黄芪洋参功效及作用及食用方法

A. 黄芪、人参、西洋参都可以对人体补气，分别怎么服用效果最佳呢

在中药学上说，黄芪、人参、西洋参虽说都属于人体补气的食材，但是因为品性不一样，在服用和药效上面还是会有很大的区别。下面我们来详细谈一谈。

3、三者的服用方法。

日常吃黄芪，可以用黄芪代茶饮，可以搭配枸杞、大枣、五味子、茉莉花、菊花、金银花。睡眠不好的黄芪加五味子。情绪大悲大喜的常冲泡茉莉花、玫瑰花搭配黄芪。黄芪肉桂一起炖，可以增加补气升阳的作用，对于阳气不足、气虚的人，效果非常好。

人参虽然和黄芪是非常经典的两味补气药，但是人参相当于黄芪的升级版，加强版补气药物。在危急的时刻，比如“腹中虚寒”，“气脱亡阳”，“气阴两虚”时，只用“人参”。

人参和西洋参西洋参相比较，人参适合气虚而偏寒证的人，而且容易上火，所以元气不虚的人最好不要服用。西洋参偏寒性，更适合这类人群。

B. 黄芪、人参、西洋参都能补气，它们之间有什么区别

三者在具体功效、食用方法以及价值方面都存在区别。

除了以上三者外，党参也属于容易跟以上三者容易搞混的药材。党参又被称为“小人参”，在很多中药方剂中，找不到人参的时候，有时可以用党参替代。可见党参与人参功效相似，但功效比人参稍弱。因此，如果年龄比较小，或身体虚弱不严重的人群，可以食用党参进行保健。党参吃法多样，可直接咀嚼，效果是比较明显的。