锁阳片的功效和作用及食用方法

‘壹’ 锁阳的功效和作用 锁阳怎么食用好

说到锁阳，大家可能并不熟悉这种药材，但是在中医中锁阳的应用十分广泛，特别是在男科疾病方面。那你知道锁阳有什么功效吗？怎么吃才能发挥它的功效呢？那么本期的 食疗养生 ，为你解析。

锁阳的功效和作用
锁阳，又叫不老药、地毛球、黄骨狼、锈铁棒、锁严子等。常生于荒漠草原，草原化荒漠与荒漠地带的河边、湖边、池边等生境且有白刺、批把柴伴生的盐碱地区。锁阳具有补肾阳，益精血，润肠通便之功效，常用于治疗肾阳不足，精血亏虚，腰膝痿软，阳痿滑精，肠燥便秘等病症。

锁阳怎么食用好
锁阳酒：补气健脾、益精滋肾、祛风活血
材料：白酒、锁阳，红参，枸杞，玉竹，牛膝各适量
做法：
1.将锁阳切片，每30～50克锁阳泡酒250ml。
2.可适当加入红参，枸杞，玉竹，牛膝等，浸泡2周后即可服用。
小贴士：适用于肾虚气弱、阳事不举、遗精盗汗、腰膝酸软、风湿性关节痛等。

锁阳炖羊肉
材料：锁阳3钱，生姜3片，羊肉半斤，香菇5朵
做法：
1.先将羊肉焯水，香菇切丝。
2.再将锁阳、生姜放入锅中，大火滚沸。
3.再用小火慢慢熬炖50 分钟，至羊肉熟透后，调味即可食用。
小贴士：此道药膳对于妇女不孕症、身体虚寒、冬天手脚冰冷，男性性功能障碍、肾虚阳萎、气血不足，或体虚造成大便燥结，皆可改善体质。阴虚火旺、拉肚子，或体内有实热便秘者不宜食用。

锁阳炖鸡子：补气滋肾、益精壮阳
材料：锁阳3钱，生姜2片，红枣2枚、鸡子适量
做法：
1.锁阳、鸡子（睾丸）分别用清水洗干净，备用。
2.生姜用清水洗干净，刮去姜皮，切2片，备用。
3.红枣用清水洗干净，去核，备用。
4.将以上所有用料一齐放入瓦煲内，加水炖4小时，吃时以细盐少许调味。
小贴士：适用于肾虚精少、阳痿不举、精神萎靡、腰脊酸痛、两膝酸软无力等症有效。

‘贰’ 锁阳的功效和食用方法

一、锁阳的功效与作用
1.通便
因为锁阳是一种草本寄生植物，它含有丰富的膳食纤维，吃了锁阳后可以促进肠胃的蠕动，所以能起到润肠通便的作用，大便燥结的便秘患者，可以适当的吃一些锁阳。
2.治疗不育
因为锁阳可以提高男子精子的活力，并且有补肾壮阳固精的作用，对于阳痿，早泄，遗精，腰膝酸软，性功能障碍等疾病都有一定的疗效，临床上也常用锁阳来治疗男性不育。
3.增强免疫力
因为锁阳可以促进细胞的再生生和新陈代谢，可以起到调节免疫力的作用，身体虚弱免疫力低下的人可以适当的吃一些锁阳。
4.延缓衰老
锁阳中含有丰富的抗衰老的成分，所以适当的吃一些锁阳可以有效的清除身体中的自由基，延缓衰老，不但可以让皮肤更有弹性，还可以预防心脑血管疾病。
5.抗肿瘤
因为锁阳中含有油酸和棕榈酸，这两种物质既可以抗肿瘤，还可以抗炎，所以适当的吃一些锁阳能防癌抗癌。
二、锁阳的食用方法
因为锁阳可以治疗多种疾病，针对不同的病情可以采取不同的吃法。
1.便秘
把锁阳和桑葚加水，煎成浓汁，再加上适量的蜂蜜搅拌均匀，一天吃两次，对于老年便秘有很好的疗效。
2.腰膝酸软
如果因为肾阳不足导致腰膝酸软，可以把锁阳，胡桃仁，粳米煮粥食用，能起到很好的补肾壮阳的作用。
3.阳痿早泄
如果有阳痿早泄的症状，可以用锁阳，枸杞，甘草加水煎煮取汁饮用，就能起到缓解的作用。

‘叁’ 锁阳怎么吃效果最好

锁阳怎么吃效果最好

锁阳生长在冰天雪地的严冬，生长之地不封冻，落雪即融。冬季采挖疗效更为显着，故有“三九的锁阳赛人参”之俗语。《本草纲目》记载：“锁阳性温、补肾、润肠通便，用于骨蒸潮热，腿膝萎弱，筋骨无力，肠燥便秘。”《辍耕录》认为：“锁阳滋阴壮阳功力百倍于苁蓉也。”锁阳是阴阳双补的要药，男女通用。

一、粥类

1、锁阳羊肉粥

锁阳10克，羊肉100克，大米100克。将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。

锁阳泡水喝的注意事项

不过，锁阳泡水喝虽然对身体好处比较多，但是一些注意事项仍旧是需要遵守的。具体的注意事项如下。

在将锁阳泡水喝的期间，患者一定要注意休息，千万不能够熬夜，避免损伤身体。

饮食方面也需要特别的注意，少吃一些具有刺激性的食物，辛辣味的也应该少吃。

平时应该适当的多参加一些户外运动，这样不仅能够锻炼身体，同时心情也会变得轻松起来。

学会给自己释放压力，学会合理的减压，不要让自己有太大的压力。

结语：通过上文的介绍，我们已经知道了锁阳平时可以拿来泡水喝，但同时在服用的时候要注意服用的量，以免造成不好的后果。锁阳对于我们来说是一味非常好的中药材，它不经可以入药，在日常生活中的吃饭也是非常之多的，并且还会根据不同的吃法而有不同的功效。

‘肆’ 锁阳的功效和食用方法

锁阳能跟薏米洪篸煮水喝吗?

‘伍’ 锁阳的功效

锁阳是一种中草药，属于中国草本植物，对于男性补肾有着良好的功效，有利于精子的产生。很多男性自觉身体有所欠缺，想要食用锁阳，但是不知道具体的功效是什么。那么锁阳的作用与功效是什么呢？
一、锁阳的作用与功效是什么
1.清楚自由基作用
锁阳是可以清楚体内的自由基，还能提高过氧化脂质酶活性，因此具有抗衰老的功效，对动脉硬化也是有预防的功效。
2.对免疫功能的影响
锁阳可以增加原本减少的中性粒细胞，有增强机体防御功能。
3.对生殖系统的影响
很多人认为锁阳是可以壮阳的，但是没有经过炮制的锁阳是不完美，不但没有补肾的功效，还有降低睾丸功能的作用，但是经过盐炮制，锁阳又是另外一个药物了，可以促进附睾、睾丸功能发育，因此用来男性不育是个很不错的方子。
二、锁阳的禁忌与注意事项
1.注意休息
锁阳闻起来有一股涩味，但是气味并不重。锁阳常常被用来补肾，还可以缓解便秘，被泡水用来喝的锁阳也是有饮用禁忌的，首先在此期间，不能过度劳累，更不能劳累，否则对身体的损伤性是很大的。
2.注意饮食
在饮食方面上，不能吃一些刺激性较强的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等等，多出去参加运动，有助于身心健康。平时储存锁阳的时候，一定要记得等到干燥的时候再储存起来，如果是潮湿的锁阳，那么储存起来只会让质量变差。
3.禁用人群
如果身体比较虚，火气又旺，那么是不适合吃锁阳的，有便秘的患者更不能服用锁阳，因为长期食用会让情况越来越严重。

‘陆’ 锁阳有什么功效了，谁能告诉我了

1、对免疫功能的影响；2、清除自由基；3、抗血小板聚集；4、具有糖类皮质激素样作用。临床用锁阳主治：阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。最新医学研究发现：锁阳能够促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫调节能力，具有明显的防癌、抗病毒和延缓衰老作用。近年来，用锁阳治疗前列腺肥大和增生、治疗白血病、治疗糖尿病、治疗哮喘、治疗早泄都取得了很好的效果。 目前研究又发现，锁阳具有以下药理活性： ■清除自由基作用 锁阳可增强小鼠血清和线粒体内超氧化物歧化酶（SOD）活性，可有效清除小鼠体内的自由基。另外，锁阳还能提高过氧化脂质酶活性，从而具有抗衰老作 用。此外，还具有预防动脉硬化的作用。 ■对免疫功能的影响 锁阳有增强动物免疫功能的作用。实验证明，其对阳虚及正常小鼠的体液免疫有明显的促进作用，其机理可能与增加脾脏淋巴结等有关。锁阳可使阳虚小鼠 减少的中性粒细胞增加，从而增强机体的防御功能。 ■耐缺氧、抗应激作用 锁阳总糖、总苷类、总甾体类能延长小鼠常压耐缺氧、硫酸异丙肾上腺素所致缺氧的存活时间，使小鼠静脉注射空气的存活时间延长，并可增加断头小鼠张 口持续时间和张口次数。 ■对糖皮质激素的影响 实验显示，锁阳提取物可使模型用药组小鼠血清皮质醇明显升高，且恢复到正常水平，而对正常小鼠血清皮质醇浓度无影响，说明锁阳对糖皮质激素具有双 向调节作用。 ■通便作用 锁阳所含无机离子能显着增强肠蠕动，缩短小鼠通便时间。其中可溶性无机盐含量约为7％，所含的大量无机离子在水溶液中可形成盐类泻药如硫酸镁、硫 酸钠、磷酸钠等，从而起到润肠通便的作用。 ■对生殖系统的影响 一般认为锁阳可壮阳，但未经炮制的锁阳可使睾丸功能显着降低。但经盐炮制后，对正常和阳虚小鼠的睾丸、附睾和包皮腺的功能有明显促进作用。在锁阳 水提物中，成熟大鼠附睾精子数量及存活率明显增加，精子的活动率增强，是治疗男性不育的常用药。 ■抗炎、抗肿瘤的作用 锁阳中的油酸及棕榈酸分别有抗肿瘤及抗炎作用。另外，还发现锁阳具有抗胃溃疡、抑制血小板聚集、抗艾滋病病毒蛋白酶、抗转录和抗癌等作用。 【英文名】 HERBA CYNOMORII 【别名】锈铁锤、地毛球、锁燕。 【来源】本品为锁阳科植物锁阳 Cynomorium songaricum Rupr.的干燥肉质茎。春季采挖，除去花序，切段，晒干。 【制法】洗净，润透，切薄片，干燥。 【性状】本品呈扁圆柱形，微弯曲，长5～15cm,直径1.5～5cm。表面棕色或棕褐色，粗糙，具明显纵沟及不规则凹陷，有的残存三角形的黑棕色鳞片。体重，质硬，难折断，断面浅棕色或棕褐色，有黄色三角状维管束。气微，味甘而涩。 【鉴别】取本品粉末1g，加水10ml,浸渍30分钟，滤过，滤液作为供试品溶液。另取脯氨酸对照品，加水制成每1ml含2mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法（附录Ⅵ B）试验，吸取上述两种溶液各5μl，分别点于同一以羧甲基纤维素钠为黏合剂的硅胶H薄层板上，以正丙醇－冰醋酸－乙醇－水（4:1:1:2）为展开剂，展开，取出，晾干，喷以吲哚醌试液，晾干，在100℃ 加热至斑点显色清晰。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点。 【性味归经】甘，温。归脾、肾、大肠经。 【用法用量】 5～9g 。 【贮藏】置通风干燥处。 【摘录】《中国药典》 【化学成分】含花色甙、三萜皂甙和鞣质。 【炮制】除去泥土杂质，洗净润透，切片晒干。 ①《本草备要》：酥炙。 ②《本草述钩元》：取坚而肥者，烧酒浸七次，焙七次。 【功用主治】补肾润肠。 治阳痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。 ①《本草衍义补遗》：补阴气。 治虚而大便燥结用。 ②《纲目》：润燥养筋。 治痿弱。 ③《本草原始》：补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓。 ④《内蒙古中草药》：治阳痿遗精，腰腿酸软，神经衰弱，老年便秘。 【用法与用量】内服：煎汤，1.5～3钱；入丸、散或熬膏。 锁阳粥 【原料】锁阳30克，大米适量。 【做法】大米与锁阳共煮，粥成后拣出锁阳。 【功效】壮阳固精，养血强筋。适用于遗精、大便燥结。

‘柒’ 锁阳有什么作用、能做哪些药膳

锁阳属锁阳科肉质寄生草本植物，药用其肉质茎。

性能锁阳味甘，性温，入肾、大肠经。其成分含三萜皂甙、花式甙、鞣质。其作用：①温补肾阳，治疗肾阳虚的阳痿、遗精、滑精。②滋补阴血，治疗便秘、筋骨痿软或酸痛。

注意和禁忌①本品以个大、色红、坚实、断面粉性、不显筋脉者为佳。②腹泻或阳强易举者忌用。

配方和用法

(1)锁阳苁蓉膏：锁阳500克，肉苁蓉500克。将二味药的饮片洗净，用砂锅加清水煎，煎为浓汁，取汁待用，药渣再浓煎，取药汁，两次的药汁混合后用砂锅再熬，熬为膏，加入蜂蜜250克，调匀，放入陶器中贮藏。每日饭前服用，每次5～7汤匙，用温开水调或用温酒调服。锁阳、肉苁蓉补肾温润，适用于老年肾虚肠燥便秘，及肾虚的滑精、腰膝酸痛或酸软、阳痿等病症。

(2)锁阳麻仁汤：锁阳15克，火麻仁12克，黑芝麻12～15克。炒枳壳10克，怀牛膝10克。以上几味共水煎，1日1剂，空腹服用。锁阳、黑芝麻、火麻仁润汤通便，炒枳壳、怀牛膝理气降浊，几味同用滋肠润肠通便，及阴虚便秘。

(3)锁阳菟丝子汤：锁阳12克，菟丝子10克，巴戟9克。淮山药15克，党参12克，金樱子12克，五味子10克。以上七味共水煎，水沸50～60分钟，取汤温服，1日1剂。锁阳、菟丝子、巴戟温肾固精，强筋壮骨；淮山药、党参益气健体，生精益脏；五味子、金樱子补肾敛精强神。几味同用，补肾止遗，强身健神，适用于肾虚的滑精、腰冷酸痛、神倦体弱等病症。

‘捌’ 锁阳怎么食用

锁阳 ，又名不老药，锁阳的作用早在明代《本草纲目》就有记述：补肾、益精血、润燥养筋治萎弱；有补肾润肠、治阳痿，尿血等功效。
1、对免疫功能的影响；2、清除自由基；3、抗血小板聚集；4、具有糖类皮质激素样作用。临床用锁阳主治：阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。最新医学研究发现：锁阳能够促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫调节能力，具有明显的防癌、抗病毒和延缓衰老作用。近年来，用锁阳治疗前列腺肥大和增生、治疗白血病、治疗糖尿病、治疗哮喘、治疗早泄都取得了很好的效果。
锁阳的食用方法
一、粥类：
1、锁阳粳米甜粥：将锁阳洗净放入砂锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味即成。该粥温阳补肾，适用于肾阳亏虚型阳痿、怕冷、腿软无力等症。
2、锁阳补肾粥：先将黑豆洗净泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，锁阳用布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，加水用温火煮至米烂粥成，去掉药包，调味咸甜均可。该粥补肾助阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚导致的消化不良，反酸，嗳气，肢冷畏寒，老年便秘等症。
二、茶酒类：
1、金锁阳神酒：将锁阳切片，每30～50克锁阳泡酒250ml,可适当加入红参，枸杞，玉竹，牛膝等，浸泡2周后即可服用。该酒补气健脾、益精滋肾、祛风活血、强壮筋骨。适用于肾虚气弱、阳事不举、遗精盗汗、腰膝酸软、风湿性关节痛等。
2、锁阳红糖饮：水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量，饮服。具有温阳润肠通便之功。
三、汤类：锁阳羊肉汤
最简便的食用方法：泡水、泡酒、泡茶、煲汤、熬粥、炖菜都可以！
虽然都是滋补的好东西，但还要适量，而且要持续用药一段时间。

‘玖’ 干锁阳的吃法拜托了各位 谢谢

每早、午、晚各食前服十余茶匙，热酒化服。

性味：味甘、性温

归经：归肾经、肝经、大肠经

功能主治：补肾壮阳、益肠通便 ，肾虚阳痿、遗精早泄、下肢痿软、虚人便秘

用法用量：内服：煎汤，5-15g；或入丸、散。

呈扁圆柱形，微弯曲，长5～15cm，直径1.5～5cm。表面棕色或棕褐色，粗糙，具明显纵沟及不规则凹陷，有的残存三角形的黑棕色鳞片。体重，质硬，难折断，断面浅棕色或棕褐色，有黄色三角状维管束。气微，味甘而涩。

(9)锁阳片的功效和作用及食用方法扩展阅读

【食用禁忌】

1、阴虚火旺，脾虚泄泻及实热便秘者禁服锁阳。锁阳长期食用，亦可致便秘。

2、泄泻及阳易举而精不固者忌锁阳。《本草从新》

3、大便滑，精不固，火盛便秘，阳道易举，心虚气胀，皆禁用锁阳。《得配本草》

锁阳是生长于我国西北地区的野生肉质植物，除了我国外，在中亚、伊朗、蒙古也有分布。锁阳无叶绿素，身体颜色一般为红棕色，大部分生于荒漠草原，所以锁阳的大部分身体面积埋于沙中。锁阳根茎呈直立圆柱状，埋于沙中的根茎有细小的须根，药用价值较高。

‘拾’ 锁阳的功效与作用及食用方法

除去花序的肉质茎供药用（药材名：锁阳），能补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。

肉苁蓉、锁阳被列为草药上部，主要功效为补肾益精、养肝明目、滋养脾胃，对肝肾不足引起的腰膝筋骨酸痛、小便频数、尿多余沥等症状有改善作用。一般情况下，肉苁蓉、锁阳既可用于中药汤剂煎服,也可泡药酒饮用。

此外，还可以煲汤、熬粥等。菟丝子、王不留行的主要功效为清利补肾活血，党参、黄芪可补肾健脾益气、扶正气。浙贝母对于素体阳盛的小儿及青年人有很好的清火散结作用。枳实、炮山甲能活血消症、搜风通络。加入益母草，对夜尿频的人能起到化瘀、利水的功效。

(10)锁阳片的功效和作用及食用方法扩展阅读：

锁阳种植技术

锁阳的种植繁衍与其他的植物是不一样的，锁阳的繁衍过程跟动物很相似。锁阳的繁衍是通过雌雄授粉来完成的，授粉时间是每年的5、6月份。

1、授粉结籽：在每年的5、6月份的时候，磁性的锁阳和雄性的锁阳开始互相授粉，然后结籽，锁阳结的籽在显微镜下与人的受精卵非常的相似。

2、锁阳虫：因为锁阳种子被包裹的非常的严实，无法脱落，就无法繁衍。这时候锁阳根部会自然生长出一个白色的虫子，也就是锁阳虫，它会吃掉锁阳内部的物质，将锁阳内部吃空，这样在顶端的种子就可以直接掉入锁阳的底部了。

3、白刺吸收水分：锁阳内部的水分会通过锁阳进入的白刺，然后进入到白刺的根部。冬天的时候，锁阳种子就会吸收白刺里面的养分，然后生长。

4、生长成锁阳：种子在经过一个冬天的孕育之后，在3月份的时候，种子就开始发芽，然后长出地面，只需要经过数十天就可以长大。之后就是下一个周期的循环。