测量工作记忆的方法

① 有什么方法能通过训练提升人脑的工作记忆（短期同时记忆多件相对复杂的事）

速读速记的办法有很多种，我靠这种办法最多一天可以读3~4本书的效率，而且阅读记忆速度还在缓慢增加中。正确的记忆方法可以提升工作效率。带来很大的优势哟！

首先讲讲“工作记忆”吧，网络一下可知是由“短时记忆”这个概念继续延伸出来的，跟人类的认知有关，可作为操作的指导。实际上，“操作”和“认知”是一个循环反馈的过程。
“工作记忆”是个心理学和神经学的概念，大家不要轻易顾名思义。

包括注意控制系统——中枢执行系统，以及为其服务的两个子系统“负责视觉材料暂时存贮和处理的视空初步加工系统” 和 “负责口语材料暂时存贮和处理的语音回路”
1，基于语音的语音环。主要用于记住词的顺序，保持信息。
2，视空图像处理器。重要用于加工视觉和空间信息。
3，类似于注意的中枢系统。主要用于分配注意资源，控制加工过程，这是工作记忆的关键成分。