❶ 燕窝炖盅应该用什么样的
燕窝应该隔水炖煮,炖煮用保鲜膜包好,这样蒸馏水就不会流到燕窝里去,如果流进去了,燕窝的营养成分就会流失。一个炖盅大概在2块左右。到卖酒店用品的地方去买。
❷ 炖燕窝的正确方法
燕窝是归属于一种极好的滋补养生食材,服用燕窝能够 改进一些人体病症,还能够对人体具有健康保健作用,对皮肤还可以具有养颜美容的作用,而燕窝炖不太好可能会影响到口味及其营养元素,需要把握恰当的炖燕窝的方式 ,恰当的炖燕窝方法能够 使燕窝充分发挥更强的营养元素,使口味也更强。
恰当的炖燕窝方法:
1、泡开
挑一盏燕窝,用清小水泡发。泡开时间:燕盏3钟头;燕条2钟头;燕碎1钟头
2、鱼缸换水挑毛
如今燕窝一般是挑毛较为干净的就省去这一阶段,燕窝在泡开有2钟头的情况下,用医用镊子挑掉燕窝里的细毛残渣,换水过滤掉,燕盏掰成条形,再再次用清小水泡发
这才是炖燕窝的正确方法
3、放水
燕窝泡发后用过滤网将燕窝控干,置放炖锅内,随后放水高过燕窝表层
4、炖锅放水
专业的防水防火慢炖电炖锅有标出最大的注水位线,依照标准放水就可以。要是没有电炖锅,还可以用一般的锅,一丝架高炖锅,放水至遮盖炖锅的1/2处(水不适合过多,要不然烧开时候喷得到处都是水)。
5、慢火慢炖
烧煮燕窝时,要挑选慢火慢炖的方式 。防水防火慢炖时间:电炖锅(100-200W)40分钟;电炖锅(300W)30分钟;燃气设备 25分钟;应用燃气炉的各位朋友,谨记,一定该调成小短文火情况,要不然燕窝会炖过度,化为水的。
依据烧煮经验交流,炖略微久点的,例如40分钟,燕窝口味较为滋滑糯软;炖的时间较为紧的,例如炖了30分钟上下的,燕窝就偏重于脆爽的觉得。自然这也要看实际的炖锅输出功率等要素了,各位朋友能够 开多几回的试着,找到自身喜爱的燕窝口味~
除开防水防火慢炖法呢,也有上锅蒸、立即炖和简单直接点的立即煮等方式 。往往强烈推荐防水防火慢炖法,是由于根据那样的烧煮,炖锅内的温度可以当然维持在80°C上下,大大的地降低对燕窝里蛋白的毁坏,更强保存燕窝的营养呢!
❸ 炖燕窝一个用炖锅用一个炖盅是不是都需要盖上盖子
是的。都需要盖上盖子!
❹ 燕窝怎么炖,炖燕窝的正确方法
燕窝炖煮步骤:
一、泡发:
浸泡时间是依据燕窝的产地与加工过程情况而定。干燕窝浸泡需1至2小时,倒掉浸泡燕窝的水后,以5克燕窝为准,加入250cc的水。水位盖过燕窝的表面,放入炖盅。
二、隔水:
炖燕窝至少需要一个炖盅(内胆)和一个可放入整个炖盅的锅,将泡发好的燕窝放入炖盅,注入热开水,水位是内胆的容量为准,内外外锅的水位大约七分满即可。然后用慢火炖。
燕窝若加其他佐料,放入炖盅内的水位不超过该炖盅的7分满。因为燕窝在炖的过程中,还会膨胀,令水位升高。如炖前水位过高,容易滚溢。燕窝可以加入其他佐料如:花旗参,虫草,红枣等。
三、清淡:
燕窝在烹饪的时宜清。在炖的时口味以偏咸者以清纯的汤来配合,可以配用鸡清汤;口味偏甜者可以加入冰糖等。
四、文火:
烹调燕窝最好是文火,炖燕窝采用隔水文火慢炖的方法,更好保留燕窝营养和香味。锅中应先大火烧开,然后小火炖制。炖煮燕窝的时候切记不能使用高压锅,可以采用专门炖煮用的锅或炖盅。可以用电子炖盅炖煮更方便。
五、放冰糖:
有很多人喜欢吃冰糖燕窝,燕窝炖好后才加入冰糖或炖煮时一起放没有影响,唯有盐不宜与燕窝同时炖煮。一般上在炖好后前才加入。
燕窝一般上炖20到25分钟即可。蒸燕窝:干燕窝3-5克,先冲洗干净置于容器内。用常温的水浸水泡发约2小时,以每克干燕窝1克对水50c.c。泡发后把燕窝撕开,泡发燕窝的水可以直接炖不用倒掉。加入自己喜爱的配料,加入适量冰糖后隔水蒸20-25分钟,冷热皆宜。
成人份量3-5克,一周至少3次,小孩吃燕窝按年龄计算,6岁以下每次1克干燕窝,泡发后约8-12克,12岁以下每次2克,12岁以上3克
燕窝食谱:
一、干品配料炖燕窝
材料:燕窝一盏约5克,冰糖适量。
加入果干如:龙眼干2-3颗、红枣2-3颗、枸杞子适量(每次只需加入其中单一配料)可以加入花旗参补气。
制作炖法:将发泡好的燕窝加入其中一种干品配料,用200c.c.冷水隔水炖煮水沸腾计时20分钟,加入冰糖炖5分钟即可。
二、清炖
材料:燕窝一盏约5克,冰糖适量。
炖法:将发泡好的燕窝,冷水200c.c.炖煮水沸腾计时20分钟,加入冰糖炖5分钟即可。
三、燕窝炖鸡汤
材料:燕窝一盏约5克,鸡腿一个、问柿俊?梢约尤肱淞先绾煸?-3颗。
炖法:将发泡好的燕窝,加入鸡腿及配料,用300c.c冷水炖煮水沸腾计时30分钟,加入适量盐调味即可。
以上一人份。