1. 抑鬱症怎麼樣才能完全治好
得了抑鬱症如何治療？濟南華夏醫院的專家介紹：抑鬱症的可怕不言而喻，它是一種嚴重的心理疾病。患上抑鬱症的人一般表現為心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣； 重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。總而言之，抑鬱症是一種非常可怕的心理疾病。那麼，得了抑鬱症該怎麼辦呢？
為此，我們特意咨詢了濟南華夏醫院的吳主任，她說抑鬱症治療並不是很困難，但是患者配合確是尤為重要。如果抑鬱症患者不能積極配合治療，那麼也不會得到最理想的治療效果。
吳專家指出抑鬱症患者配合治療一定做到以下幾點：
1.調整思考方向
失眠抑鬱症專科的鄢主任認為，出現失眠抑鬱這類心理問題，多與患者平時看問題的角度過於敏感有關。而改換思考角度，順其自然，保持心態平和 ,是對抗失眠抑鬱症的強力法寶。
2.精神放鬆法----點擊在線咨詢
通過身體放鬆，來達到精神放鬆、緩解抑鬱的目的。做法：身體平躺，用意念引導身體，從頭發、眉毛、眼皮、 面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆，保持正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆，最終達到心平氣和。
3.放鬆生活節奏
每天晨起慢跑鍛煉20分鍾，另外在睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽聽節奏舒緩的音樂等。這對緩解抑鬱情緒，消除失眠症狀，都有很好的效果。
濟南華夏醫院的專家採用「三步安神療法」,以傳統中醫葯理論為基礎，結合現代醫學，運用現代科技手段，根據患者病因，病情，針對不同症狀、根據患者自身體質，制定出個性化的治療方法，使機體氣血經絡通暢，五臟六腑安和，氣血陰陽平衡，以達到根治抑鬱的目的。