① 大腿肌肉拉伤应该怎么缠绷带
您好，在肌肉拉伤的地方用毛巾绑紧，不要移动。在疼痛期间可加以冷敷处理。疼痛减轻时可热敷拉伤的部位。肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。希望能帮到您，谢谢！
② 腿有点疼，下星期要比赛.怎么正确往大腿上缠绷带
用1条布条，大约是3寸或在宽1点，从下往上逐步收紧，帮的时候不能太紧也不能太松，说起来也是1种技能，类似于现在拳击运动员比赛时所用的绷带，功能类似，绑扎力度也相近。 查看>>