王自健抑郁症治疗方法

① 王自健讲述深度抑郁症经历，他是如何患上抑郁症的

而当我们遇到情绪不好的时候一定要及时沟通解决 ，避免发生一些意外情况。

② 王自健谈抑郁症经历，他是如何走出来的

③ 曾被诊断为重度抑郁症的王自健，他是如何走出这段灰暗人生的

我认为王自健走出重度抑郁症的阴影依靠了以下的方法，首先是自我治疗，其次是药物治疗，然后是物理治疗，最后是运动治疗。我认为重度抑郁症是不可能自愈的，肯定是要接受治疗和外界的帮助的。

4.运动治疗

运动治疗是一种很健康的方式。运动治疗可以很好的排解心里的不好的情绪，而且还会很释放压力。我有时候在学校戴的不开心或者压力太大的时候就会去跑步，跑完步心情真的会畅快很多，而且身体也健康了。

④ 王自健自述深度抑郁症经历，他是如何走出来的

如果说在以前我们对于抑郁症这个病症还非常陌生的话，现在应该已经被大家越来越熟知了吧，因为我们的身边甚至是生活中都有很多人得过这个病，其实抑郁症是一个非常痛苦的病症，很多人表面上看起来没有什么太大的问题，但是他们的内心却是十分压抑和痛苦的，甚至会产生自杀的念头，有很多明星也得过抑郁症，像之前通过脱口秀得到大家认可的王自健就说他在之前很长一段时间得过深度抑郁症，不过好在现在已经恢复了。

不过好在如今的他已经完全恢复了过来，并且重新回到了大众的视野面前，这次在我就是演员中演的这个角色，也是让大家感觉到非常惊喜， 而且他这次饰演的角色也是一个非常悲伤的角色，但好在我们能够看见他很快的就从角色的情绪里面抽离出来了，由此可见他现在恢复的还是比较好的，其实王自健也是一个非常优秀的人，希望王自健未来能发展的越来越好。

⑤ 王自健曾是抑郁症患者，如何面对抑郁症患者才不会让其加重病情

面对抑郁患者应该去鼓励他，不要去质疑他什么，平时的相处，一定要多关心对方，因为抑郁患者都是脆弱的