艾草泡脚的使用方法

A. 在网上买的艾草泡脚粉，能天天泡脚吗最好怎么用法比较好呢

泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。祝您健康！

B. 怎么用艾叶泡脚

先用清水把艾叶洗一下，因为艾叶上也会有虫子爬过，再说放在外面晒干的灰尘也很多，然后把艾叶和水一起煮，水开后就用小火慢慢的闷，大约半个小时，就可以用了，记住要让水自己慢慢的冷，千万不要因为烫就加凉水，这样艾叶就起不了作用了，还有就是在用水时，你可以等水还有点烫时就泡，慢慢的让水泡冷为止，也可以边加热边泡，（先舀一部分艾水用，然后等水冷一点就在兑一点热的艾叶水，）一周泡两至三次就可以了， 我家是农村的所以说我们那家家户户都有艾叶，不需要买，不过在端午的时候，大街小巷都有卖的，建议你到菜市场去看看，我想那儿应该会有的，

C. 艾叶泡脚泡多久

一次泡20min,不能每天泡，艾草泡脚是下火泄气的，泄得过度了就气虚了。艾草泡脚有很多好处，譬如治感冒、祛湿、 止血、活血、改善心血管疾病。正确使用艾草,能有效地缓解和治愈我们身体的病症,而过量的使用艾草,却会使身体出现亏虚,会出现头痛,头晕,耳鸣,还会出现眼睛干涩,人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘。

(3)艾草泡脚的使用方法扩展阅读：

艾叶泡脚

取干艾叶50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

艾叶泡脚的几个小验方：

① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

② 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

④ 艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

泡脚_网络

D. 艾草泡脚的方法有哪些，注意艾草泡脚有哪些禁忌

现在的养生保健越来越多，也越来越健全。虽说随着生活水平的提高，生活节奏的加快，人们的身体素质反而有下降的趋势。泡脚是其中一种养生之道。艾叶泡脚功效：

4.吃完饭后最好一小时后泡脚或者睡觉前泡脚，因为在这时间段我们的肾经比较活跃。

5.泡脚时最好不要在外面泡，因为这样热气散的快，会对艾草的效果造成影响。

6.泡脚有需不要过于频繁，不要天天晚上泡脚，三至四天泡一次最适宜。

E. 艾叶泡脚的方法是什么啊

您好，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火,寒火,可以治疗口腔溃疡,咽喉肿痛,牙周炎,牙龈炎,中耳炎等等。你可以取艾叶一小把煮水后泡脚，等艾叶全部泡开，注意要不断的加入热水，泡到全身微微出汗,不能大汗,一般一周泡个一到两次就可以了，注意期间不要吃寒凉的食物。

F. 艾草如何泡脚能发挥最好的药效呢

艾草属于一种中草药，并且药效非常好，对于女性来说艾草是一种神药，特别是对于缓解体内的湿气来说有非常大的作用。

用热水泡脚时，脚部的温度上升，腿部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张，脚部血流量随之增加。泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效，很适合下肢缺血的人群。

男士也可以用艾叶泡脚，对于脚出汗有很好的作用，长期坚持还有补肾的功效，当然强身健体不可能一阵子就达到效果，一定要长期坚持，每天用艾叶泡脚可以滋养肝肾。

艾叶苦，而苦性物质，一般都有凉性的作用，比如苦瓜、黄连，所以艾叶有降火尤其是降肝火的作用。

故此人们又称它为“陈艾”。古人将它和陈皮、半夏、狼毒、麻黄、枳壳一起合称“六陈”，指的是这六味药，经过时间沉淀，药效会更好。

G. 艾草泡脚好么

艾草是一种生长在田间的植物，采摘晒干之后，可以用于泡脚。艾草泡脚有什么好处，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效。艾草泡脚注意事项有哪些呢?下面随着小编一起来看看吧。

艾草泡脚有什么好处

1、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

3、除脚气、脚癣

结语：在生活中，艾叶水泡脚是一种很健康的养生方法，能从里到外调养身体。起到驱寒暖身的作用，所以，小编建议大家可以试一试用艾叶泡脚哦。以上，就是淘宝艾草皇子介绍关于艾叶泡脚的内容，可以适当的泡泡脚哦。

H. 艾叶泡脚有什么好处该如何通过泡脚来达到养生

现在人们都比较注重养生，所以会选择泡脚，在泡脚的时候加入一些艾草，对身体的好处是比较多的。用艾草泡脚能够帮助人们活络经血，也有着去虚火和寒火的作用，通过泡脚达到养生也是非常正确的一种养生方式。

艾草泡脚的方式也比较简单，只需要提前准备好晒干的艾草放进干净的锅中，熬至沸腾。当艾草的味道被熬出来之后，就可以用来泡脚，水要凉到适合自己的温度再加入一些其他的材料对身体来说比较好。在泡脚的时候需要注意一些事情，就是不能够让身体出过多的汗出微汗就可以停止了，否则效果比较差。

I. 怎样用艾叶泡脚功效最好

艾草泡脚的功效禁忌你知多少？艾草泡脚怎么泡才能达到最佳功效？

周末朋友突然发给我一个购物链接，我点开一看，竟然是艾草泡脚药包，这??90后的我们难道都要变成养生少女了吗？

这让我想起我们公司的同事，小戴是一各号称体湿的女生，她说整日感觉自己油腻腻的、脸上爱冒痘、舌苔厚重、上完厕所也不清爽，学中医的朋友告诉她可以用艾草泡脚，于是小戴利用国庆假期回老家割了很多艾草，然后晒干打包带回了北京，就开始了一日一泡的艾草泡脚，一个礼拜后小戴说她感觉自己清爽了许多，本来一到冬天就手脚冰凉的她也变身为小火炉。但是??连续用了几个礼拜后，小戴哭着告诉我：艾草养生都是骗人的，动不动就上火可如何是好？

今天，我们就来讲一下这个让小戴又爱又恨的艾草。

艾叶，又称艾蒿，是野菜，也是一味中药，南方人经常食用，而北方一般药用较多。艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降；具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效；主治月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄泻久痢，带下，湿疹，疥癣，痈肿，痔疮。灸治百病。

艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明，艾叶中含有大量的挥发油，同时还含有微量元素、黄酮、多糖等等有机成分。这些物质能够有效的调节人体中的需求、同时艾叶具有很好的抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。

艾草可用于艾灸、艾草水洗澡、艾草精油涂抹、食用艾草、艾草泡脚等方法，但是今天我想重点讲一下艾草泡脚。

艾草泡脚凭着其方便使用，成为很多人用艾草养生的最佳选择。

艾草泡脚功效

用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病，还可以祛除体内的寒气湿气。

1.祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用

实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会消失了。

现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。此外，如果有条件的话，大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显哦。

2.去虚火和寒火

口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况都是夏天常见的症状，我们一般情况称之为“上火”，其实这些情况都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，用药液泡脚，全身出微汗即可。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

3.治疗感冒

我们知道泡脚是能够让人体发汗，对治疗感冒有着一定功效的，那么艾叶泡脚能治感冒吗？

在感冒期间用艾叶来泡脚到人体发汗，然后再配合一些其他的食物比如说喝一些生姜水或者是感冒药，都是有利于人体感冒康复的。人们如果感冒有咳嗽的情况，可以在喝的热水当中加入几瓣大蒜多喝几次让人体发热，是会对咳嗽等感冒症状有所缓解。所以，艾叶泡脚能够有利于人体感冒的恢复是毋庸置疑的。

4.缓解抽筋

艾叶泡脚，具有促进血液循环，缓解肌肉痉挛的作用。如果在泡完脚后，能坚持按摩效果更佳。具体做法：位于双脚底内侧，脚大拇趾往下延伸与脚掌关节相接处上方，用手触摸有一颗粒的东西，定点按摩可缓解抽筋。

5.除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

艾草泡脚怎么泡？

将艾叶或者艾条撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗。泡完脚后再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，好好休息，一般连泡2?3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。对于身体寒湿重的患者，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

艾叶泡脚的注意事项

1.泡脚时间不宜过长

艾草泡脚以15?30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足，会引起头晕、头痛。

2.次数不能够太多

有些人因为艾草泡脚对身体好就每天都泡脚，于是就出现了副作用，就像我的同事一样，出现上火等症状。经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，并且脾气也会变得暴躁起来。

专家建议，如果是身体寒气以及湿气比较重的患者，每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。并且在泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水。如果身体比较虚弱，那么可以在上火的时候泡脚，没有上火的时候进行进行食补，慢慢的你就会发现你的体质增强了，并且也不容易出现上火的情况了。

3.晚饭后最佳泡脚时间

艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。

4.阴虚血热不宜用艾草泡脚

阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

艾草泡脚小妙招

艾草+花椒

除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

艾草+红花

改善腿部的静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻痹和局部瘀血等情况。

艾草+生姜

有效的治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等一系列的疾病。

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