㈠ 怎么做才能减少电脑辐射对皮肤的伤害
减少电脑辐射对皮肤伤害的方法主要包括以下几点：
1. 调整电脑屏幕亮度：电脑屏幕亮度不宜过高，过高的亮度会增强电磁辐射，对皮肤造成更大的伤害。建议将屏幕亮度调整为适度，既不过亮也不过暗，以避免眼睛疲劳。
2. 及时清洁皮肤：长时间面对电脑后，应彻底清洁皮肤，特别是晚上睡觉前。化妆师应彻底卸妆并仔细洗脸，以防止皮肤因长时间接触电脑而变得油腻和脏污。定期清洁皮肤有助于保持皮肤健康。
3. 喝绿茶：绿茶中的物质可以防止电脑辐射对皮肤的损害，并具有保护作用。绿茶还富含维生素A，有助于预防干眼症和夜盲等眼部问题。经常喝绿茶还可以起到美容和护肤的作用。
4. 使用防护隔离乳液：长时间面对电脑工作的女性可以选择一款温和的、适合自己的纯天然植物精华隔离乳液。这类乳液中的维生素E和抗氧化活性物质可以渗透到肌肤内部，形成保护层，阻隔电脑辐射，降低电磁辐射对肌肤的损伤。
5. 常用保湿喷雾：长时间接触电脑容易导致皮肤干燥缺水。使用保湿喷雾可以随时给肌肤补水，保持肌肤湿润。这有助于防止皮肤因干燥而受损。
6. 不用电脑时请关闭：长时间开着电脑会产生较大的辐射。因此，在不使用电脑时，建议关闭电脑屏幕，以减少对皮肤产生的辐射刺激。