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耗子的功效与作用及食用方法

发布时间:2025-03-07 00:05:34

Ⅰ 东北美食:苏叶耗子

苏叶耗子,这个名字听起来就充满了趣味,它也被称为粘耗子或者苏叶饽饽,简单来说就是用苏叶包裹的糯米团子。常见的馅料是豆沙,传统上人们会自己煮红豆并捣碎成馅,而现在市面上可以直接购买到细腻的豆沙泥,既方便又美味。
苏叶,分为紫苏和白苏。紫苏的叶子呈现出独特的紫色,而白苏的叶子则是绿色的。尽管颜色不同,它们的味道却是一样的。苏叶叶具有多种功效,包括驱寒除湿、降低胆固醇、调节血脂、辅助减肥;同时也有养胃、润肠通便、化痰止咳、解热、抗菌的作用。
苏叶新鲜的时候可以作为小菜,韩式烤肉中也很常见,它还可以作为汤料,特别是在韩式薯仔脊骨汤中,苏叶的独特香味是不可或缺的。晒干后的苏叶也可以保存,用于炖肉、做汤或炖鱼时作为调味料。
昨天我们介绍了苏叶作为小菜的做法,今天则来介绍一下东北的特色食品:苏叶耗子。其名称可能来源于它的形状,看起来有点像小耗子。
制作准备:糯米粉300克、水300毫升、豆沙馅250克,以及适量的食用油和苏叶。
1. 将苏叶清洗干净,控干水分。
2. 糯米粉逐渐加入水,搅拌均匀,揉成面团。
3. 在每片苏叶正面抹上少许油。
4. 在小碟中倒入食用油,用手掌心蘸油,然后取乒乓球大小的糯米面团,在两手之间揉成团,压扁后加入豆沙馅,再揉成团,形成表面光滑的橄榄球状。将苏叶对折,将面团放入中间,摆入蒸锅。
5. 将制作好的苏叶耗子放入蒸锅,蒸约15分钟即可。
蒸熟后的苏叶耗子可以连同苏叶一起食用,也可以剥离苏叶。我个人偏好带着叶子吃,因为这样能更多地感受到苏叶的清香。这样一道简单又美味的东北特色美食就完成了。

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