‘壹’ 胸闷喘不过气怎么缓解
胸闷和喘不过气的感觉可能令人不适，影响日常生活。以下是一些缓解方法及急救措施，希望能提供帮助。
### 胸闷喘不过气的缓解方法
1. **增强免疫力和治疗疾病**：保持良好的体质，及时治疗呼吸系统疾病，如感冒、支气管炎等，以减少病毒入侵的风险。定期进行适量运动，并保持室内空气新鲜、清洁。
2. **注意饮食**：保持饮食均衡，多吃清淡食物，避免吸烟，减少对呼吸道的刺激。
3. **按摩穴位**：
- **内关穴**：按揉此穴可帮助宁心安神，改善心慌和胸闷。
- **劳宫穴**：按摩此穴能缓解紧张情绪，减轻胸闷感。
4. **侧掌振膻中穴法**：这是一种传统的按摩方法，通过振颤胸口部位来缓解胸闷。
### 胸闷喘不过气的急救方法
1. **拨打急救电话**：一旦出现紧急情况，迅速拨打120。
2. **心肺复苏**：在等待救护车时，如果患者出现心脏骤停迹象，应立即进行心肺复苏，包括心脏按压和人工呼吸。
3. **使用药物**：
- 含服硝酸甘油或速效救心丸，每5分钟重复一次，直到症状缓解。
- 若心绞痛持续15分钟以上，可口服阿司匹林。
4. **保持通风和安静**：让患者平躺，解开紧身衣物，确保呼吸畅通。避免不必要的移动，以免加重病情。
请注意，以上信息不能替代专业医疗建议。如果症状严重或持续，应立即寻求医疗帮助。
‘贰’ 胸闷气短按什么穴位
*** 什么穴位可以缓解胸憋气短
可以 *** 膻中穴
在体前正中线，两 *** 连线之中点。 经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。 操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50～100次； 推用双手拇指腹自膻中穴向外 主治：胸闷，咳喘、吐逆，心悸等。
*** 膻中穴的方法
揉法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。 擦法：拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即骸，持续5-10分钟。 推法：两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。 温灸法：用扶阳罐温灸即可，每次3-5分钟左右。适用于有寒证者或产后缺乳者。通过罐体磁场和红外线 *** 该穴位，具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。
心慌气短怎么办 按内关穴治心慌气短
导读：经常心慌气短怎么办，可以治疗吗？有的人发现经常心慌气短，担心是患有什么心脏类疾病，但经过心电图之类的检查，又没有发现身体异常情况。心慌气短多见与女性人群，出现心慌气短与患者心脏运行不稳定有关系。心慌气短怎么办？进行穴位 *** 有助治疗心慌气短。点击图片进入下一页>> 心慌气短现象在女性人群当中较为常见。大部分出现心慌气短的案例中，都是有非疾病因素所致的。那经常心慌气短怎么办，可以治疗改善吗？从中医角度而言，如果心脏功能偏弱、缺乏动力支撑、运行状态不稳定等，都会诱发心慌气短情况。对于这些没身体异常情况下出现的心慌气短，可以通过按压内关穴来改善。
‘叁’ 心慌、胸闷、气短的按摩方法
心脏有问题的人，经常容易出现心慌、胸闷、气短、心跳时快时慢等症状，如果一直采取吃药的方法来解决，给身体健康会带来更大的负担。中医点穴按摩，对缓解心慌、胸闷、气短、心跳时快时慢等心脏有问题的各种症状有独特的疗效，且无任何副作用，长期坚持能使心脏问题有所好转或治好，值得推荐应用。
中医点穴按摩解决心慌胸闷气短等心脏问题，点按什么穴位效果好呢？有经验的中医都认为：按至阳穴效果最明显，疗效最为独特。至阳穴为督脉经阳气隆盛之处，按摩刺激该穴有振奋宣发全身阳气，疏通经血、利湿热、宽胸膈、安和五脏等特殊功效。实践证明：经常按摩和刺激至阳穴能治疗很多疾病，特别是改善肝功能和心脏功能有独特的疗效，如果是心中有事，心脏不好，出现心慌、胸闷、气短、心律不齐等症状时，一按至阳穴很快就能缓解，中医称至阳穴是宽心第一穴。
至阳穴在什么位置？
至阳穴是督脉上穴位，位于后背正中心线第七胸椎之下。第“七”这个数字有一个特殊的含义。在十二地支当中，阴阳的兴盛正好是六支，比如阳气从子时开始升发，到午时达到极点。第七支“午”在这里起着兴衰转承的作用。至也就是极、最的意思，至阳的意思就是说，到了这里，阳气就达到了一个顶点。
如何取准至阳穴？
给大家发一张背后经络穴位图，红点的位置就是至阳穴。要取准至阳穴很容易的，在我们的背两侧有两块鼓起来的骨头，叫肩胛骨。在肩胛骨的下角，就是最下面的那个点，将两个点结合起来画一条直线，与后背正中线交叉的地方就是至阳穴。
另外，如果能配合按摩内关穴。解决心慌胸闷气短效果更好。内关穴是心脏的保健要穴，有很好的宁心安神，理气止痛效果。心脏有问题的人，经常按一按内关穴能起到很好的保健作用。
内关穴在什么地方？
内关穴的位置很好找：手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。按揉内关穴力道要适当，不可太强，以酸胀为佳；以左手拇指螺纹面按右手内关，以右手拇指螺纹面按左手内关，交替进行。