作，都容易遭到失败。

如果什么都是自己于，就不能说自己是个“有才能的领导者”。

力在物理上指的是物体之间的相互作用。领导活动，实际上就是领导与外界各种人各种关系的相互作用，这也是一种力，是一种社会力。它是人的力量，包括权力、财力、脑力、压力等。

领导要会借用外力，是说领导利用自身条件之外的其他一切力量，来达到自己的目的。因为一个组织、领导、个体的力量毕竟是有限的，那么要想完成预定的目标，做出更加卓着的成绩，就不能局限于狭小的个体范围，而必须走出个人天地，开阔眼界，抓住时机，创造条件，借助一切可以利用的“外力”，取长补短，以新更旧，争取用最小的投入取得最大的产出。寓言《狐假虎威》中的狐狸就借用了老虎的威力，而达到了自己的目的。

古往今来，凡是有作为的领导者都把“借力”作为谋略而广泛地加以运用。《三国演义》中有这样一个故事。曹操谋杀马腾之后，又进兵东吴。这时刘备正准备攻取西川，如果不出兵援助东吴，当东吴被灭之后，就会失去一个盟友，于己不利。在此危险之际，诸葛亮给马超写了一封信，挑动马超替父马腾报仇。不出所料，马超率兵20万，东奔关内，曹操只得掉头去对付马超。这样刘备不动一兵一卒，只用一封信，借马超之力，解了东吴之困，取得了“不战而胜”的效果。这是诸葛亮善借他人力量的结果。

借用外力，实际上是一种技巧，是手段而不是目的，本身是同善与恶毫不相关的。但由于使用者的立场、观点和达到的目的不同而呈现出不同的方式和效果。《说苑》曾这样论述：“权谋有正有邪，君子之权谋正，小人之权谋邪，夫正者其权谋公，故其为百姓尽心也诚，彼邪者好私留利，故其为百姓也诈。”因此，领导者掌握和运用外力的原则，一定要采取辩证的观点，能够区分正反面，把外界一切有用的东西为我所用，为此，借力时应注意以下几点：

省力性。确实掌握他人的能力特长，依靠他力或借助他人一起去实现目标，这样比仅靠自己的力量，省时省力，而且能以较小的代价，取得较高的收益。

互利性。领导者“借才引技”可以解决自己资金、技术上的难题，“借米下锅”则可以缓解人财物的不足和矛盾，但善借外力不能只顾及自己的小集团利益，损人利己，损公肥私，必须兼顾他人利益，互利互惠，合理公正地兼顾社会效益和经济效益。

防止受控于人。有些部属依仗自己有靠山，狐假虎威，领导者对此应谨慎借力，千万不可受制于人，处于被动。如果他们确实有能力，工作完成得很出色，可以借助其威力来发挥作用，促进自己的工作；如果工作成绩平平，没有任何突出成效，且趾高气扬、目中无人、屡犯条文，就不能迁就，而应采取措施，让他们安分守己，兢兢业业做好本职工作。因此，对这两种特殊的部下可以和他们保持密切的关系，但不能过分亲切，以免影响团结和带来不应有的后果。

❿ 情商负分应该怎么弥补

很多人都苦恼自己情商太低，却又不知道如何改善。今天我们就来聊聊如何提高情商这个话题。要想提高情商，先要弄清两个问题：（1）什么是情商（2）为什么要提高情商。

（1）什么是情商？

情商（Emotional Quotient），情商其字面意思就是“情绪智商”，代表的是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。

丹尼尔·戈尔曼认为，情商是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。而且总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。

还可以通过写日记等来确定你的感受和触发你情绪的因素，想请当时发生了什么，以及这些事实对产生了什么样的影响（Meanings）；只要弄清自己的心理变化，你就能控制自己的情绪，对发生的事情进行重新编码，赋予其新的意义。

2.学会换位思考，理解并回应别人的需求。要理解其他人，首先需要学会主动倾听，不对说话者进行评判，而是在自己头脑中进行信息的提炼和充足，并告知对方你的理解和感受（比如使用“如果我是你”）；这样的对话具有双向性，可以让对方更愿意与你交流，并帮助你更深入地理解对方。

在做决定和行动的时候，尝试站在对方的立场，尝试想象对方会如何感受。具体的练习方法，可以尝试第三人称，将自己抽离事件本身进行思考；还可以看一些小说或者电影，学习和掌握更多的表达方式和技巧。