導航:首頁 > 知識科普 > 手腳心熱推拿方法有哪些

手腳心熱推拿方法有哪些

發布時間:2022-08-06 07:37:46

A. 手腳熱,胸口熱怎麼推拿

手足心發熱而未有其它症狀相伴的是極少的,絕大多數手足心發熱的多同時伴有未引起注意的或被看作是正常的表現。中醫將手足心發熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。在葯物治療的同時,還要注意補充一定數量的富有營養的食品,多曬太陽,呼吸新鮮空氣,以促進體質的恢復。可以觀察看他是不是還有心煩的表現。這在中醫上叫五心煩熱。這是陰虛火旺的表現。
那麼我們可以通過推拿里的 清天河水 平肝清肺,然後分陰陽 這樣的手法來做。

B. 手對搓,掌心熱後按摩迎香穴,這個 迎香穴在哪

迎香穴的位置:取穴時一般採用正坐或仰卧姿勢,迎香穴位於面部,在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中)。

C. 感覺五心煩熱,這應該怎麼調理

感覺五心煩熱,這應該怎麼調理?

首先,我們需要知道五動熱是什麼病症。 一般來說手腳心熱,心熱,都顯示了這種現象的原因。 中醫認為陰虛火旺,心血不足。比較簡單的事情。 對身體沒有任何副作用的是平時多喝水,注意不要太累,多休息。注意清淡的飲食方法,多吃蔬菜、水果、雜糧等,減少辛辣食物,喝麥冬、菊花腌漬的水。運動。 平時多做運動散步、瑜伽等,然後長期堅持下去。 除此之外總是按摩身體。 特別是足部按摩。

D. 夏天手腳發熱怎麼辦

夏天手腳發熱喝綠豆湯。

夏天手腳發熱屬於陰虛體質。人的身體部位是分陰陽的,一般來說腹部為陰,背部為陽;手腳心是陰,手腳背為陽。中醫把手腳心看作是陰經的一個小窗口,機體陰精的盛衰都可以在這里表現出來。陰虛患者有個典型的症狀,那就是「五心煩熱」,而且天氣越熱,表現越明顯。

因為夏天是一個開泄的季節,也就是說夏天萬事萬物都要往外放,像樹木一樣,把冬天儲備的養分都提取、展現出來。天氣最熱的時候是陰精儲備最少的時候,沒有了陰精的制約,陽熱相對偏亢,輕微時只是四肢有症狀,嚴重時會影響到軀體內部,感覺體內有火氣,心情也煩躁。

等到了冬天,萬物封藏,自然就把火氣壓下去,症狀就沒了。夏天喝綠豆湯能清熱解毒,綠豆湯最適宜夏天飲用,由於夏天屬梅雨季節,暑濕比較大,而綠豆有解濕熱氣功效,因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。

(4)手腳心熱推拿方法有哪些擴展閱讀:

綠豆湯功效主治:

1、清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫。主治暑熱煩渴,濕熱泄瀉,水腫腹脹,瘡瘍腫毒,丹毒癤腫,痄腮,痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

2、綠豆的清熱之力在皮,所以說為了清熱,煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠,比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去,就可以達到很好的清熱功效。

3、綠豆的解毒之功在內,所以說為了解毒,煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但清熱解毒作用更強。

4、綠豆與其他食品一起烹調,療效更好,如綠豆銀花湯:綠豆100克、金銀花30克,水煎服用。

5、綠豆的籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質,對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。

E. 請教大神腳心發熱按摩那個穴位

腳心發熱按摩足底湧泉穴即可。經之所過,主治所及。湧泉穴當腳趾抓地屈曲,前腳掌心的凹陷處即是。

湧泉穴

F. 手足多汗症有啥具體的穴位按摩法能治癒

我來給你解決這個問題:點穴位比較可以調理氣血,而且沒有任何副作用,感謝你對經絡的信任----每天一次,每次每穴三分鍾。祝你早日康復!!! 手腳出汗與身體其他部分出汗不同。其他部分出汗,是因為熱,越熱汗就越多。手腳心出汗,與身體素質、內分泌等等都有關系的。身體健康的人,即使全身大汗,手心腳心也應該是乾的。而手腳常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心、腳心卻滿是冷汗,感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心、腳心出汗是體質虛寒的表現。這時候點穴位可以加速血液循環和促進新陳代謝。
一 勞宮 「勞」指勞動;「宮」指皇宮。手是勞動的器官,穴在掌中央,屬心包經,心包者乃君主心之宮城,故名勞宮。
位置:位於手掌心橫紋中,第三、四掌骨之間,靠第三掌骨尺側緣。
主治:手汗多、手癬、癲癇、口瘡、口臭、口腔潰瘍。
二 合谷 相會為「合」,泉出通川為「谷」,故名合谷。
位置:拇、食兩指張開,以另手的拇指指關節橫紋放在虎口上,拇指尖到達之處。
主治:手出汗、中耳炎、流涎、頭痛、牙疼、咽喉腫痛、感冒等。
三 少府 「少」指微小;「府」指聚會處。穴在小骨隙中聚集著心經之氣,故名少府。
位置:位於第四、五掌骨之間,平勞宮穴。
主治:手出汗、手心熱、心悸、胸痛、小指痙攣。

G. 手腳心發熱怎麼辦

手腳心發熱的時候,可以適當的把腳伸到比較涼爽的地方去。手腳心發熱在中醫上屬於陰虛內熱的情況,常常伴有著心情的煩躁,內心煩悶,稱為五心煩熱。這時候可以到中醫院或者到綜合醫院中醫科,讓有經驗的老中醫給把把脈,看看舌苔,給予清熱滋陰治療。常用的葯物,包括沙參、麥冬、石斛、黃芩、黃連、黃柏、熟地、玉竹等葯物。這些葯物可以改善陰虛內熱的情況,而且還可以服用青蒿、地骨皮、銀柴胡這一類的葯物來進行清虛熱的治療。

H. 手心腳心發熱,應該艾灸哪些穴位

手腳心發熱中醫辨證一般屬於陰虛火旺,可以灸脾俞、腎俞、關元、足三里、陰陵泉、三陰交

I. 經常體內發熱,晚上睡覺手心腳心發熱所以睡眠不好,請問要怎麼治療

(1)「陽氣內守」造成手足冰涼

進入冬季不少人都有手足發涼的現象,有些人認為這是所謂「虛」的表現,強調要運動,要進補。於是不少手足發涼的人就盲目地早起鍛煉,進食補品。其實這並不符合中醫冬季養生的原則。

中醫里講,冬季是陽氣內伏的季節,謂之「陽伏於下,於時為冬」。手足,相對軀干而言是人體的末端,中醫稱其為「四末」。冬季「陽氣內守,不達四末」,所以容易出現手足冰涼。冬季鍛煉宜慢跑、散步

冬季養生應順應自然界閉藏之規律,以「斂陰護陽」為根本。適當進補,調節陽氣,平時注意保溫,保持手足清潔乾燥,搓摩手足心,以改善人體末端血管的微循環狀況,達到暖手、暖足的作用。

起居調養強調了要早睡晚起,保證充足的睡眠,有利於陽氣潛藏,陰精蓄積。同時,冬季鍛煉宜有選擇地進行慢跑、散步、打太極拳等項目,不宜做過度、高強度的運動。另外,衣著過少、室溫過低,既易患感冒,又消耗陽氣;反之,則易出汗,陽氣不得潛藏,寒邪易於侵入。所以,冬季保暖要適度。不能隨意葯補飲食要遵循「秋冬養陰」、「無擾乎陽」的古訓。《飲膳正要》中說:「冬氣寒,宜食黍以熱性治其寒。」也就是講,冬季要少食生冷,但也不宜燥熱。

因此,要有的放矢地食用一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食,同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。但是,這里必須注意的是同屬冬令,各地區的氣候條件迥然有別,進補的方法也不同。北方冬季寒冷,可酌補溫熱的食品,如牛、羊、狗肉等;而南方氣候較溫和,進補應清補甘溫之味,如雞、鴨、魚類為宜;氣候乾燥的地方,應多吃甘潤生津的食品,如水果、蔬菜、冰糖為宜。此外,還要因人而異,不可亂補,特別是葯補,應該有醫生指導。

(2)冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現陽虛的表現。另外,因為天氣寒冷,人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的「神經末梢循環不良」,而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性,特別是中年以上的女性較為常見,腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良,或者肢體末梢兒血液循環障礙,這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼,可以稱為「冷寒症」。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期,由於體虛,更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防,會導致精神不佳、身體畏寒的反應,嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。

1.吃西洋參。這是一種補氣的良葯,性平和,補而不燥。可以單獨泡水飲用。

2.吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養,可以幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢兒的血液循環。

3.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。

其他措施:

平時多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經。

(3) 不少人秋冬季節會出現手腳冰涼的症狀。中醫認為,怕冷是由於體內陽氣虛弱所致。治療手腳冰涼的症狀,主要在於疏通經絡、活血化瘀、改善血液循環和新陳代謝。如果經常按摩以下3個穴位,一定會收到滿意的療效。
1.按摩湧泉穴。先用右手掌快速搓揉左腳心,然後用左手掌快速搓揉右腳心,搓到有熱感為止。每天早晚搓揉100下,接著搓揉各腳趾100餘下。中醫學認為,人體諸多經脈都匯集於足底,與全身各臟腑、組織、器官都有密切關系。尤其是刺激湧泉穴,有益於補腎壯陽、強筋壯骨。經常堅持搓揉此穴必然會促使手腳冰涼症狀的康復。
2.按揉氣沖穴(大腿根里側)。此穴下邊有一根跳動的動脈,先按揉氣沖穴,後按揉動脈,一松一按,交替進行,一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止。
3.按揉、拍打腎俞穴(兩邊腰眼)。稍用力各拍打100餘下。
根據「動則生陽」的觀點,通過加強對手腳的鍛煉,可改善手腳冰涼的症狀。除了上述方法外,還可以通過步行、慢跑、爬樓梯、跳健身舞等進行全方位的鍛煉。如果手冰涼,上肢的活動量應大些,如果腳冰涼,下肢活動量應大些。
食療能改變陽氣虛弱狀況,增加肌體熱量。如常用的大棗紅糖湯(大棗10個、生薑5片、紅糖適量,每晚煎湯喝),對改善手腳冰涼的症狀頗為有效。另外,適當多吃些羊肉、狗肉等,可暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝、禦寒去濕。

(4)多吃花生可緩解手腳冰涼!

進入冬季,手腳冰涼是不少年輕女性都會遇到的麻煩。手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢,血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發冷。手腳冰涼,怎麼捂都捂不暖。尤其是一些瘦小女性、衣物不夠保暖、壓力過大時、低血糖或低血壓等情況都易產生手腳冰涼。除非是系統性疾病引起的手腳涼,否則不能算是疾病。日常的生活和飲食調節能改善這種狀況。

怎補充營養 多吃促進血液循環的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食,同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。北方冬季寒冷,可酌補溫熱的食品,如牛、羊、狗肉等;在煲湯或燉肉時可加入黃芪,既不影響味道,又可補氣固表。

食療可用此方:大棗10個、生薑5片、紅糖適量,每晚煎茶喝。能改變陽氣虛弱狀況,增加機體熱量,對改善手腳冰涼症狀療效頗佳。

怎平時多運動 運動可以幫助血液循環,尤其是需要久坐辦公室的上班族,若能保持標准體重,再加上適當的運動,可以使身體循環正常。 怎睡前泡泡澡 睡前洗個熱水澡,可以促進血液循環,使身體暖和起來。

怎禦寒衣物要充足 人們常常因為忙碌而忘了多加件衣服,建議在辦公室多准備一件外套,適當保暖。尤其是在睡覺時要注意腳部保暖,可穿上棉襪幫助保暖。

怎指壓按摩 可以針對至陰及湧泉穴進行指壓。至陰穴位於腳第五趾指甲生長處的外側。湧泉穴則在腳底中央靠近腳趾處,將腳趾全部彎曲時,在腳底所形成的人字形皺紋的中央處。要柔和捏每根腳趾,這樣腳就會感到溫暖了。不妨利用乳液或嬰兒油來按摩手腳,使肌膚柔嫩之外還可促進血液循環。

怎拋棄電熱毯 電熱毯雖然能將全身都暖和起來,但卻會使身體產生依賴,導致身體自身產生熱量的能力降低。晚上睡覺時可用熱水袋保暖。

怎紅茶代替咖啡 未經發酵的綠茶會使體溫下降;咖啡屬陰性,也可使體溫下降。紅茶是將茶葉發酵而製成的,多飲可以暖身。

手腳冰涼只是一種症狀,很多原因都會引起這種現象,只要針對原因進行調理,情況很快就會得到改善,人們不需要太過擔心。但有一點要注意,發現手腳冰涼也不能全然置之不理,因為一些系統性疾病如血管功能障礙的前期,主要症狀就是手腳冰涼,應引起警惕
回答者:linbiejingmeng - 江湖少俠 六級 4-13 19:49
提問者對於答案的評價:thank you!相關問題
�6�1 我老公腳心出汗,怎麼回事啊!
�6�1 老公腳心老裂口子,怎麼回事
�6�1 給老公做鞋墊,腳心要綉兩個字,四個也可以。不知綉...
�6�1 我老公,晚上睡覺的時候,腳心會出汗,這個時候根本...
�6�1 我媽媽手心腳心發熱,出虛汗,導致睡眠不好,免疫力...
對最佳答案的評論 共 1 條
很有道理,我也給我老公試試
評論者: liyanqiu87 - 試用期 一級 其他回答 共 3 條
像這種情況可能是你老公身體某方面比較差吧。解決方法
一、按摩法:
按摩腳心,還能防止腿腳麻木,行動無力,腳心涼冷等現象。按摩腳心時,還要多動腳趾。祖國醫學認為,大腳趾是肝、肺兩經的通路。多活動大腳趾,可舒肝健脾,增進食慾,對肝脾腫大也有輔助療效。第四趾屬膽經,按摩可防便秘、肋骨痛。常按摩腳心、腳趾,對神經衰弱、頑固性膝踝關節麻木痙攣、腎虛、腰酸腿軟、精神性陽痿、失眠、氣管炎 ,慢性支氣管炎、周期性偏頭痛及腎功能紊亂等都有一定的療效或輔助治療作用。
按摩手法要正確,否則達不到祛病健身的目的。每晚用熱水洗腳後坐在床邊,將腿屈膝抬起,放在另一條腿上,腳心歪向內側,按摩左腳心時用右手,按摩右腳心時用左手,轉圈按摩,直到局部發紅發熱為止。

二、葯物:
腳心是腎經 泉穴可貼葯。雄黃6克、吳茱萸3克研未,香油調和貼腳心,外用傷濕止痛膏固定。

除此之外,建議經常吃些熱一點東西,比如龍眼了,當歸了等等。

J. 手腳心發熱怎麼治

手心足心發熱的調理方法:一、實熱血瘀症要採用血府逐瘀湯;二、祛瘀發熱伴有焦躁、心煩,可以採用丹梔逍遙丸;三、實瘀所致,可以採取消導之法,用加味保和丸、越鞠保和丸;四、陰虛所致,用玄參、蘆根、麥冬等泡茶;五、腎陰不足所致,用新生地、知母煮水或煲湯;六、心陰不足所致,用生地、蘆根熬湯、煎水。

閱讀全文

與手腳心熱推拿方法有哪些相關的資料

熱點內容
怎麼預防受傷的最好方法 瀏覽:391
手機解鎖系統常規使用方法 瀏覽:665
游泳如何自救方法9條 瀏覽:189
貼牆紙的方法圖片 瀏覽:329
從葯用食療方法治病效果怎麼樣 瀏覽:592
球體怎麼畫簡單方法 瀏覽:877
啞鈴彈力帶鍛煉方法圖 瀏覽:195
床尾儲藏櫃放硬幣正確方法 瀏覽:883
煙台油豆角的種植方法和時間 瀏覽:907
慢性陰囊濕疹治療方法 瀏覽:252
適度是最好的解決方法的英文 瀏覽:586
桌沿是什麼排序方法使用 瀏覽:861
硬幣招財簡單方法 瀏覽:12
筆記本電腦藍牙連接方法 瀏覽:694
統計教學方法的研究課題簡報 瀏覽:300
lamer潔膚乳使用方法 瀏覽:568
視同工齡退休金計算方法 瀏覽:821
跳舞開槍的正確方法 瀏覽:476
奇駿燈亮解決方法 瀏覽:410
高數裡面含數據分析方法與應用嗎 瀏覽:93