1. 艾灸关元穴的功效作用和使用方法
关元穴是位于我们腹部的 穴位 ，能募集小肠经气血，传导任脉水湿，对于女性是一个很重要的穴位，那么究竟要如何去 艾灸 这些穴位呢?以下是我推荐艾灸关元穴的 功效作用 知识，欢迎阅读!
艾灸关元穴的功效作用
1、治 痛经
关元是补元气的穴位，是元气的总闸。气通了，血才能欢快的流动。气血流动，经脉畅通，就不会痛经了，通而不痛就是此理。每天中午11点，脾经的气血运行最旺盛的时候，按揉关元20分钟，可以治疗痛经。如果到药店买艾条熏烤关元20分钟，效果更好。
2、治失眠失眠
在西医里，叫 内分泌 失调。在 中医 里，大部分属心肾不交型的。心在 五行 中 属火 ，火苗的特性是往上窜的。肾在五行里 属水 ，水的特性是往下流的。正常情况下，肾水能引导心火往下走，心火能温暖肾水往上 营养 人体。但由于工作的劳累，压力的增加，或生活的不规律。导致心火下不来，肾水上不去。到了晚上，心火还在嗞嗞的燃烧，当然就睡不着了。每天晚上5—7点，肾经里面气血运行最旺盛的时候，按揉关元穴20分钟，可以 补肾 水，灭心火，治疗失眠，让人睡眠安稳。
3、治 肾虚 性冷淡
肾虚会让人掉头发，眼袋浮肿，出现 黑眼圈 ， 记忆力 减退，腰痛，性冷淡，白带清稀。不仅影响 美容 ，还影响生活，最头疼的还影响夫妻感情。关元的元气能够直接作用于肾，是补肾的要穴。每天晚上5—7点，肾经里面气血运行最旺盛的时候，按揉关元穴30分钟，可以补肾，改善肾虚的一系列症状，提高性欲，治疗性冷淡。
艾灸的 使用方法
1、艾卷灸
艾卷灸也就是直接燃烧艾叶卷来进行治疗 保健 。不过，不同的 疾病 、不同的穴位应该选择不同的艾卷灸方法。常见的艾卷灸方法有3中，分别是艾条灸、温和灸和雀啄灸除了使用的艾叶卷中的药物不同， 针灸 的方法也是不同的。
2、温针灸
这是针法和艾灸结合的一个典例，温针灸除了使用艾叶之外还需要毫针来帮助。主要的操作方法就是将毫针刺入身体的腧穴，记得需要留针。然后将艾绒捏在针尾上，然后点燃艾绒。等全部艾绒燃烧结束之后，清除干净灰烬，取出毫针就可以了。
3、直接灸
这是一种比较常见的艾灸方法，直接取出适合的艾柱，点燃之后直接放在皮肤上方治疗。这种方法分为是否有瘢痕灸，主要取决于是否要将皮肤 烧伤 化脓。
4、间接灸
艾柱直接接触皮肤的艾灸方法我们称之为直接灸，那么一些需要隔开皮肤的方法我们就称之为间接灸。所谓的间接灸指的就是 用药 物将艾柱和人体的皮肤间隔开来，常见的间接灸方法有生姜间接灸、大蒜间接灸等等。
关元穴治疗功效
1、强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法。
2、诊生死：用指头按穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力，胸下坚硬如石头，大限已到，活不久。
3、助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴。
4、补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者，用灸法。
5、治痛经：冰品引发的痛经，热敷或灸此穴。
6、治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效。
7、治小肠病：因为小肠募穴，所以治小肠各种疾病。
8、治 糖尿病 ：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足三里、三阴交穴。
9、治排尿不顺：灸后尿排顺，也可以用拍法，五指并拢空拍，一次连续拍108下效果最好。
10、治各种血症：本穴为 血液 循环的强壮剌激点，又为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平时多揉按拍可促进血液循环。
猜你感 兴趣 ：
1. 艾灸的功效与作用及禁忌和最佳时间
2. 小孩艾灸肚脐的功效作用及注意事项
3. 艾灸足三里的功效作用以及操作方法
4. 温灸和艾灸的区别以及功效作用
5. 艾灸肚脐有什么功效和作用
6. 艾灸十大养生部位
2. 怎样炙关元穴
1、用干生姜片放在关元穴上用艾条炙。
2、直接炙，不过会起水泡，过一段时间亩如水泡会好，会留下疤，腹部下会变深色，但效果特好，本人己用配如这种方法炙了三个月感觉肚子有培耐启一团热气在里面很舒服。以前晚上要几遍厕所，现在晚上一遍。年青人最好不要用这方法。