固本扶正方法视频

Ⅰ 固本回元的意思是什么

固本回元是中医的治疗原则。通过补肾健脾来补充和恢复元气、增强免疫，提高整体机能，使身体健康、少病、延年益寿。

中医生理学观点认为“精”为“物质基础”，“气”为“功能活动”，“神”为生命活动之外貌。“精”和 "气”是人体生命活动的最宝贵物质,也是脏腑功能活动的物质基础，正常的生理活动，叉在源源不 断地产生和补充着“精”和“气”等基本物质。

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例如：精从来源上讲，有“先天之精”和“后天之精”，所谓“人之生、先成精”之精,是禀赋于父母，是与 生俱来的，此为生命之源，所以称为“先天之精”。可见,“先天”是“后天”存在的基础，所谓“后天之 精”是指饮食物经脾胃功能作用。

消化吸收后之水谷精微所化生之“营养精微”物质,它不断地“充 养”“先天”，因此，“后天”是“先天”发展的条件。所说的“生在先天”“养在后天”即是此意。看来，“后 天”之充养,意义重大。因为如若“先天”不足，可加强“后天”充养之力，以资补救。

相对地，如“先 天”很饱满,但“后天”失养,势必也能将饱满造成不足,其所以强调“后天”,是为“扶正固本”建立牢 固的思想基础。

Ⅱ 固本培元是什么意思

固本培元的意思是巩固先天肾气，同时培补后天脾气。

“固本培元”是中医用调补先天之肾和后天之脾的药物来巩固和恢复元气的方法。“本”和“元”都是指根本、基础。在《黄帝内经》看来，生命之本就是“真气”，也就是“元气”。

“固本培元”促使机体气血流畅，消除代谢产物，使脏腑、气血恢复和维护正常的生理功能，保持动态平稳。

培元固本的方法

培元固本，重在调理脾肾，脾为后天之本，肾为先天之本。要调理脾肾，在饮食上要做到多吃一些健脾补肾的食物，比如山药、红枣、茯苓、黑芝麻、黑豆、黑木耳等，不能吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。

还可以进行一定的锻炼，中医古法的五禽戏、八段锦、太极拳都有很好的扶正固本的作用。艾灸也是一个很好的方法，常选择脾腧穴、肾腧穴、足三里穴、气海穴、关元穴、命门穴等。

以上内容参考：网络-培元固本

Ⅲ 扶阳固本 与扶正固本

固本，就是巩固根本。人的根本就是正气。“正气存内，邪不可干”（意思是说体内正气充足，外邪就不能侵入，不会致病）。具体正气是什么，简单说来，就是机体能抵御外邪的机制能务。一般都是说扶正固本。扶阳固本的说法没听过，但它的意思也应该是阳虚的人，通过扶阳来治其根本的意思。

Ⅳ 扶正固本的方法

扶正固本,是中医治病的主要治则之一.扶正就是扶助正气,固本就是调护人体抗病之本.通过扶正固本以促进生理机能的恢复,以达到正复邪退治疗疾病的目的.

扶正固本就是扶助正气,巩固根本,调节人体的抗病能力,预防疾病,强身健体,中医的扶正固本就是西医的增强免疫力。

Ⅳ 健康之路固本扶正茶

生黄芪15g、女贞子15g、茶叶3--9g。泡法：先用滚开水泡生黄芪和女贞子，10分钟后加入茶叶浸泡。

Ⅵ 扶养固本是什么意思

没有扶养固本是扶正固本。
扶正固本，是中医治病的主要治则之一。扶正就是扶助正气，固本就是调护人体抗病之本。通过扶正固本以促进生理机能的恢复，以达到正复邪退治疗疾病的目的。
扶正固本就是扶助正气，巩固根本，调节人体的抗病能力，预防疾病，强身健体，中医的扶正固本就是西医的增强免疫力。

Ⅶ 扶正固本是什么意思

调节人体阴阳平衡，只是‘扶正固本’的其中一个步骤

扶正固本——简单的讲，即提高人体自身的气血水平，使得病毒没有入侵的机
会；

“正气足，百病莫生”就是这个道理

详情请参阅：《人体使用手册》作者 吴清忠http://user.qzone.qq.com/1025427784