懶癌最好的解決方法

『壹』 有拖延症、懶癌怎麼辦

拖延症其實是現在人常見的一種心理障礙導致的。趕緊去解決當前事情是提高效率的最好方法，非常有名的高效方法就是根據時間地重要性和緊急度來劃分，但也僅僅只是安排事情的順序而已，要想提高效率，就需要注重執行力，不去做，懶一會兒，拖一會兒，只會花費更大精力和時間去解決。
提高效率的最好方法是迅速解決當前的問題。最著名的有效方法是根據時間的重要性和緊迫性來劃分，但它只是安排事情的順序。為了提高效率，我們需要注意執行，不要去做，不要去做，不要去做一段時間，不要去做一段時間，只需要花更多的精力和時間去解決它。

『貳』 怎樣才能脫懶癌！

《佛說離睡經》前半部分乃述目乾連尊者獨自在寂靜處經行，不堪睡魔引誘，昏昏欲睡時，佛陀即以三昧力得知，便現其前，闡明十種離睡之法：
第一、莫行想，莫分別想，莫多分別：
昏沉時，不要隨此睡意想著要睡。如果跟隨睡意進行思維：這么瞌睡，就睡一覺吧！那就真的會被睡魔騙走了，這一次順服，下次也會如流水般順流而去。
分別想，就是有分別心的妄想。虛妄分別的念頭，耗費神思心力，就脫離了定境，而落入昏沉陷阱。多分別，是指更甚一步，就是胡思亂想。
比如我以前有的時候，臨睡前一會兒想想這，一會兒想想那，可謂聯想豐富，想著想著迷迷糊糊就睡著了。
如果逆此障緣，沒有分別想，心中就會清凈，心定則神思心力充足。

若睡意不離去，就用第二個方法。
第二、如所聞法，如所誦法，廣當誦習：
應反覆讀誦溫習所聽聞過、誦習過的經典。佛法無邊，文字般若可謂字字珠璣。沐浴在佛恩中，就會法喜充滿，精神振奮。

如果仍然想睡，再用第三個辦法。
第三、如所聞法，如所誦法，當廣為他說：
應為他人講說所聽聞過以及讀誦過的經典。這里有一個時機的問題，如果二三同修都想離睡而精進佛法，則互通有無，解疑釋惑，有的甚至在討論中豁然大悟。

若睡意不離去，再用第四辦法。
第四、如所誦法，如所聞法，意當念、當行：
所誦習、聽聞過的經典法義，應如理思惟並身體力行。既然在此指出當念、當行之法，應該是對治煩惱收攝心神，關閉諸放逸之門的甘露正法，比如白骨禪觀。

如果仍然想睡，再用第五個辦法。
第五、當以冷水洗眼及洗身支節：
應該用冷水洗眼睛及身體四肢，這種冷水刺激的方法，會讓你蒸蒸耗散的精氣，回復小腹之丹田，令你振奮抖擻而精力充沛，所以非常有效。

若睡意不離去，再用第六個辦法。
第六、當以兩手相挑兩耳：
用兩只手同時搓拉、掏挑兩個耳朵。耳朵是身體所謂的神經敏感區域，也是道家所謂上丹的一處守護根門。搓拉、掏挑之後，一是刺激之功，重要的是上丹之氣因之平衡而不散失，所以能守精氣而定神。

若睡意不離去，再用第七個辦法。
第七、當起出講堂，四方視及觀星宿：
應當走出講堂，環視四方，及仰望天空之星宿，以去除睡魔。

『叄』 怎麼做到自律，克服懶癌

大部分90後的人，在他們每一個人身上都有著一個或者幾個標簽：手機控，熬夜黨，懶癌，孤獨症，社交恐懼，焦慮症一族....

自律是美好生活的開始

『肆』 你怎麼治療懶癌

對於治療懶癌而言，最好的治療辦法就是勤奮。不管在什麼事情上都要做到勤奮對待。在生活上與工作上更要這樣。否則的話，生活上懶惰。會給自己帶來不必要的麻煩。工作上懶惰會讓領導對你的看法直線下降。讓你的同事遠離你。所以一定要勤勞。勤勞可以創造一切。

『伍』 你是不是也有「懶癌」，怎麼破

有每個人都有懶惰的時候，無力的時候，疲憊的時候，這個時候破的最好方法就是接受，這就是我的一部分，我接受自己的懶惰，疲憊無力，我接受這樣的自己。同時，當我們內在有了接受之後，就有了輕松，喜悅，自然就會流動出力量去思考，去看見還可以做些什麼，讓自己的下一步可以更好。

所以懶癌的背後什麼？是面對困難的無力和面對困難的逃避，提升心智，與困難和解提升思維，找到第三個第四個朝向目標的解決辦法，當你內在有了這樣的智慧和力量的時候，每一次懶癌都是成長和突破的開始，恭喜你。但這樣提問的時候，你已經在面對和成長的路上了。

『陸』 如何治療懶癌

治療懶癌的第一步，放棄治療！
納尼？放棄治療？是滴，首先請放下，你根本沒得什麼懶癌，根本沒這病，就是有點懶嘛，誰不懶，只不過題主可能懶得有點改變了自己的生活習慣。所以，題主請你先放下自己懶癌的執念，然後定個計劃，行動起來，稍微懶點，沒事兒，心裡想：可能是有點懶，沒完成，不過已經做了一部分了，至少，我行動起來了，慢慢會好起來，長此以往，至少能先行動起來，不是么？

『柒』 懶癌犯了怎麼辦

懶癌發作的時候，多問自己幾個問題：

1. 錢夠用嗎？要不要存錢出去玩，買想要的東西，家人生病了可以給他們最好的醫療嗎？

2. 再不動起來是不是就廢掉了，自己懶得時候別人在辛勤勞動或學習，差距會不會越來越大，容易被淘汰。

   有的人是完美主義者，不太接受自己不成功的可能性。

如果預期做不好，索性拖著不開始，那就不會出現自己不滿意的情況了。

懶癌犯得時候，其實內心並不是很輕松的，是感受到壓力的，減少壓力的唯一的辦法就是盡快動手

『捌』 總是特別的懶，懶癌晚期，勤快不起來，怎麼辦呢

人懶惰是習慣性，越不動越懶，有了懶惰習慣的人要自己強迫自己活動，選擇一個自己喜歡的運動或者是自己有興趣的體力項目，從緩慢開始，有恆心逐步會治癒懶癌。只要習慣開了不要放棄，就會勤快起來。不是你說的懶癌，很好治！