卢菲菲记忆方法的精髓在哪里

‘壹’ 如何提高记忆力 卢菲菲

1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。
怎么样提高记忆力
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2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。
怎么样提高记忆力
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3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！
怎么样提高记忆力
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要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。
怎么样提高记忆力
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要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。
怎么样提高记忆力
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强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。
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要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。
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让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。
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学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。
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要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。
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开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。
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掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
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学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。
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学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。
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充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。
END
注意事项
1、掌握规律。着名德国心理学家艾宾浩斯经过反复实验，绘出了一条记忆的遗忘曲线。从曲线可以看出，遗忘的规律是先快后慢。第一天的遗忘速度最快、达66.3%，以后遗忘越来越慢。一个月后遗忘量为78.1%，以后就基本上不再遗忘了。所以要提高记忆力，必须在刚刚学过扛马上进行复习，才能增加记忆力。同时，只记有意义的事物不容易遗忘，所以要尽量想办法去理解所要识记事物的意义。这也可帮助提高记忆力。总之掌握规律是提高记忆力的重要一环。
2、联想记忆法。即在学习一种新内容时，运用联想，假借意义对记忆有很大的帮助。这里讲个故事。一个旅行团到了某个城市宾馆住宿，第二天外出游览后回到住所，大家忘了门牌号，正在着急，其中一位说是2449号，因为在住宿时，他听到了门牌号数，心里动了一下，2449恰好与86的平方根一样，只少了一个小数点。由于他留心了一下，在用到时根据这个线索回忆起来。这就是运用联想帮助了记忆。一般说来，联想记忆有以下几点：①接近联想。如由重力场联想到电场、磁场。②相似联想，如由钢笔联想到铅笔、原子笔；③对比联想，如由战争联想到和平，由严寒联想到酷热。④关系联想，因果关系联想等。
3、发扬苦战攻关的精神。现在不少同学抱怨自己的记忆力不好，其实并非记忆力真的不好，而是不肯下功夫去记忆。因此提高记忆力的另一个关键是充分发挥自己的非智力因素即苦战攻关和意志坚强的精神，多读多背多记是提高记忆力的根本途径。

‘贰’ 有谁了解记忆宫殿。我最近听了一场卢菲菲的记忆法讲座，有哪位学过的告知下详情

就是学习地点定位法，这个方法是比较容易掌握，要运用到学习中的话是需要一定时间的练习和训练的。

‘叁’ 求卢菲菲记忆法

可以参考《最强大脑之忆菲冲天》这本书。

我们不要迷恋卢菲菲记忆法，要根据自己的情况，采用联想记忆法，这样才可以更好的记忆。

记忆法是记忆的方法，常见的记忆法有编故事记忆法（又称导演记忆法）、连锁记忆法、定桩法、口诀记忆法、首字母记忆法、归纳记忆法、图表记忆法、绘图记忆法等。

记忆方法多种多样，只要做个有心人，不断摸索，不断总结，就一定能归纳出更多的行之有效的记忆方法。

想象要夸张、奇特、形象，在大脑中出现图像，图像越清晰记忆越深刻。因为大脑对夸张的东西不容易忘记，对形象的东西也容易记住。

平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。

树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。

要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。

要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。

学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。

开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。

‘肆’ 卢菲菲的记忆法到底好不好卢菲菲的课对孩子学习有帮助吗

摘要 您好，卢菲菲的方法短期有用，但是长期而言并不利于自我的发展。

‘伍’ 亲，您好，可不可以分享一下卢菲菲的记忆方法，最近也在学英语，单词一天没记多少

卢菲菲的记忆法主要是记忆宫殿以及数字编码体系，对于这两类我个人认为是有用的，但是，注意我说的但是，必须是在你对于这两类方法掌握的非常好的情况下来进行的，无论是记忆宫殿还是数字编码体系，都需要一个前提就是以图像为基础，我们接收信息的途径：文字、声音、符号，但是这些都不如图画记忆的更加深刻，所以我的单词记忆方法也是先拆分单词然后再结合图像来进行记忆。

一个单词我们可以拆分成单词、拼音、字母来进行最后结合自己脑海中形成的图像来记忆。说起来非常复杂，其实操作起来还是蛮简单的。举几个例子：

crayon 蜡笔 我们拆分：cr就是拼音——超人；ay就是拼音——阿姨，on英语——在....上；最后大家脑袋里面想一下这个画面：超人抱着阿姨在蜡笔上面，蜡笔就是其本意。

bamboo 竹子 我门拆分：ba——爸爸；m——妈妈；boo——形似数字600；最后想象这个画面：爸爸和妈妈在吃600根竹子，竹子就是其本意。

这就是两个简单的例子，其实自己对于这类训练一个星期左右就会很熟练，你会发现拆分单词会存在很多很多的固定搭配，有些单词一眼一看几乎就记住了。

不管是什么方法，我觉得都是需要进行练习，万事开头难，走出第一步自己的舒适圈，你就成功了一半。

在这里为你服务，希望解答了你的疑惑。

‘陆’ 卢菲菲的记忆法到底好不好

卢菲菲的方法短期有用，但是长期而言并不利于自我的发展。

首先，教课的卢菲菲本身的文凭是中专毕业。来她讲课的热情很足，可惜用词乏善可陈。听这样的课程，短期内有效长期听没有什么营养。

接着，关于英文单词的记忆，在卢菲菲的“拆联碰”记单词法并不利于长期的英语学百习。英语单词的记忆按照读音和联想的记忆会对今后的英语学习更有帮助。

举例子，卢菲菲的方法不按照单词本身的意思构成去记单词，仅仅是为了记住而不多加理解。度当你记到上万个单词之后，大脑要记上万张图，这样大的记忆量会让大脑疲惫。

再者，认同卢菲菲说的一个人学习该去梳理自信心。但是自信心该是长知久知识的积累，而不是短期的背诵。自己觉得自己肚子里有货了，自然而然就会对自己有自信。短期自信力的建立很容易会产生自大的心理。

(6)卢菲菲记忆方法的精髓在哪里扩展阅读

社会事件

卢菲菲参加的最强大脑是江苏卫视引进德国节目《super Brian》推出的大型科学竞技真人秀节目。节目专注于传播脑科学知识和脑力竞技，全程邀请科学家，从科学角度，探秘天才的世界，并将筛选出的选手组成最强大脑中国战队，迎战来自海外的最强大脑战队，决出世界最强大脑。

卢菲菲获得的“世界记忆大师”称号是世界脑力记忆锦标赛，是由世界记忆运动理事会组织的世界最高级别脑力运动赛事，在国际上具有很大的影响力，是记忆法的发祥地，是世界记忆大师诞生的地方。

每年都有来自世界各地30多个国家的成千上万名记忆选手报名参加，它代表着目前世界上记忆水平最高的国际性大脑思维竞技赛事。大赛的世界记录直接计入世界吉尼斯记录而无需审核，国际认可且世界通用的“世界记忆大师”证书就是由这项大赛颁发。

该赛事的每届举办权都引起各国的激烈竞争，其中第19届，23届及24届赛事都在中国举办，引起了巨大反响。该赛事的每届举办权都引起各国的激烈竞争，其中第19届，23届及24届赛事都在中国举办，引起了巨大反响。

‘柒’ 如何过目不忘

链接：http://pan..com/s/1jqSFXKnK-4MSM3rX7PU5lQ

记忆大师卢菲菲:25个窍门让你 过目不忘。卢菲菲，人送绰号“记忆女神”，曾是《最强大脑》中国战队中的一员，也曾获得过“世界记忆大师”称号。如今她希望将她的“菲常记忆”方法分享给更多的学生，主要解决学员记不住的问题。通过记忆法加上学科知识点，帮助学员更快更好的提高学习成绩，以及帮助他们快速的通过考试。提供各种环境、各种能力的记忆技巧，非常好用，我本人也在努力学习。

你想拥有一目十行的阅读能力吗？你想快速记住无规律的数字吗？你知道如何迅速记住演讲稿吗？工作繁忙，如何高效工作避免遗忘？

课程目录：

卢菲菲：过目不忘很难吗？

如何克服脸盲症？人生不要如初见

如何攻克路痴症？我不要转个身就跟失忆一样

单身狗的翻身仗怎么打？记忆给你脱单升职大法！

聊天没话题？记忆法圆你聊天发动机的梦

......

‘捌’ 最强大脑里卢菲菲的“菲常记忆法”真的有用吗

首先回答，一定是有用的，因为这套方法的本质是联想法，这是符合大脑逻辑的，即以旧带新去记忆，
这套方法也并非她独创，早些年最强大脑的选手们，都会这个方法。
这个方法的真正创始人是
托尼·博赞（Antony Peter "Tony" Buzan，1942年6月2日-2019年4月13日），英国伦敦人，毕业于美国哥伦比亚大学，拥有心理学，语言学和数学多种学位，在大脑和记忆方面是超级的专家，他出版了80多本书刊，并且是世界记忆锦标赛的创始人，被全世界学生们称为“世界记忆之父”和“记忆大师”。是记忆方法之父，博赞于1964年毕业于美国哥伦比亚大学，获得心理学、英语语言、数学、一般科学等数个学位。他后在大学中开设“创新思维”和心理学课程，后来在伦敦教育局取得一个特别教师的职位，专门从事像“学习障碍症”、“问题少年”和天才少年等这些特殊学生的教育工作。
而卢菲菲，是在博赞的方法基础上，结合了现代人的需求，和自己多年教学实践，推出了自己菲常记忆法，基于现在我们对于记忆形成机制的认识，广为接受的模型将记忆过程分为三个不同阶段：
1. 编码：获得资讯并加以处理和组合。
2. 储存：将组合整理过的资讯做永久纪录
3. 检索：将被储存的资讯取出，回应一些暗示和事件。
也就是记忆方法就是在这三个阶段进行干预，来达到理想记忆效果。
所以卢菲菲的菲常记忆法是有用的。

‘玖’ 卢菲菲的秒背文章是啥方法

我觉得就是靠的图像记忆法。