冲配方粉的正确方法视频

A. 如何冲米粉是正确的

开水的温度：水煮开后，放凉到50度左右。

如何搅拌：米粉浸湿后，用筷子顺时针方向搅拌，或者边加水边搅拌。

普通米粉的冲调和营养米粉（配方奶米粉和母乳米粉）一样，舀出米粉后，加入适量温水，先泡一泡，待米粉都浸湿后用筷子往顺时针方向不断搅拌。

如果在米粉中加入苹果汁，只需用榨汁机榨汁后，加入到米粉中，再加入适量的温水，然后用筷子往顺时针方向不断搅拌。

B. 你真的会冲奶粉吗你知道奶粉的正确冲法吗

你真的会冲奶粉吗？你知道奶粉的正确冲法吗？

妈妈在给宝宝冲牛奶之前请先把双手洗干净然后把奶瓶也洗干净其目的是防止婴儿冲奶粉时，奶粉被污渍污染，或食用后身体不适。妈妈洗奶瓶的时候，不是用清水把奶瓶洗干净就可以的，如果条件允许，可以用沸水煮奶瓶和奶嘴消毒，如果条件不允许，用沸水提取三五分钟也可以达到消毒的目的。调给宝宝冲牛奶，洗完手和奶瓶后，可以调整冲牛奶的水温。冲奶粉的水有些父母认为冲奶粉的水，自来水中含有的杂质很多，所以想给宝宝用纯水，烧开纯水晾在适当的温度，或者把烧开的纯水直接和冰冷的纯水混合，使之成为适当的水温。

C. 米粉怎么冲

对于满6个月的宝宝来说，头等大事可能就是辅食添加了！

富含铁元素的婴儿配方米粉，是最常见的宝宝辅食，很多家长认为它冲泡简单、即做即吃，非常方便快捷，但大家可别小看了米粉哦，挑选、冲泡米粉可是有学问的！

一、宝宝米粉怎么挑，这三个原则要把握

原则一：选择含铁量高的

宝宝到了6个月左右，从妈妈体内获得的铁就基本消耗完了，单纯从母乳中获取铁元素并不能满足他的日常所需，所以在选择宝宝米粉的时候需要格外关注铁元素的含量。

目前市面上销售的成品宝宝米粉，虽然大多强化了铁，但含铁量参差不齐。

根据国家对宝宝米粉中含铁量制定的标准，《GB10769-2010婴幼儿谷类辅助食品》中规定：每100千焦米粉需含0.25～0.50毫克铁。

所以家长在给宝宝选米粉时，要注意查看包装上的营养成分表，尽量选择含铁量高的，这样补铁效果更好。

下图就是目前比较受欢迎的一款宝宝米粉营养成分表，它每100千焦含铁量只有0.38毫克，虽然符合国家规定的标准，但并不算高。

米粉虽然好，但是需要提醒大家的是，最好不要让宝宝长期只吃米粉，等他吃了几天米粉并且适应之后，就可以逐渐增加其他类型的辅食。

比如可以在米粉里面加肉泥、菜泥、鱼泥、猪肝泥等食材，增加辅食的多样性。

D. 米粉怎样冲调是正确的方法

总体来说，米粉是一种对宝宝身体非常不错的辅食选择。所以当宝宝成长到五六个月的时候，家长们就可以逐渐给宝宝选择米粉当做辅食。米粉当辅食主要有营养全面，并且容易被宝宝肠胃消化吸收的优点。可是在冲泡米粉的时候，家长们也需要掌握正确的冲泡方法。因此这时候就可以来学习冲泡米粉的方法。

1、米粉可用母乳来冲调，这样宝宝更容易适应;最好不要用开水冲调，这样容易破坏米粉中的营养成分，用温开水来冲凉的快还不易破坏米粉的营养成分。

2、搅拌用水冲好了后，最主要是要放一会，让米粉都胀开了，就像刷墙纸的浆糊一样，过一两分钟后，再按顺时针搅拌，搅得时间越长就越细。

3、搅拌时，汤匙应稍微倾斜并朝一个方向搅拌。应该用勺子碾碎结块颗粒。理想的米糊应该是用勺子舀起来倒下的时候能呈炼奶状。如果呈水滴状流下的话就太稀了，如果很难留下来就说明太稠了。
4、泡米粉的水温过高，米粉营养易损失;水温过低，米粉不溶，混合在一起会结块，宝宝吃了消化不良。因此，适宜的水温是很重要的，适宜的水温是七八十摄氏度。
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婴儿米粉是根据婴儿生长发育不同阶段的营养需要，采用优质大米为主原料，另加有乳粉、蛋黄粉、黄豆粉、植物油、蔗糖等，经过粉碎、研磨、高温杀菌等十几道工序并强化铁、锌、钙、碘等微量元素和各类维生素以及多种营养素科学精制而成的婴儿生长辅助食品。

E. 泡米粉的正确方法

注意水的温度，冲制米粉最适宜的温度是60℃-70℃。我购买了一个暖奶器，按说明书步骤将盛水的奶瓶放入暖奶器中，按钮拧到70℃，加热灯亮够四五次后就可以冲泡米粉了。

一定要边冲边搅拌。边冲边搅拌的目的是使米粉与水融合，防止米粉结块。

冲好后静置20-30秒。这样做的目的是使米粉充分吸收水分，这一步非常关键。
静置后继续用勺子搅拌。具体要点是勺子朝一个方向沿碗的外围绕大圈搅拌，直至合适的温度喂予宝宝。

注意事项

如果冲制的米粉过稠，可以在静置后适当加入水再继续按第四步搅拌。
水温过低，米粉不能充分煮熟，不易消化；温度过高，会破坏米粉中的营养成分。

F. 冲奶粉时是上下摇晃还是左右摇晃阿

冲奶粉是左右摇晃，而且不建议幅度过大。奶粉是比较容易溶于水的。摇晃可以促进加快溶于水。同时有利于加快水温降低。

上下摇晃容易让宝宝吃进肚子里很多气体，这样吃完奶后非常容易吐奶，或者是打嗝，冲完奶以后想让奶粉更均匀的话，只需要把奶瓶放在双手手掌中间来回搓动，或者用一手拿着奶瓶，轻轻旋转手腕就可以了。

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正确的冲泡奶粉方法

1、查阅奶罐上的冲泡说明

第一次冲泡奶粉或者不经常冲泡奶粉的人，请仔细查阅一下婴幼儿配方奶粉罐上的奶粉与水量的冲泡比例，根据宝宝的月龄，再结合宝宝的实际吃奶量，确定好准备要冲泡的温水量和奶粉量。熟悉冲泡比例和宝宝吃奶量的人，可省略此步。

2、加入40℃的温开水

洗净双手，用消毒后的奶瓶，倒入适量的40℃～50℃度的温开水。如果没有水温计，可以准备好等量的热开水和冷开水，各取一半，这样混合后的水温就刚好是合适冲泡奶粉的水温。

3、添加适量的奶粉

已装好温水的奶瓶中，添加适量的奶粉。注意冲泡说明上写的一勺是指一个平勺，不要刻意增加或减少。

G. 看似简单的冲奶粉要了解哪些细节，最正确的方法是什么

迎接一个新生命的到来，新手爸妈解锁的第一个技能估计就是如何冲奶了。即使能够顺利母乳喂养，这项技能也得提前储备上再说。技多不压身，更何况还是为了期盼已久的小心肝儿。

然而，现况却并非如此。据某机构做过的一项调查显示，新手爸妈对于如何给宝宝冲奶粉这件事，只有20%的人真正会，超过30%一知半解，还有接近一半以上完全交给老人和月嫂。

对于冲调奶粉时候用到的水，世界卫生组织建议——“煮沸的足量的安全饮水”，也就是说，只要是符合国家标准的饮用水都可以。

这里，很多宝爸宝妈就马上有疑问，自来水真的可以吗？自来水，根据目前我国的饮用水标准，也是相当严格的，只要彻底煮开之后，就是可以的。

另外还有些宝妈提到的“蒸馏水”、“纯净水”是否可以用来给宝宝冲调奶粉？

也是可以的。

有时候，宝妈也会经常带宝宝外出，在没有其它选择的情况下，应急使用矿泉水加热冲奶也是可以，单并不适合长期用来冲调奶粉。因为它的矿物质含量偏高，不利于宝宝健康。

H. 第一次冲米粉的正确方法是什么

第一次冲米粉的正确做法和步骤如下：

主料：米粉、奶液

辅助工具：已消毒的碗、勺

1、首先准备好已经彻底消毒的碗和勺子还有米粉。