高二手机使用方法

⑴ 马上高二了，学习越来越紧，离高考也学来越近。可一回到家就想玩手机，也不知道玩什么。有什么方法把手机

你所说的情况其实是高考前的过度焦虑造成的，是对压力的一种逃避反应。考试焦虑的常见行为反应就是防御和逃避，包括长时间地玩手机、看小说、看电视，拒绝上学，拒绝谈论考试等等。所以，考前想玩不是不紧张，而是太紧张造成的。

如何减少这种紧张和焦虑呢？首先，要合理宣泄焦虑和压力。长时间沉溺玩手机是不合理的，如你所说玩过之后会有负罪感，从而带来更大的焦虑。合理的宣泄途径包括找人倾诉，运动，听音乐，让身体放松，甚至找个没人的地方哭一哭。其次，确立合理的考试目标。根据自己的实际情况和能力水平，确立一个经过努力能实现的目标，如果天天想着上北大、清华，可能会心浮气躁。再次，学习要有计划。没有明确的计划，自己会有混乱感和失控感，失控感是焦虑的根源之一。因此，要为自己制定一个可行的学习计划，每天做什么要心中有数。当然，最后要选择好的学习环境，学习环境尽量单纯，少出现手机、电脑、电视这些东西。

⑵ 高中生应该怎么合理使用手机

随着最新的科技和经济水平的不断提升，手机已经逐渐走进了我们的生活，给我们生活带来了巨大的便利，但是，科技是一把双刃剑，我家长在给高中生配备手机时，方便了家长与子女的沟通，经常收到节假日祝福短信等等，而现在，他们使用手机有利也有蔽。那高中生应该如何正确使用手机呢？

3.理性交友

如今随着经济社会的发展，网络虚拟空间的快速发展，网络这个虚拟世界，人数不断增加。东升这个群体是未成年的一个最后阶段，此时他们心智并不成熟，对于网络十分的好奇。不断的乱交友，什么事都能做的出来，制造出一系列事端，给学生健康带来了极大的麻烦和障碍婴儿，对于高中生应该要理性交友。

高中生如何配备手机更合理，如何正确使用手机你怎么看？欢迎留言评论。

⑶ 作为高中生如何正确使用手机

三星最新推出的触控手机，外壳都具有较强的耐刮花及抗摔性能。但为了您更好的手机体验，建议小心使用，放包中时尽量使手机远离尖锐的物品强烈的挤压及碰撞。
手机使用时的注意事项：
1.不要过度充电及放电，当手机提示电量低时即可充电，充满后就可以断开电源。
2.不要边玩边充，最好保持正常待机充电。
3.不要在高速驾车中使用手机。
4.不要在对电磁波影响较大的地方以及水蒸气较大的浴室使用手机。

⑷ 如何正确的引导高中生使用手机

要正确的引导高中生使用手机的话，那么就应该让他们用正确的方式去使用，而且也应该告诉他们不应该怎么做，有了这样的说明之后，他们可能就会好好的去用手机了，甚至名列一些惩罚措施，也是有效果的，要不然他们可能也会偷偷的去玩手机，所以说一定要这样做才可以。

⑸ 我站在是高中生了，怎样正确使用手机，不影响学习

有三个原则，原则如下：
1、确立目标
内心必须要有明确的目标，知道自己真正想要的是什么，自己心中有了目标，就会有危机感，自然在使用手机的时候就会克制一些。
2、限定时间
目标如果没有量化就不容易实施，所以在使用手机的时候最好给自己限定使用手机的时间段，在时间段以外的时间里就不可以使用手机，任何原因都不可以，不能想着我查个字典或者听个音乐啥的，都不可以用，因为人有触发性，有时候明明目的不是玩手机，可是用着用着就变成了刷手机。如果自制力比较差的同学，可以把手机不要放在身边
3、精简应用
不要在手机里面下载太多无用的应用，这些东西只会占用你的时间，所以最好是只下载一些必须的常规的应用和一些与学习有关的应用即可