測量心率脈搏的正確方法

1. 測量脈搏的方法有哪些

病情分析：測試脈搏正確的方法，再測試前應該注意病情，病人的情緒穩定，不要過度勞累，緊張恐懼等，患者應該採取坐位或卧位，手臂舒適施展。正常的脈搏計數是半分鍾，所得數乘以2就是正常脈搏數目。如果患者病情危重，脈搏細弱，可以用聽診器的方法測試。注意休息保養，適當的查一下B超，可以適當查一下血尿常規，如果病症異常，可以結合其他檢查合理的診斷病症。

2. 心率和脈搏怎麼測

最常用的方法是：用聽診器直接在心前區聽診測心率，在腕部橈動脈處搭賣測脈搏。當然，心電圖也能測心率，搭頸動脈也能測脈搏。

3. 測量脈搏的方法有幾種都怎麼操作的/，請求回答

1．觸診法

（1）診脈前，病人情緒應穩定，避免過度活動及興奮。

（2）病人手腕放於舒適位置。

（3）診脈者以食、中、無名指（三指並攏），指端輕按於橈動脈處，壓力的大小以清楚觸到搏動為宜，一般病人計數半分鍾，並將所測得數值乘2即為每分鍾的脈搏數。異常脈搏（如心血管疾病、危重病人等）應測1分鍾。當脈搏細弱而觸不清時，可用聽診器聽心率1分鍾代替觸診。測後記錄結果。

（4）脈搏短絀的病人，應由兩人同時測量，一人聽心率，另一人測脈率，兩人同時開始，由聽心率者發出「起」、「停」口令，測1分鍾（圖8－8）。以分數式記錄。記錄方法為心率／脈率，如心率為100次，脈率為76次則寫成100／76次／分。

2．特殊儀器檢測法

（1）脈搏描記儀檢測法 用脈搏描記儀記錄動脈搏動，稱為脈搏曲線圖。臨床上利用觀察脈搏波形，作為心血管疾病的診斷資料。

（2）血壓、脈搏監護儀 一般用於危重病人，特別是對心臟病、手術期間與手術後病人的脈搏可起自動監護的作用。根據病人的具體情況設定脈搏的上、下限，越限時儀器會自動發出光、聲報警。其測量結果較為迅速、准確、客觀。脈搏數據均有數碼顯示。

4. 如何測量心率

心率的測量有好幾種方法，對於正常人來說，可以用數脈搏的方法測量心率，就是按著手腕處的動脈，看著表數脈搏，要數夠1min，這個時候數出來的數值就是心率。還有一種方式就是用電子血壓計，一方面可以測量血壓，同時也可以顯示出心率是多少。

數脈搏或電子血壓計上顯示的心率並不能完全代替實際的心率，比如有房顫或早搏等情況，心率測出來就會有誤差。要准確測量心率還是應該找專業的醫生聽心臟，或者做心電圖等明確心率是多少，要觀察心率的整體狀況，可以通過24小時動態心電圖來完成。

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注意事項：

1、脈搏測量部位：凡淺表、靠近骨骼的大動脈均可測量脈搏。最常選用橈動脈(手腕處拇指側)，其次為顳動脈、頸動脈、肱動脈、足背動脈等。

2、脈搏測量(以橈動脈為例)：被測者取舒適卧位，檢查者用食指、中指、無名指的指端按於被測者手腕內側橈動脈處，手指壓力以清楚觸到脈搏為宜。一般正常脈搏測半分鍾，再乘2為每分鍾脈搏的次數。異常脈搏至少要測一分鍾。如脈搏細弱觸不清時，可用聽診器聽心率計數。

3、脈搏正常值：正常成人在安靜狀態下脈率為每分鍾60～100次，老年人每分鍾55～60次;兒童每分鍾約90次;新生兒可達每分鍾140次，脈搏跳動應均勻規則有力。

5. 如何計算脈搏

數脈搏一分鍾，跳動多少下，就是脈搏多少。

正常人的脈搏和心跳是一致的。正常成人為60到100次/分，常為每分鍾70－80次，平均約72次/分。老年人較慢，為55到60次/分。

脈搏頻率受年齡和性別的影響。胎兒脈搏頻率為每分鍾110-160次，嬰兒為每分鍾120-140次，嬰兒為每分鍾90-100次，學齡兒童為每分鍾80-90次。

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觸摸脈搏

觸摸動脈搏動，有著非常重要的臨床意義；其實普通人也可以做到。

一般觸摸橈動脈：把自己的一個手的食指、中指和無名指，放到另一個手大拇指的根部的掌面的橈側（那兒有骨頭結節隆起，就挨著隆起的手掌面）可以摸到動脈搏動，就是橈動脈。

6. 怎樣測脈搏有幾種測量方法

病情分析：測試脈搏正確的方法，再測試前應該注意病情，病人的情緒穩定，不要過度勞累，緊張恐懼等，患者應該採取坐位或卧位，手臂舒適施展。正常的脈搏計數是半分鍾，所得數乘以2就是正常脈搏數目。如果患者病情危重，脈搏細弱，可以用聽診器的方法測試。注意休息保養，適當的查一下B超，可以適當查一下血尿常規，如果病症異常，可以結合其他檢查合理的診斷病症。

7. 如何測脈搏

脈搏測量法 人們在心慌或發燒時，總要數一數自己的脈搏，而在家庭急救中，正確測量脈搏更是至關重要。 操作要領 1.脈搏很容易在手腕掌面外側跳動的橈動脈上摸到，也可測量頸部的頸動脈或腹股溝的股動脈。乳兒可以直接把手放在心前區檢查。 2.在測量脈搏之前，要先讓病人安靜休息一會兒，避免過度興奮及活動，影響脈搏的准確性。 注意事項 1.成年人的脈搏在安靜狀態下每分鍾是60-80次。如少於60次是心動過緩。訓練有素的運動員，脈搏有時也在60次以下，這正是心臟健康有力的表現。如超過100次是心動過速。體力活動或情緒激動時，脈搏可暫時增快，發燒時脈搏也增快。一般是體溫每升高1℃，脈搏就增加10-20次。但傷寒病人例外，因為他雖然發燒很高，但脈搏並不快，這叫相對緩脈。而貧血、劇痛、甲狀腺機能亢進的病人，雖不發燒，脈搏卻也很快。 2.摸不到脈搏時，也可能是橈動脈相對的背例（反官脈），一般認為心臟停止了跳動。如果心臟確實停止，必須馬上進行心臟按摩。 3.正常人脈搏節奏快慢是有規律的，如果脈搏忽快忽慢，或者時有時無，這叫心律不齊。要是經常出現這種現象，應去醫院檢查診治。

8. 脈搏測量方法

脈搏測量的方法： 用食指、中指、無名指的指端，用適中的壓力按於橈動脈處或其它淺表大動脈處診脈，計數30s，所得數字乘2並做記錄。 脈搏測量需要的工具： 有秒針的表、記錄本和筆。 脈搏測量的注意事項：
1、診脈前應使病人安靜，如有劇烈活動，應先休息20分鍾後再測量。
2、不可用拇指診脈，因拇指小動脈易與病人的脈搏相混淆。
3、 對心臟病病人應測脈1分鍾，對有脈搏短絀的病人，應由兩人同時分別測量脈搏與心率1分鍾，以分數式記錄即心率/脈率。
4、除橈動脈以外，可測顳動脈、肱動脈、頸動脈、股動脈、腘動脈、足背動脈等。
5、 為偏癱病人測量脈搏，應選擇健側肢體。 脈搏測量主要是用來計數每分鍾的脈率與評價脈搏節律及強弱，便於了解心臟負荷、心臟功能及周圍血管的情況。

9. 如何測心率

推薦三種測量方法吧！
一是用手指測心率，就是把手指放在頸動脈或者手腕處——大拇指延長線到手腕處，找到搏動最強烈的地方，用手指按壓，計時一分鍾，數心跳；
二是聽診器測心率，把聽診器放在胸部找到心跳聲音最明顯的位置，計時一分鍾，數心跳；
最後一種是血壓計測心率，這種方法咱們就不用計時數心跳了，像家用智能血壓計，不僅能測血壓，還能直接顯示出心率，快捷准確又方便~

10. 怎樣測心率

跑步或快走時無法測心率脈搏。切實可行的方法是運動結束立即把脈，數15秒鍾的脈搏乘以4，就是1分鍾心率。但從停止運動到計數脈搏，無論如何熟練，至少需要十幾秒鍾。這時數出的心率已小於運動時的數值。所以應再加澍量時心率的10％。例如測量時心率是 160次／分，加上10％，那麼運動時的准確心率是176次／分。
走步健身不同於散步，要有一定的速度。應根據本人身體的情況，選擇上表合適的走步速度和距離。經過6周的適應後，可以逐步慢慢增加運動量。增加運動量可以先增加走步的距離，再增加走步的速度。(詳見:不同年齡段適應的走步健身方法表)
適宜的運動量應以最大心率的60％～85％為宜，開始最好是60％左右，以後再慢慢增加強度，每天走步的時間最好不少於30分鍾。從未進行過慢跑鍛煉或體質弱的成年人，開始先進行走跑交替，先走30～60秒或50～100米，然後慢跑 30～60秒或50～100米，跑的速度自己掌握，不要太快。根據身體情況可進行6～12次(走跑交替1次為1次)o運動後即刻心率為最大心率的60％左右，可每天鍛煉1次或每周5次。鍛煉要有一個適應的過程，開始鍛煉可能會有些疲勞的感覺，經過2～4周就會逐漸捎失。這個運動負荷適應後，再增加運動負荷，可增加運動數量的10％左右或縮短走的距離，直至不用走跑交替可以持續進行慢跑為止，此過程大約1～3個月。每個人可根據自己的身體情況進行適當的調整。
通過跑走交替能夠持續慢跑後，可以根據自己的身體情況選擇慢跑1600米適合的速度(時間)，然後按表上的進度逐漸縮短跑的時間，直到適應第6周跑的速度。身體好的人可用上表的時間，若不能按上表進行或是女性，可適當縮短跑的距離或延長跑的時間。使用土表的同時要用跑後最大心率的60％～85％進行監測，木要超出這個范圍，最好是在60％左右。該表適應後再慢慢增加跑的距離，該距離適應後再提高慢跑的速度；然後再慢慢增加跑的距離，該距離適應後再提高慢跑的速度度。這樣循環可以提高跑的能力，每次距離可增加10％左右，速度可增加5％左右，最長慢跑3000～4000米也就可以了。每次循環時間大約持續6～8周，有的人也可適當延長時間。
註：以上有氧代謝運動處方由北京市體育科學研究所肖學麟教授提供。