最聪明的方法是学习最佳的案例

❶ 怎么变得绝顶聪明

1，正确理解大脑的运作机制；

2，通过启发心智的方法，保持大脑灵敏度；

3，持续强化和输出自己的个人优势。

如果你能够做到这样，那么大脑就能帮助你成就最好的自己。

因为越来越多的研究证明，成人的大脑依然具有可塑性，能因应环境改变及获取新的信息，所有新的生活经验都会改变大脑神经回路的设定，不管是认识新朋友还是找到回家的新路径。

想要磨利自己的大脑，我们只需要记住一点：人的大脑非常害怕无聊。

所以，学习一些完全崭新的、需要我们倾注注意力才掌握的东西，就能够启动大脑可塑性的控制系统。

如果你每天走同样的路线上班、做着重复的工作，社交圈里永远只有那几个朋友，那对不起，长此以往，你这些行为会导致大脑的可塑性系统逐渐变得僵化。

《重塑大脑，重塑人生》一书的作者，Norman Doidge医师忠告：我们的大脑就是来演化对新奇的东西起反应的，如果要充分感受到自己活着，就必须不断地学习。

所以，想让自己变得更聪明，我们就必须努力给大脑找新鲜的事情做！

让大脑高效学习六个秘诀

在脑科学的定义里，学习并不仅仅局限于特定的场景、知识和行为。

当大脑神经元受到外界刺激而重新进行连结、组合，形成新的回路，最终让我们的行为发生变化时，这就是学习。

例如女孩子给自己打扮，或者销售员思考办法卖出产品，甚至你说话时，让自己掌握如何在正确的场合说出正确的话，都是属于学习。

按照这个特定，那么通过以下六种方法让大脑去“学习”，我们就会慢慢变得聪明起来了。

第一，让大脑处于轻松、愉悦的状态下学习

多巴胺是一种让我们感到快乐的物质，如果我们在学习的过程中，能够让大脑大量分泌这种物质，我们的学习就会更有效率，我们也会学习得更好。

而当我们学会一个新的事物，或者成功解决了某个问题，这些行为都会让大脑分泌多巴胺。

想一想，为什么你看某音刷视频会乐此不疲？因为刷出不同的视频，就是让大脑接触不同新奇事物的过程，这时大脑当然就会不断分泌多巴胺了，所以我们就容易投入进去，甚至学习视频上教导的一些技能。

研究证表明，多巴胺刺激大脑可塑性改变，会有以下步骤：

1，开始某个行为；

2，经过试错后终于成功；

3，获得成就感和奖赏；

4，多巴胺释放快感；

5，巩固该行为的神经回路；

6，尝试的动机不断被增强；

7；再次重复该行为。

可以说，这就是我们学习的流程。按照这个流程去做，那么任何人都可以强化学习，重塑大脑。

运用这个流程的关键点，就是保持动机，要挖掘出达成目标、得到报酬的欲望，这是促使我们前进的动力。

假如期间失去动力，通过观察目标成功者的行为，模仿他的一举一动，可以帮助自己振作起来。

因为有了激励的对象，大脑的镜像神经元也会活化，你会觉得自己也能够做到。

❷ 靠坚持学习的成功案例

于学杰：努力拼搏，把握机遇

于学杰，医学博士，理学硕士、博士，德克萨斯大学盖尔文斯顿医学院病理系和微生物及免疫系终身副教授，生物防御及新生传染疾病中心科学家，Sealy疫苗开发中心科学家。

在我的眼中，于博士并不是一个很善言谈的人，但是他非常热情。他那亲切的笑容让我立刻就忘记了紧张，甚至忘记了这是我们的初次见面。

对于他们这些久居海外的人来说，或许英语比汉语更加流利吧！我这么想。但是，于博士非常肯定地告诉我，华人与华人之间，一般不说英文，绝对不会因为习惯了说英文而不说汉语。这是一种对母语的感情。他说，现在虽然生活在英文的环境中，但是只要有人说汉语，他立刻就可以换回汉语。说到这里，于博士还提到，随着时代的发展，同学们应当越来越重视英语的学习，以便日后同国际上进行交流。

于博士在海外曾在招生办工作过，于是我希望他能够评价一下母校的教学。没想到他的第一句话是，我不了解母校的研究生教育，而本科教育，我也只知道八十年代的情况。一句话，流露出他那种已经融入到骨子里面的仔细和严谨。

提起教育，于博士觉得，不管多好的学校都有差生，正如不管多差的学校都有好学生一样。关键还是要靠个人的努力。我问起他成功的经验，他谦虚地笑谈，我哪里能算成功，但是我看到的成功人士，大都有三点原因——努力、聪明和机遇。聪明与否自然已经无法改变，所以想要成功，只有努力的同时，寻找机遇，把握机遇。他顿了顿，肯定地告诉我，机遇要靠寻找。

采访的时候，我们逛到了宿舍区，于博士看了一下，略带遗憾地笑着说，我们当年的宿舍全都没有了。他在和我交谈的时候，语气非常平淡，似乎觉得每个人都能做到这一点，完全没有距离。
采访结束之后，我又回想起于博士的样子。他毫不介意自己的白发，根根银丝在风中骄傲的飞扬，似乎在显示着自己主人曾经令人钦佩的不懈努力。

人一旦懒惰起来，那就废了！
真的！想当年上高中吧，我们都是没日没夜的学习，累了爬课桌上休息，醒了接着做题，上课一有盼下课的念头，心里就不断诅咒自己：作为学生怎么会有这么不负责任是想法？至于迟到缺课那就简直就是大逆不道的事情！而如今到了大学，迟到竟跟放屁一样合情合理，至于逃课，那就跟放完了屁一样泰然自若。懒惰就是始作俑者！
真的变了，变的好懒惰！早上想吃上早饭都是如此的困难！好不容易想上自习室呆会吧，又盼着自习室全部爆满，最好一个座位没有！整天唯一想干的事就是坐在电脑前，把时间浪费在无聊之中，心里还一个劲的找理由让自己浪费的心安理得！于是，就开始堕落了！
人一旦懒惰起来，那就废了！
真的！想当年上高中吧，我们都是没日没夜的学习，累了爬课桌上休息，醒了接着做题，上课一有盼下课的念头，心里就不断诅咒自己：作为学生怎么会有这么不负责任是想法？至于迟到缺课那就简直就是大逆不道的事情！而如今到了大学，迟到竟跟放屁一样合情合理，至于逃课，那就跟放完了屁一样泰然自若。懒惰就是始作俑者！
真的变了，变的好懒惰！早上想吃上早饭都是如此的困难！好不容易想上自习室呆会吧，又盼着自习室全部爆满，最好一个座位没有！整天唯一想干的事就是坐在电脑前，把时间浪费在无聊之中，心里还一个劲的找理由让自己浪费的心安理得！于是，就开始堕落了！
懒惰的结局，就是堕落的开始！
为了早上那顿可口的方圆包子，兄弟！起来早点吧！

为了早上那顿可口的方圆包子，兄弟！起来早点吧！