如何做到謙卑的方法

1. 如何修煉謙卑的心態

所謂「謙卑」二字，個人理解就是謙遜和恭敬的結合，謙代表著謙遜，卑並不是自卑，而是不不高調的一種恭敬。

但要記住，這里所說的謙卑，並不是一味的窩囊，要記住是謙卑，並不是懦弱。所有的事物都有兩面性，做到謙卑的同時，也要懂得展現自己的能力，不能隨意的讓小人招惹你。謙卑是一種人生態度，是種本能反應，學會謙卑，也要學會強大！

2. 如何做一個謙卑的人

認識到自己的無助和無能，認識自己的不足和精神上的缺乏。這是謙卑。做一個謙卑的人的前提是不能驕傲，人的本性是驕傲的，但是可以通過熬練和約束自己來成為一個謙卑的人。一點一點操練，不要盯著自己的優點傻乎乎的笑，但這不意味這要把目光完全放在自己地缺點上。真正的謙卑，就是要向著一個更高的標准努力，而不是放在自己的那些東西上。可以效法那些謙卑的偉人，比如說，華盛頓，讀一讀他的傳記對你一定會有幫助。不要把自己沉浸在自己的缺點中，真正謙卑的人會向著，就像我剛才說到過的，更高的標准努力。不要自卑，不要自大，只要自省。

3. 如何可以做到謙卑

要站在別人的角度上思考問題，不要總是站在自己的角度上。當團隊在一件事情上成功了的時候，不要總說那是自己的功勞，因為在這件事情上，每個人都做了相應的努力。大家都應當值得被表揚。不驕傲，要自信，但是不要自負。因為謙虛才能夠使人進步。

4. 如何能學會謙虛

如何讓自己學會謙虛？有句古雲：「謙虛使人進步，驕傲使人落後。」它告訴人們一個道理，那就是做人要低調，要養成謙虛的好習慣，這是做事最基本的原則。「滿招損,謙受益。」說的是謙虛的好處。一個驕傲自大的人，其事業也不會有多成功，甚至會停滯不前。其見識、經驗、閱歷等都會受到限制，這樣的人在生活中、事業上必定會吃大虧，不會有什麼大作為，不會成就一番大事業的。而那些謙虛謹慎的人，不但能傾聽他人的建議，還能虛心向他人請教，這樣的人容易進步，有更好的領悟能力，更容易取得事業上的成功。



俄國作家列夫·托爾斯泰說：「一個人就好像是一個分數，他的實際才能好比分子，而他對自己的估價好比分母，分母越大，分數值越小。」這個觀點完全可以證明謙虛的重要性，可見謙虛謹慎對想成就大事的人是多麼的重要。

人不是十全十美的，人無完人。一個人無論地位有多麼顯赫，知識有多麼淵博，都有不足之處。雖然在某一特定領域里取得了顯著的成就，但跨越這一領域，就變成了門外漢。如果想獲得其他領域的有關知識，還得虛心向別人請教。由此看來，養成謙虛的好習慣對人成長是有很大幫助的，養成了這個習慣才能完善個人修養、提高自身能力，從而創造出更輝煌的業績。謙虛的力量是巨大的，它可以賜予人們智慧，可以幫助人們擺脫困境，可以幫助人們搞好人際關系，但前提是要看人們是否具備謙虛謹慎的好習慣。只有在好習慣的指引下，謙虛的作用才能發揮得淋漓盡致。

謙虛並不意味著低賤，並不是告訴人們見了誰都要像古代茶館里的「茶博士」那樣點頭哈腰、滿臉堆笑。與別人見面後，主動跟對方打招呼，一副生怕得罪人的模樣。謙虛的人，最重要的是尊重自己，與人相處時，只要做到不傲慢自大就可以了。謙虛的人懂得尊重他人，當然這是有限度的，並不是見了誰都把對方當神靈來供奉，對別人的意見、看法也不須完全言聽計從，只要懂得以禮待人、寬容忍讓就可以了。

做人應該既不失禮於人，也不卑躬屈膝。既要自尊自重，又不可傲慢無禮；既不可心無定性，主動向他人獻殷勤，也不要矜持傲慢，等別人主動和你打招呼。謙虛謹慎是做人的基本原則。做事先做人，如果人都做不好，又何談做事？所以，人們要養成謙虛的好習慣，不但完善了做人的基本原則，做起事來也比較容易成功。

謙虛乃是中華民族的傳統美德。因為謙虛能創造出和諧美好的社會，謙虛能使人與人之間多了許多「人情味兒」，能使社會文化得到充盈。總之，謙虛對人的作用是無法衡量的，對人的生存發展有百利而無一害，所以，我們要養成謙虛的好習慣。

5. 如何可以做到謙卑

我有一個親戚是六十歲的副教授，喜歡音樂，知道我會樂器，和我協商之後，每天帶著他一個朋友(初中校長)到我家學習。我覺得他們非常熱愛生活，並且能准確表達自己的疑惑，哪怕他們對這一領域一無所知。關鍵的是他們在臨走的時候，還和我打招呼，表達感謝，讓我別嫌煩。成為一個真正謙卑的人，一定要明確自己能力，不妄自菲薄，並且盡可能的多了解世界，這樣才會變得自然。

6. 如何學會謙卑

．謙卑的對象和本質（The Object and Essence of Humility） 謙卑的對象是人自己以及他的鄰舍。 （1）謙卑的對象是人自己，因為藉著對自己的認識，他曉得在他自己裡面，既沒有卓越可言，也沒有任何使人喜愛的東西。在自己的眼裡，他一無是處，他就是這樣看自己的。因此他在自己的一無是處中下沉，就如石沉水中一般，一直沉到水底才停下來；那裡才是適合它的位置，它在那裡得以安息。同樣，最卑微的位置就是謙卑人所處的位置；他在那裡得到安息，就如同魚兒在水中一般。只要心中謙卑，他就能夠接受以下的事實：別人得到尊榮和愛戴，自得其樂，興盛發達；在這樣的謙卑中，他能夠藉著上帝所賜給他的恩典和能力，完成自己當盡的本分。當他做成某事時，他能夠在謙卑中結束；藉著這樣的謙卑，他能夠忍受主所加在他身上的患難，不論是否有人幫助，他都處之泰然。 （2）謙卑的人也會謙卑地對待他的鄰舍。他知道愛人如己是上帝的旨意，這促使他去這樣做。他所注意的是鄰捨身上優秀的值得喜愛的地方；他對此高度尊重，並尊重對方，在這一方面全心服從他，他以這樣的心境對待鄰舍，行上帝吩咐他所當行的事。在把自己和鄰舍相比的時候，在他自己的眼中，他看自己彷彿是把銅與金子相比，把鉛與銀子相比一樣。他就是以這樣的心境，尊重別人，愛戴別人，為人服務。「你不可自高」（羅11：20）；「我……對你們各人說：不要看自己過於當看的」（羅12：3）；「我的弟兄們，不要多人作師傅」（雅3：1）；「只要存心謙卑，各人看別人比自己強」（腓2：3）。 謙卑的本質在於心裡謙卑。驕傲使人心自高自大，驕傲的人在他自己的妄念中，希望自己受到高舉，超過他人。這促使他去做各樣的事情，這也是他一切行動的目的。如果他達到了自己的這一目的，就歡喜快樂；如果達不到，他就會抱怨不已，或大發雷霆。與此相反，謙卑使人深沉，心裡謙和。因此，謙卑的人行事不以自己為念，完成了自己的責任之後，就回到自己的地方，謙卑地、默默地留在那裡，不管行為的結果如何。 與謙卑有關的另一個極端是沮喪。當我們失去勇氣或放棄時，就會感到沮喪，就象放了氣的氣球一樣癟掉。這不是謙卑，毋寧說這是驕傲，因為當我們不能達到自己的目標，也不知道怎樣去達到時，才會產生這種沮喪之情。謙卑位於這兩種罪惡（驕傲和沮喪）之間。與驕傲相比，謙卑是一種謙遜的心態，不裝腔作勢，使人躲在不引人注意的地方。謙卑所需要的只是一點點的空間。在這一點點的空間里，她就心滿意足了，她是不會越出自己的界限的。與沮喪相比，謙卑具有勇氣和屬靈的魄力。謙卑的人在自己被指定的崗位上，以自己所領受的恩賜，依賴上帝的恩典和大能行事。對於謙卑的心靈而言，追求在人面前表現自己，尋求自己的榮耀，受人愛戴，這都是不合適的。他把這些東西留給那些渴慕的人。他會為完成了自己的責任而感到滿足，如果他所做的事帶給他榮耀和愛戴（這並不是他的目標），這也不會使他因此而飄飄然。如果他所做的事帶給他羞辱和傷害，他也不會因此就灰心失望。他仍然安居本位，謙卑安靜地留在那裡，繼續勇敢地完成自己的責任。大衛曾經表達過這種心態：「耶和華啊，我的心不狂傲，我的眼不高大，重大和測不透的事，我也不敢行。我的心平穩安靜，好象斷過奶的孩子在他母親的懷中；我的心在我裡面真象斷過奶的孩子」（詩131：1—2）。謙卑的人所具有的是孩子般的心tai

7. 培養謙遜有哪些途徑

（1）照鏡子法

在日常自我估計中，道理總是自己的對，文章總是自己的好，品格也總是自己的高，小的優點放得特別大，大的弱點縮得特別小。

自視高，旁人如果看得沒有那麼高，我們的自尊心就遭受了打擊，心中就結下深仇大恨。這種毛病在旁人，我們就馬上看出，在自己，我們卻熟視無睹。所以我們要經常照鏡子，這個鏡子是世界，是和我們同類的人。我們如果認清了世界，認清了人性，自然也就會認清我們自己。

（2）分功他人

我們謙虛並不意味著我們不肯定成績，而在對成績本身有一個正確的估價，對成績有一個清醒的認識。尤其不要忽視他人的作用及機遇等因素。

許多科學家正是在取得成就的時候，念念不忘前人給予的啟示，不但無損於自己作出的貢獻，反而使其輝煌業績與謙虛美德交相輝映，從而贏得了人們更大的崇敬。

（3）側重法

有時候，我們為了說明自己取得某些成就或者勝任某項工作，不免要對自身因素作出評判，如品德、才智、思維方式、心理素質、努力等。我們在對自己所取得的成績進行評價時，不妨強調一下自己所付出的努力，而不是炫耀自己的才能，這一定會得到更多人的尊敬。

（4）對比法

謙虛是我們男人積極的人生態度，其特點是朝前看、朝上看，在廣泛對比中關注的是他人的長處、強者的水平、未來的需要，因而總能找到自己的不足，在成績面前不驕不躁，保持永不滿足的進取心。

（5）沖淡法

有時候，他人對我們的稱贊恰如其分，若否定則有悖於事實，若肯定則有沾沾自喜之嫌，不妨採用自嘲、誇張、巧辯等形式的譏笑，將對方的稱贊加以沖淡，化解或變換。從而達到調侃得隨意，謙虛得別致的境界。

謙虛的方法還有很多，可以說，謙虛是一門大學問，領悟了它，就獲得了一種動力、魅力、合力，就能在平凡人生中構築起一道美麗的風景線。

8. 如何變得謙卑

1/6
了解自己的局限性：不管你多麼的有才華，總有一些事情你是辦不到的，你應該了解這一點。你可以找一張紙寫下自己做不到但是別人能做到的事情，這讓你更真實的接納自己——既不自誇也不過分自卑。

2/6
真誠的贊揚優秀的人：有些事情自己做的比別人好，有些比別人差，當別人做的比你好的時候，你就要學會贊揚，贊揚的時候說話要具體，什麼叫具體呢？你比較一下這兩句話：「你真棒呀！」和「你竟然能考第一名！」這兩種贊揚方式有不同，前一種比較空洞，後一種更加具體，後一種更能給人真誠的感覺。

3/6
停止「比較心態」：所謂比較心態指的是你總是在和別人比，不僅學習要比，玩游戲也要比，這使得你不願意在別人面前承認自己的軟弱，所以你就會變得不謙虛。還是上面提到的道理，你不可能事事都比別人強，所以你必須拋棄比較心態。當自己不自覺的和別人比，看到別人的優秀就不高興的時候，你要提醒自己，你沒有必要事事都比別人強。

4/6
不要害怕犯錯誤：人無完人，所以犯錯誤是人之常情，關鍵是你要有一個下不為例的心態。如果你嚴格要求自己不能犯錯，那麼你會在做事情的時候變得謹小慎微，事情反而做的不好。而且，害怕犯錯誤會讓你傾向於掩蓋錯誤。你會離謙虛這兩個字越來越遠。想要不再害怕犯錯誤就要從現在開始積極主動的改正錯誤。當自己犯錯的時候，第一想到的就是怎樣挽回，而不是怎樣逃避。

5/6
設定能力目標：為了理解「能力目標」我們需要比較一下這兩個目標：「我的成績排名前十」和「我的能力得到提升」，前一個目標叫做成績目標，後一個叫做能力目標。能力目標就是以提高能力為目標。這樣我們的成功不是建立在別人的失敗之上，而是建立在自己的進步上。

6/6
培養自己的好奇心：如果你覺得自己什麼都懂，你多半不會是一個謙虛的人，實際上，越是知識淵博的人越是發現自己知道的少，培養好奇心也可以達到同樣地效果，越是充滿好奇越是對未知充滿敬畏，也就越謙虛。

9. 什麼叫謙虛，如何做到謙虛

謙虛指虛心，不誇大自己的能力或價值。沒有虛誇或自負，不魯莽或不一意孤行。當一個人有信心地做出決定或採取行動之前，能夠主動向他人請教或徵求意見的習慣 。

毛澤東《在中國共產黨第七屆中央委員會第二次全體會議上的報告》：「務必使同志們繼續地保持謙虛、謹慎、不驕、不躁的作風。」

有真才實學的人往往虛懷若谷，謙虛謹慎； 而不學無術、一知半解的人，卻常常驕傲自大，自以為是，好為人師。謙虛是一種美德，是進取和成功的必要前提。 也許真是應了那句：謙虛使人進步，驕傲使人落後。

(9)如何做到謙卑的方法擴展閱讀

徐悲鴻改鴨子：據說有一次徐悲鴻正在畫展上評議作品，一位鄉下老農上前對他說：「先生您這幅畫里的鴨子畫錯了。您畫的是麻鴨，雌麻鴨尾巴哪有那麼長的？」

原來徐悲鴻展出的《寫東坡春江水暖詩意》，畫中麻鴨的尾羽長且捲曲如環。老農告訴徐悲鴻，雄麻鴨羽毛鮮艷，有的尾巴捲曲；雌麻鴨毛為麻褐色，尾巴是很短的。徐悲鴻接受了批評，並向老農表示深深的謝意。

做人切不可有自滿之心，而應虛懷若谷，因為只有謙虛才能吸收真正的學問和真理；做人也要持有擇善堅實的態度，因為只有堅強的意志才能抵禦外物的誘惑。