痊癒的最簡單的方法

A. 腳崴了…用什麼最簡單的方法能快速治好

歪了腳之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流
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B. 治療感冒最簡單最實用的方法

非葯物防治感冒十五法

感冒是一種常見的多發病，至今尚無特效療法，目前只能對症處理，讓其逐漸自愈。本文介紹幾種奇特療方，讀者不妨一試。

1、喝雞湯

美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。

2、多食蘿卜

實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿卜汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖薑茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽

實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

6、服酵母

美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在製作麵包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。

(摘自:求醫問葯網 http://www.jk58.com)

7、多吃佐料

美國威斯康星大學研究認為，生薑、干辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。

8、食醋滴鼻、熏蒸

將食醋以冷開水稀釋，配製成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，能有效地防治感冒發生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。

9、搓手

由於手拇指根部（醫學上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關系密切。每日搓搓，對於改善易感冒的體質大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鍾，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易感冒。

10、按摩鼻翼

兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環，促進粘膜細胞分泌，並通過纖毛的「定向擺動」，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

11、穴位按摩

用雙物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴後，再用魚際穴周圍的肌肉發達區，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩湧泉穴和足心，直至發熱，使這兩個區域的經絡通暢，氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵於大門之外。

12、針灸治法

我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立桿見影地減輕，並能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢復正常。由於針灸通過經絡的調節作用，使體內免疫功能增強，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鍾，每日針一次，一般2-3次可痊癒。

13、多睡覺

美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體內細菌可製造出一種叫「胞壁酸」的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。

14、呼吸蒸氣

在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯於其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數次。此法治療感冒，特別是初發感冒效果較好。

15、冷水洗面

此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。
參考資料：http://www.jk58.com/article/105/130/2005923171143.htm

C. 起牙宣最快的痊癒方式什麼可以挑破嗎我剛起。

普通性牙宣的快速解決方法，多數普通牙宣造成的根本原因是因為人體正常新陳代謝受到影響減慢，脫水，免疫力下降微生物入侵造成的（俗稱上火）。造成人體新陳代謝緩慢分成三個方面的原因：精神方面:緊張，恐懼，焦慮等情緒導致患者精力過度幾種忽略身體營養水分的補充沒有及時糾正。外部原因：生病，感染，過度運動沒有及時補水也會造成新陳代謝緩慢。三：自然環境原因：每當季節變化，比如冬季轉早春，人體受溫度增加影響新陳代謝逐漸加快，而沒有主動補水也會造成。
根本的治療方法：發現牙周炎以後，你可以回顧一下，你近期的飲水量一定是減少了。所以首先要增加人體水容積（光喝水效果往往不好）。原因是因為人體水容積是由電解質控制的，電解質失調你喝的水很快會變成尿代謝出來，要想增加人體水容積就必須讓人體電解質首先平衡。只要電解質平衡，人體代謝恢復正常，普通牙宣很快就會消失。
那麼恢復電解質平衡的方法都有哪些？
最簡單的方法有以下幾種：
購買電解質飲料，常見的運動功能性飲料都可以幫你平衡人體電解質
醫院用的氯化鈉注射液和葡萄糖都是人體電解質平衡液，可以買回來引用或者注射。
用食鹽和葡萄糖按照哺乳動物平衡液的標准自己調配，大約百分之0.7-0.9。濃度不能高。也可以自己熬制大量的鮮湯來喝，效果也好。
在平衡電解質的情況下盡量多飲水，一天飲水量擴大到最大量，最好在6L甚至更多。
這樣普通牙宣基本在幾天之內就能消失。
對於上述方法不能治療的牙宣的可能：牙齒修補內部沒有清理干凈，內有異物或者牙齒有牙洞有異物。這種患者也會牙疼起牙宣而且是頻繁的牙疼起牙宣，不解決掉牙齒內部發炎導致的東西是除不了根的。還有一種是嚴重的感染建議就診適量服用抗生素。
維持人體正常新陳代謝可以避免疾病入侵，人體代謝緩慢甚至脫水最開始的症狀多數最先出現在口腔，比如牙疼，牙周炎 口腔腫脹。原因是因為人的口腔每天與食物接觸，口腔里菌群復雜。一旦人體新陳代謝下降，免疫力下降，細菌最容易透過口腔破損的粘膜感染口腔。
所以口腔狀況往往是一個人新陳代謝免疫系統是否正常的重要指標，眼前看可以避免你生病，往長遠了看甚至和你得壽命息息相關。每當季節變化 情緒波動 過度運動時千萬不要忘記補充飲水，多喝水是維持人體健康的根本。

D. 恢復嗓子啞了最簡單的方法是什麼

首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。

如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。

無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳：

1、拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日後即可好轉。

2、拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

3、飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。

4、風油精吸人。將風油精倒在潔凈的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5、冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鍾左右，每日3-4次。

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保護嗓子方法：

1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。

2、不要吸煙，即使是被動吸煙也應該避免，因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風險。

3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發干或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。

4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。

5、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，盡量不要講話。

E. 病毒感染自己怎麼用簡單的方法能治好了

病毒性的最好不要對抗最少要知道什麼類型危險指數可對抗系數有多大要知道病毒性感冒也能要命的

F. 心靈受重創，讓自己迅速痊癒的方法有哪些

現如今人們的壓力越來越大，有些比較脆弱的，就會引發心靈創傷，在這樣的情況下，有些人選擇繼續壓抑，有些人卻想疏解。其實治療心靈創傷很重要，你可以用這些方法試試看：一、與你的伴侶私下交談。二、放棄你曾經的原則。三、像孩子一樣玩耍。四、打電話給朋友。

與你的伴侶私下交談

如果你的婚姻關系比較穩定的話，你可以花10分鍾時間談談。無論話題是簡單的，還是復雜的，你都可以通過對方了解你的伴侶，還可以舒緩一下壓力，相信你的伴侶也非常樂意為你治療心靈創傷。

打電話給朋友

大多數人在和好朋友長時間交談後感覺很好。與寬容和富有同情心的人聊天可以激活副交感神經系統。當人們感到壓力時，女性特別傾向於尋求支持。與你身邊的人互動產生的吸引力和關懷可以促進催產素的釋放，帶來平和的感覺。