‘壹’ 打篮球怎么防守用身体冲撞进攻的
第一步，在进攻队员想贴你身之前，你要先贴他身撞他，力量要适中，只是让他无法发力第二步，如果第一步失败，他已经贴住你了，准备强打你，用胸部抵住他的背，用手掌抚摸他的腰部，适度用力，让他不舒服，难以发力，待他用你撞你的时候，适当的用力推一下，这个尺度要经常联系才能把握！第三步，如果第二步失败，只有等待机会了，等到他动作幅度加大，稍微有点沉肩的时候，倒下吧，造进攻犯规。第四步，如果第三步失败，你就只有绕前防守了，不要让他拿球，还要叮嘱你的伙伴随时给你补防。