1. 不斷改進學習方法，才能提高學習效率。你打算怎樣改變進自己的學習方法呢把自己的想法簡要地寫下來。
學習效率的自我評價與自我改進
提高學習效率是一個很重要的問題。許多同學學習成績不佳，往往起因於學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進行綜合考察。
一、學習問題自我評價每一個學習不良者並不一定真的了解自己的問題之所在，要想對症下葯，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：
1．時間安排問題學習不良者應該反省下列幾個問題：
（1）是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。
（2）學習是否常常沒有固定的時間安排。
（3）是否常拖延時間以至於作業都無法按時完成。
（4）學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。
（5）一周學習時間是否不滿10小時。
（6）是否把所有的時問都花在學習上了。
2．注意力問題
（1）注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鍾。
（2）學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西
（3）學習時是否常有想入非非的體驗。
（4）是否常與人邊聊天邊學習。
3．學習興趣問題
（1）是否一見書本頭就發脹。
（2）是否只喜歡文科，而不喜歡理科（或是相反）。
（3）是否常需要強迫自己學習。
（4）是否從未有意識地強化自己的學習行為。
4．學習方法問題
（1）是否經常採用題海戰來提高解題能力。
（2）是否經常採用機械記憶法。
（3）是否從未向學習好的同學討教過學習方法。
（4）是否從不向老師請教問題。
（5）是否很少主動鑽研課外輔助讀物。一般而言，回答上述問題，肯定的答案回答越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然後有針對性地進行治療。有條件的話可參加精英特速讀記憶訓練也會有一定的提高。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要採用機械記憶法。把自己的症結所在剖析出來，我們就能對症下葯了。
二、自我改進法1．SQ3R學習法羅賓生提出的SQ3R學習法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由縱覽（Survey）、提問（Question）、閱讀（Read）、背誦（Recite）、復習（Revise）等幾個單詞的第一個字母縮寫成的。（1）概覽（Survey）：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須藉助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利於進一步學習。（2）問題（Question）：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。（3）閱讀（Read）：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應採用快速閱讀，這有助於提高你的知識量，有些書則應採用精該法，反復琢磨其中的含義。（4）背誦（Recite）：讀了幾段後，合上書想想究竟前面講了些什麼，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，採用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助於記憶、背誦或復述，又有助於提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。（5）復習（Review）：在閱讀了全部內容之後，回顧一遍是必要的。復習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時間的推移，復習可逐漸減少，但經常性地復習有助於使學習效果更鞏固，所謂「拳不離手，曲不離口」，即是此意。2．自我塑造法上面介紹的SQ3R學習法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對於因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。（1）選擇適合的目標。經過對學習效率低的原因分析，你已經找出自己的症結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些同學在接受長輩一頓訓斥後，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬丁·伊登》，並且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為裡面的生詞查不勝查。後來我選擇了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。（2）實行新的學習程序，如果你的症結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規則，每天不完成預訂的任務不睡覺。如果你的問題是注意力不集中，那麼你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室里去讀。如果讀半小時後不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習內容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間後，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。
希望我的回答能幫到你。
2. 怎麼獲取自己的學習方法
學無捷徑，學無定法，可以根據自己的情況去摸索最適合自己的學習方法和學習習慣。
一、92年高考省文科狀元（考取北京大學）：
1、立足課本：以課本為主，即教學大綱要求的內容。把書本讀透，掌握其中要領。
2、精選習題：以課外習題為輔，精選其中比較有價值的習題去做，如歷屆高考試題、省質檢試題，各地統考試題，必須每題必做，碰到新穎的習題，好好琢磨，發現相近的題目，那正是重點所在。對於一般的習題，則有所取捨。
3、平時復習：全面輔開，按要求加以掌握。
4、高考前復習：重點在難點，多做練習。
對於書本，把重難點歸納出來，加以熟記。把各科的知識點串聯起來，形成完整的體系。
對於習題，把歷屆高考試題、省質檢試題，各地統考試題，訂在一起，把以往認為是重點及易錯題標上記號，重新看好幾遍。
5、練就過硬心理素質：
（1）平時成績加一檔次，就是高考要達到的成績。
（2）對每一次考試，都總結經驗，吸取教訓，以調整下一步復習。
（3）臨近高考，增加休息時間，情緒要穩定，看看書的重點篇目。
（4）不怯場：熟題生做，生題熟做。碰到熟題，不盲目樂觀，把它當做生題認真對待。碰到生題，不緊張，一步步去了解它。
（5）考過一科，告訴自己別再管它，從而集中全力考好下一科。
二、96年高考省文科狀元：
1、學習：知識盡量吃透。
記憶與理解：找出關鍵詞，試著填空、選擇，再看一整段，從不同角度向自己發問。
2、階段性復習：
不要各科平均用力，應針對薄弱確定復習重點，集中大量時間克服，為總復習的查缺補漏創造條件。又不偏廢其它，各科復習時間要安排合理。
3、總復習：查缺補漏。
要冷靜，不要煩躁。
錯題集：如英語將自己做錯的題目、陌生的語法項目記下，總復習時再看看。
三、2004年高考市理工狀元（考取清華大學）：
1、課本是基礎，課後注意看參考書來加深理解，中學階段就要培養自己的自學能力。
2、探索：如一道題嘗試用多種解法。
3、養成良好的學習習慣：課後先復習再做作業，合理安排學習時間，注意勞逸結合。
4、不偏科：有興趣的科目就超前學習，不感興趣的：堅持課前預習，上課做好筆記，課後認真復習課堂筆記和課本知識。
3. 如何把自己變成一個有氣質的人方法
請問您如果要變得有氣質的話，是為了什麼？
氣質不是一天兩天就能擁有的，是長久的內在素質
1。首先你要變得更斯文。斯文怎麼辦？是要靠苦功夫的。你狂咬一本書或者用其他學習的方式裝書獃子。久而久之，你就從書獃子升級為斯文學生。總之，學習好，談吐讓人贊不絕口，是斯文的第一選擇。
2。其次是禮儀方面的修養。走路時抬頭挺胸，坐立時一動不動有模樣，不要走路吃東西，吃東西的時候不要發出聲音，說話注意禮節、姿勢和禮貌，再笑的時候不要誇張。。。。。。也解釋基本的素質與教養。氣質這東西雖說是天生的，但它也可以改變，卻不是那麼容易，也沒有速成的方法。這點聯繫到家庭環境與條件、習慣、周圍人群素養等因素。
3。餐桌禮儀。你在與大家進食的時候，切忌翹腳、大罵等動作。
4。女生要淑女開朗，男生要斯文陽光，看似矛盾，其實只要注意時間場合決定表現。
怎麼樣？好好加油吧~~~
4. 我該怎麼樣能把我自己調節正常
自我調節的方式方法有很多:逛街、聊天、看電影、旅遊、吼叫、呼吸放鬆、運動……這些方式方法的前提是不傷害自己和他人，做這些事情可以讓我們覺得舒服，關鍵是要找到適合自己的方法。
5. 如何提高自己工作方法，提高自己
1)練好你的Excel
數據統計和報表，這個是咨詢公司必備之打雜利器。要做的比別人又快又好!咨詢公司總是缺人打雜，廉價的實習生當然是首選。但廉價又能幹活的實習生不多，簡直可以說是寶。得到實習機會是進入這個行業的關鍵一步。
2)英文口語
如果你要去那些頂級的咨詢公司如麥肯錫，英文、英文、英文...當然你的學校自身也很關鍵...咨詢是一個講名聲的行業...
3)現在，從身邊開始，做咨詢的事情
最簡單的，幫助學校外面的餐廳，去分析如何提高客戶滿意度、收益之類的。例如翻桌率對利潤有啥影響，如何通過改進菜單來提高收入...一定要全力的做，真正幫助你的客戶(雖然沒有付錢)解決問題。只有追求成果你才會真正成長。你的簡歷才能寫得有料而不是空泛，你將來面試才能顯得有才，而不是打醬油。
恩，隨時隨地從生活做起。幫助你的室友分析如何追到MM也算是咨詢經驗，再說一遍，重要的是關注成果，不要沉醉於理論的完美，要解決問題達成目標，並且總結出知識框架。咨詢顧問的大毛病就是關注理論完美，忽略實際效果。 要能做到兩者你就是一流。
4)認識業內人士
從你的學長學姐們開始。平時保持聯系，請教一些問題。主動的問有沒有什麼小活可以幫忙乾的。尤其是你的Excel要好，工作的人很多時候都有雜事的!有人免費又能幹有啥不好。攢人品也贊reputation。別人萬一給你什麼小雜活，一定要做好。
好啦...到了真正需要招實習生的時候，你以前幫的人會主動出來幫你的。當然，你也需要主動去溝通一下，你在找什麼工作。讓他們幫你推薦。一個行業人士的背後，站著n個行業人士。
關於實習中...Oh...那是下一步了，先不提這個。
5) 讀Vault Guide (consulting相關指南)
關於咨詢行業的介紹，以及case interview都很專業。尤其要熟悉常見的Model。
6) 讀專業書籍
專業書籍請參考豆瓣的相關書評，順手推薦兩本《麥肯錫方法》、《咨詢顧問工具箱》。除了咨詢顧問本身的職業書籍，管理、營銷、財務、溝通也算是專業書籍。先找這個行業最牛的老骨頭讀，比如德魯克。
7) 各種方式擴展知識面
新鮮的咨詢顧問年輕，沒有經驗，如果知識面還不夠，很難讓客戶信服。讀書是拓展知識面的一種方式，其他還有閱讀新聞、刊物、觀察周圍的事物、向他人學習等等。最重要的，實踐，把你學的東西開始用起來。
8) 每天一博，鍛煉寫作能力
一項超級重要卻被大多數學生，甚至職場人士忽略的能力。一流的寫作能力不僅僅是咨詢公司的直接需求(方案寫作);不僅僅能夠幫助你通過簡歷篩選(寫作的產品);而且，一個擁有出色寫作能力的人，換位思考能力通常會很強(否則寫出來的東西別人看不懂，或者不想看)，邏輯性很強(同上)。這兩種能力都是咨詢的關鍵能力。建議從每天寫篇博客開始。中文和英文可以同時上。
這樣做順便會產生一個結果：將來你求職的時候，把自己的東西厚厚的打出來，能夠震撼不少人。
PS：你還可以投稿...然後拿著登著文章的刊物去面試...加大殺傷力。出版物是專業性的強力證明，雖然這年頭讀書讀刊物的人越來越少。
9) 干銷售或者服務實習/兼職，鍛煉客戶意識
我對顧問的理解，就是照顧好客戶的問題。照顧好客戶的問題，客戶會高興，通常你也就有好日子過。理解客戶很關鍵，和客戶溝通很關鍵。因此，建議你考慮去做銷售或者服務類的實習/兼職，多數時候顧問可不是書獃子能幹好的。你可能乾的苦哈哈，就是沒有搞清楚客戶的需求。
10) 獲得相關行業經驗
如果你有明確的目標，調查你想去的咨詢公司，他們的目標行業和關鍵客戶。例如，假設汽車是羅蘭貝格的關鍵行業，你可以想辦法去汽車行業獲得經驗。這個也是額外的增值，不過比較次要。
11) Big name company的實習經驗
咨詢行業是講名聲的行業(畢竟你一個年輕人，剛畢業就要去跟一堆職場中老年做咨詢，沒有Big name的背景還真是...第一感覺啥都比人弱了)。頂級500強公司也是曲線救國方向。
怎麼進去?Excel、Excel、Excel!...500強也是經常需要做報表之類的臟活，廉價的實習生又是光榮的候選人。同樣，這年頭能幹活的實習生真是不多，哪怕是頂級的公司。
12) 培養思維方式：客戶的成功就是你的成功
放在這里好像跟話題有點偏，但覺得這是咨詢顧問成功所需要的關鍵思維方式。具體到從現在來說，在做每一件別人委託你的事情的時候，你可以思考的問題是：我如何幫助他人成功。用這個問題指導你的實習、你的社團活動、你的人際關系。具備這樣的思維方式，自然的你會得到各種機會，包括但不限於咨詢顧問。
13) 主動出手，不要等待任命和頭銜
咨詢顧問是無需任命的。你看到別人有麻煩，你沖上去幫助別人解決(恩，只幫助別人他們願意你幫助的問題)。你分析問題、提煉出理論的框架，你用這些框架指導他人行動，並且得到更好的結果。你就是咨詢顧問。
大多數人都是被自己限制住了。他們總是期望有一天，自己成為咨詢顧問，然後開始做咨詢顧問的事情。
類似的：
很多人期望被提拔為經理，然後開始做經理的事情，然後擁有經理的能力;
很多人期望拿到2萬塊1個月，然後開始做2萬塊1個月的事情，然後擁有拿2萬塊一個月的能力。
這種思維叫做什麼呢?你期望得到一份自己缺乏能力的工作，不停的朝這個目標求職，這叫賭博。
即使你是員工，從經理的角度思考，做經理該做的事情(不是讓你直接去發號司令，而是...例如，激勵他人)，擁有經理該有的能力，提拔是自然的結果。
即使你拿500塊，用拿2萬塊的態度做事，做2萬塊一個月該做的事情，擁有2萬塊一個月的能力，得到2萬塊是自然的結果。
我想說的是：你可以首先讓自己成為咨詢顧問，然後得到那個頭銜。
我自己也是這么做的。
有一天，當我拿到新的名片的時候，我發現上面多了咨詢顧問4個字。
我問老闆說：你加上去的?老闆說：是啊，這不是你在做的事情嗎?
我說：是的。
對話完畢。
在工作中，我發現這個世界上最出色的品牌之一，在中國面臨一個大問題。這超出了我的職責范圍。
我可以心安理得的做自己手頭的事情，低風險高回報;但我除了干好自己的工作，還跳出去做了咨詢顧問的事情。當然，很低調的做事情，作為咨詢顧問， 多數時候要避免站在前台，客戶才是主角。
我得到的是幫助一個我熱愛的品牌的自豪感，我得到的是處理這件事情中鍛煉的能力，我得到的是客戶的尊重和更多的工作自由，我得到的是和不同的人、在不同的地點一起組成團隊解決不同的問題的獨特經歷。
如果你總是等待到被任命的那一天，才去做事。也許那一天永遠不會到來，或者你得到的offer質量，相對會低很多(有些時候主動出頭需要一些政治技巧，但那是另外的話題。這個世界上存在足夠多無人認領的咨詢機會)。
The best way to predict the future is to create it. NOT WAIT FOR IT.
這就像一支足球隊。它的隊長是怎麼出來的呢?是因為被人選舉成為隊長，才開始做隊長的事情?還是因為已經做了像隊長的事情，有隊長風范?才被選為隊長?
從現在開始就像一個咨詢顧問那樣做事...成為咨詢顧問是自然的結果。如果你不知道咨詢顧問做什麼，上豆瓣看看關於咨詢顧問的書籍，采訪一下行業人士...然後抓住周圍的機會開始。
14) 判斷你對咨詢的熱愛，或者培養你對咨詢的熱愛
一流的咨詢，是一個同時需要體力和智力的活。
我覺得能做下去，對這份工作的熱愛很重要。
從周圍的事情開始做咨詢：發現他人的問題/你自己的問題、定義要達成的目標、發現深層次原因，尋找解決方案、說服他人採納你的方案、推動執行。
尋找實習的機會(你不需要在咨詢公司才能做咨詢顧問的活，任何一家公司都有大把問題等著解決)。
在這個過程中，判斷你對咨詢的熱愛：你喜歡分析問題嗎?你喜歡透過現象挖掘深層次的原因嗎?你喜歡把智力上的挑戰當做樂趣嗎?當別人不願意拒絕你的方案的時候，你的感覺怎樣，你會怎樣處理?你享受幫助他人解決問題的感覺嗎?
如果你不夠熱愛，嘗試做的更好!這就像打游戲一樣，很多時候你不喜歡一個游戲，只是因為玩不好它。但如果你盡了全力，還是不夠熱愛。這時候，需要考慮：是否要改進方法，無論是自己還是外部的資源;或者是否需要放棄。
15) 將事情做到好10倍
這是我對全力以赴的定義。
全力以赴不僅僅是你花多少時間，而是關注真正產生決定性的結果。尤其對於職場新人，提升的幅度很大。我們的能力，以及達成的結果，受到最大的限制往往是想像力。
如果你的同學，在追一個普通的女孩，還沒有得手。
你可以為他提供咨詢，如何成功。這是好的結果。
甚至你可以做出方案，如何追上校花。問問你的同學，這是不是好10倍的結果。(恩，這只是個比方，請不要抬杠那個男孩只愛那個女孩，或者美麗和好是不是同義詞)。
對於工作，想像你的目標是什麼，然後如何可以好上10倍。
成本降低到原來的1/10?
速度提高到以前的10倍?
利潤提高到以前的10倍?
瘋狂的想法?
瘋狂的目標會逼迫你追尋事物的本質，會逼迫你尋找創造性的解決問題的方案。很多時候，即使沒能達成目標，達成的成果也會比別人高出一個層次。同時，在這個過程中鍛煉的能力，足以讓你實現突破。
偉大的公司、偉大的技術，往往是因為這些我們曾經覺得瘋狂的想法：
Google：很多時候，我可以用5秒鍾找到以前1年也找不到的信息，何止好上10倍啊，Goooooooooo
微軟：工作在微軟的時候，我發現一件事情，在商業軟體領域，當微軟進入一個市場，給出的價格，常常是以前主流的1/10(恩，美國的情況，中國有差異)。這會導致整個市場的洗牌。
16) 閱讀電子書：大學生，讓僱主倒追你
這是我寫的關於求職營銷的書籍。你可以參加「倒追能力」測試，並且獲得電子書的免費下載：大學生，讓僱主倒追你
17)第一步：Excel、Excel、Excel
重新回到這個話題。
列出這么多條，我把Excel單獨列出來，是因為它能幫助你實現第一步：獲得實習機會。 所以在時間上，我覺得應該是首先要去做的事情。
它能為公司創造價值，它能讓你區別於其他競爭對手(實習生角度)。能幹活才是硬道理。
如果你要自學Excel，推薦兩本書：
1. 《羅拉的奮斗:Excel菜鳥升職記》。原書是Office 2003版，剛剛2007版也出來了，請自行亞馬遜。優點是，它是結合企業中的工作來談Excel應用，實用性強。但此書不適合作為第一本書，你需要另外 尋找一本入門教材(Excel領域沒看到有特別驚艷的入門教材，就不特別推薦)。
2. 劉萬祥的《Excel圖表之道:如何製作專業有效的商務圖表》。教你如何製作專業化的圖表...500強實習、咨詢、財務分析等的利器。同樣，不適合入門，需要先打Excel的基礎知識。
18) 行動、行動、行動
我的目標是幫助你真正的採取行動，因此在寫作上盡量的行動導向。
但是真正的結果還是取決於你自己...採取行動才能改變。
還是那句話：The best way to predict the future is to create it.
6. 如何讓自己變得堅強、勇敢面對一切
其實讓自己堅強的辦法很簡單，只要能說服自己那就行啦！在人生的旅途中，會經歷許許多多的痛苦和挫折，也沒有人能一凡風順。而有些人卻選擇了放棄，選擇了自暴自棄，學會了流淚。總覺得自己失敗了，會被別人看不起，其實最看不起自己的人是自己。因為別人從來就不會留意你是否對與錯，只是你自己多心了而已。生活中沒有什麼問題是解快不了的，只要你努力，就不會後悔！不要盲目去和別人比，其實人生中最大的對手是自己。當你不開心時，不堅強時，要學會分享，要學會說出來，可以和好朋友分享。分享心中的苦與樂。也可以換一個角度想一下，其實當不堅強時，此時的啊Q精神真的蠻好的。真的衷心希望你在以後的人生路上學會堅強，不再輕易讓自己流淚。真正的強者，是含著淚奔跑的人
7. 怎樣讓自己掌握好的學習方法
高效學習36計，讓你更快更有效率的學習
第1計：挖掘潛能。不管你現在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從現在到高考進步50名的大有人在，進步80名的也有可能。.
第2計：堅定意志。高考其實是看誰堅持到最後，誰就笑到最後。考生應全力以赴知難而進，戰勝惰性提升意志.
第3計：調好心態。心態決定成敗，高考不僅是知識和智力的競爭，更是心理的競爭。考生應努力改變最近的不良心態。
第4計：把握自我。復習時緊跟老師踏踏實實地復習沒有錯，但也要有自我意識：「我」如何適應老師的要求，如何根據自己的特點搞好最後階段的復習，如何在「合奏」的前提下靈活處理「獨奏」。
第5計：戰勝自我。面對迎考復習的艱辛，面對解題的繁難，面對競爭的壓力，面對多變的情緒，只有「戰勝自我」，才能海闊天空。
第6計：每日做題。每日做些題目，讓自己保持對問題的敏感，形成模式識別能力。當然，做題的數量不能多，難度不宜大。
第7計：一次成功。面對一道題（最好選擇陌生的中檔題）用心去做，看看能否一下子就理出思緒，一做就成功。一份試卷，若不能一次成功地解決幾道題，就往往會因考試時間不夠而造成「隱性失分」。
第8計：講求規范。建議考生找幾道有評分標準的考題，認真做完，再對照評分標准，看看答題是否嚴密、規范、恰到好處。
第9計：回到基礎。一般說來，考前不宜攻難題，既沒有這么多的時間，也沒必要。要回到基礎，把基礎打扎實，在考試時才能做到「基礎分一分不丟」。
第10計：限時訓練。可以找一組題（比如10道選擇題），爭取限定一個時間完成；也可以找1道大題，限時完成。這主要是創設一種考試情境，檢驗自己在緊張狀態下的思維水平。
第11計：激活思維。可以找一些題，只想思路：第一步做什麼，第二步做什麼……（不必具體詳解）再對照解答，檢驗自己的思路。這樣做，有利於在短時間里獲得更多的解題方向。
第12計：勤於總結。應當把每一次練習當成鞏固知識、訓練技能的一次機會。題是做不完的，關鍵在於打好基礎，勤於總結，尋找規律，一通百通。◆預防考試焦慮
第13計：適度平靜。平時個性張揚的學生，在張揚的前提下，可稍微平靜一些；平時內向的學生，在平靜中可略張揚一些。一定壓力下的平靜是高考超水平發揮的必要條件。
第14計：適度自信。大考臨近，我常對考生說：「這里必須拒絕一切猶豫，這里任何怯弱都無濟於事。」自信，是成功的起點；失去信心，必然導致失敗。
第15計：適度動機。動機過強和動機過弱，都不利於考試；適度動機，效率最高。期望值過高，容易導致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進而造成考試的失敗。
第16計：適度運動。希望同學們能根據自己的情況，適度運動運動，可以緩解緊張的神經，提高學習效率，保證考試時有一個健康的身體和清醒的頭腦。
第17計：適度交流。同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，適度交流、溝通感情十分重要。同學之情對增強信心、減緩壓力有很大的幫助。當然，考前時間寶貴，切不可「長談」。除了和同學交流外，還可與家長、親友交流。
第18計：充分准備。認真做好考前的復習和准備工作，注重知識的掌握和技能的訓練，做到胸有成竹，心中不慌。
第19計：處變不驚。訓練自己在面對變化的問題或困難時，能冷靜地分析、判斷，採取科學的應對措施。試題的難易，要有「人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意」的心態。
第20計：防止過勞。考試臨近，切忌搞疲勞戰術，過度疲勞容易引起心理上的不適，不利於考試時發揮出應有的水平。
第21計：矯正擔憂。考生把擔憂逐一列出，會發現這些擔憂往往具有誇大、縮小和不現實等錯誤，如認為自己不行、過分誇大缺點、看不到優點等。要學會正確辨析，對擔憂做出合理、積極的分析，以良好的心態參加考試。
第22計：自我暗示。利用暗示語句的強化作用，進行心理調節。暗示語要具體、簡短和肯定。比如「我早就准備好了，就等這一天了！」這樣可以讓大腦形成一個興奮中心，抑制緊張情緒。
第23計：轉移焦點。考前焦點都集中在高考上，可以適當轉移到與高考無關的事情上。如，欣賞音樂、散步、與人交談，也可以做深呼吸或大聲唱歌、朗誦等。
第24計：系統脫敏。運用這種心理訓練，直到在最令自己緊張的情景中也能鎮定自若。
第25計：做操練習。做廣播操或其他簡易運動，讓肌肉放鬆，可以緩解身心疲勞，抑制緊張焦慮程度。
第26計：科學補氧。通過口服補氧類保健品或到氧吧補氧，使腦細胞和機體得到充足的氧供應。當然，這要在醫生的指導下進行。
第27計：填寫信息，穩定情緒。試卷一發下來，立即忙於答題是不科學的，應先填寫信息，如在答題卡上塗清「試卷類型」，寫清姓名和准考證號碼等，這樣做是考試的要求，更是一劑穩定情緒的「良葯」。
第28計：總覽全卷，區別難易。打開試卷，看看哪些是基礎題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易後難的原則，確定解題順序，逐題解答。力爭做到「巧做低檔題，全部做對；穩做中檔題，一分不浪費；盡力沖擊高檔題，做錯也無悔。」
第29計：認真審題，靈活答題。審題要做到：一不漏掉題，二不看錯題，三要審准題，四要看全題目的條件和結論。
第30計：過程清晰，穩中求快。一要書寫清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答題速度；四要科學使用草稿紙；五要力求准確，防止欲速不達。
第31計：心理狀態，注意調節。考試中，要克服滿不在乎的自負心理，要拋棄「在此一舉」的負重心理，要克服畏首畏尾的膽怯心理。
第32計：盡量多做，每分必爭。高考評分，理科是按步驟、按知識點給分；文科是按要點給分。考生在答題時，要會多少答多少，哪怕是一條輔助線，一個符號，一小段文字，都可寫上，沒有把握的也要敢於寫，千萬不要將不能完全做出或答案算不出的題放棄不做。
第33計：抓住「題眼」，構建「橋梁」。一般難題都有個關鍵點（稱之為「題眼」），抓住了「題眼」，問題就易於解決。此外，還要利用相關的知識、規律、信息進行多方聯系，構建「橋梁」，找出問題的內在聯系，從而構思解題方案，准確、快捷地解決問題。
第34計：遇到易題，格外小心。易題，容易使人輕視，不注意題目的細微變化，不費思索順手寫來，可能鑄成大錯。所以有「容易題，容易錯」的說法。要知道，題目對你容易，對別人也容易。
第35計：思路暫塞，學會變通。考試時，熟知的知識、方法突然想不起來，這時要學會變通。一是換個角度或思路，從與題目有關的項目開始回想；二是利用本卷中其他題目中的信息；三是暫時放棄，換另一道題做，等情緒穩定、再回過頭來做，可能有意外的收獲。
第36計：注意檢查，減少失誤。爭取有一定的時間檢查答卷，主要是檢查題目是否遺漏，是否弄錯了題意，是否抄錯了什麼，盡量減少失誤。對一些「疑似」答案，尤其要注意檢查——檢查思路，檢查步驟，檢查結果，檢查試題要求等..
8. 如何將自己的學習方式變為快狠准
沒有確切答案，基本都是在學習中找到最適合自己的方法。
不過很大可能是一直到沒學習興頭時都找不到。
先去網上找找普適性比較強的學習方法試試？