㈠ 我朋友手腕被玻璃割伤了现在做了手术3天目前该怎么进行康复呢
手腕被玻璃割伤并完成手术3天后的康复建议如下：
避免手腕负重：
- 不要提举重物：在康复期间，避免任何可能引起手腕负重的活动，以免对手术部位造成额外的压力。
进行手指活动：
- 轻柔运动：为了预防肌腱粘连，促进伤口愈合，可以尝试轻轻旋转手腕，做手指伸展和弯曲动作。
- 保持关节灵活性：这些动作应在舒适范围内进行，避免过度拉伸，以减少肌肉僵硬和粘连的风险。
- 专业指导：所有手指活动都应在医生或康复师的指导下进行，以确保正确性和安全性。
促进血液循环：
- 轻柔按摩：通过轻柔的按摩来促进血液循环，帮助减轻肿胀。
- 热敷：使用热敷也是促进血液循环的有效方法，但应遵循专业人士的建议。
保持积极乐观的心态：
- 心理支持：适当的心理支持和鼓励可以帮助加速康复进程。
- 耐心和时间：康复是一个逐步的过程，需要耐心和时间。
及时沟通：
- 与医生或康复师沟通：如果在康复过程中遇到任何疑问或不适，应及时与医生或康复师沟通，以获得专业的指导和帮助。
保持良好的生活习惯：
- 均衡饮食：保持营养均衡的饮食，有助于伤口愈合和整体康复。
- 充足休息：保证充足的睡眠和休息时间，有助于身体恢复。
- 适度全身性运动：在医生允许的情况下，进行适度的全身性运动，有助于加速康复进程。
请记住，遵循医生的建议和指导是康复成功的关键。