女孩來例假解決方法

1. 女孩子來例假了，不知道怎麼辦，如果褲子上有血很尷尬的，知道辦啊

孩子，例假期間要墊衛生巾，多的話要買加長的衛生巾。睡覺時容易側漏，最好下面墊塊布或穿條寬松的短褲，以免弄臟床單。以後萬一剛來時沒帶衛生巾在身上要借別的女生或用紙墊一下，要會算下次來例假的時間，並在快來的前幾天隨身帶一片衛生巾。 經期別用沐浴液清潔陰部、別拔牙、別吃油炸食品、別用活血化淤葯。 月經期應注意以下幾點: 1,注意外陰清潔.在月經期每天要用溫開水清洗外陰;洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進入陰道,引起炎症. 2,月經期絕對不能過性生活,因為性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎症,同時也引起月經過多,月經時間延長等. 3,月經期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受涼,淋雨等. 4,月經期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學習及參加一般的家務勞動,但太劇烈的勞動應盡量避免,不要在潮濕的地方久待. 5,月經期要保持情緒穩定,精神愉快,成年婦女在月經期也要保持飽滿樂觀的情緒,避免情緒波動或特大的精神刺激,因為這些情緒變化可引起月經失調.

2. 女孩子大姨媽來，有什麼方法可以減輕疼痛

多喝紅糖水，買痛經葯 有個SHE廣告 切忌不吃涼東西 冰 淇淋 涼水 不吃辛辣東西 不要進行劇烈的運動 吃熱乎的東西 在則不要用冰涼的水洗衣服 可以准備電熱寶之類的放在腹部可以減少些防止寒氣入侵

3. 為什麼女孩子來月經時會很痛，有哪些緩解的辦法

為什麼女孩子來月經時會很痛，有哪些緩解的辦法？要解決這個問題，首先我們得來解釋下，啥叫月經。據專家考證，育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜會逐漸增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落，這一過程，往往會伴有出血，而且，它是周期性變化的。這種周期性排血或現象，就被稱為月經。請注意，月經並非是女孩子特有的。黑猩猩、刺毛鼠 ,母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經。

那麼，有哪些緩解的辦法呢？專家說了，首先，應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品。其次，應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。最後，應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。另外，最近的研究表明，少量喝酒也許可以緩解疼痛。

4. 女人例假來了，怎麼調養

女性每月都有那麼幾天，讓人感到各種不適，身體抵抗力下降，心情低落，容易煩燥等。那麼，這關鍵幾天怎麼調養呢。下面小編就跟大家分享一下幾個必做的事項。只要在經期能夠做到，那麼這幾天也能愉快的度過了。

一、如果有痛經的姐妹，可以每天早上喝些紅糖姜棗茶。痛經基本上是宮寒導致的，姜有暖身的功效。再加上紅糖活血補血，紅棗補氣。三者放一起喝，調理身體的良品哦。切記要是早上喝（白天也行），就是不要在晚上喝哦，容易上火的。

5. 女人來例假了怎麼辦

這是女人很正常的事，不用刻意的去找什麼補品，喝點紅糖棗子湯就可以了。重要的是不要受寒、不要太勞累，讓她開心、保持好心情、多曬曬太陽。