婚前恐惧症最佳订婚方法

‘壹’ 订婚意味着什么 得了订婚前恐惧症怎么办

订婚意味着什么 ，在我看来订婚是件很快乐的事情，两个相爱人的终于可以明正言顺地在一起生活了，如果结婚时的心情是灿烂的，那么订婚时的心情就是美妙的，简直妙不可言。但有些人对于订婚持有恐惧的心态，为什么为这样，要怎么化解呢?待我慢慢地说来。

订婚意味着什么 一、其实订婚意味着双方的关系得到了家人的肯定和认可，然后通过订婚这种仪式让更多的亲戚朋友们来认识未来的媳妇，提前和大家见个面，农村有些地方长辈还会给准新娘见面礼的，也就是封一个红包。

订婚意味着什么 二、从订婚到结婚也是需要一个通过来协商和准备的过程，在我国一般订了婚就会生活在一起了，从生活在一起的这段时间就能看出两人性格合不合，如果实在不合，生活在一起天天吵闹的话，那可能就没必要再举行婚礼了。把彩礼退了，两人各过各的。当然这是题外话，我是希望所有订了婚的朋友们都到白头的。

得了订婚前恐惧症怎么办：

1、 睡眠

如果睡眠不好的话，精神上就容易受困扰的，这样压力也会很大，所以在订婚前一定要保证充足的睡眠，最好是在晚上十点 左右 就入睡，能睡个美容觉，让你做个美 美的 新娘。

2、增加双方了解

在这个时候男女双方要经常见面，女方若情绪不佳，你们可以一起去看场喜剧电影放松一下，或者去公园散散步也行。可以把心里的不安或 其他 想法向对方诉说，此时的他可以成为你的解语花。在这个时候不要和长辈说心里不安的事，他们的想法和年轻人的想法不同，他们可能会比较迷信。在个时候你最需要一个体贴的他出现在你出前。

3、树立正确爱情观和婚姻观

首先是要对有订婚恐怖症的人进行安全方面的培养，为她们营造出一种归属感，还要给她们树立正确的爱情观和婚姻观，其实订婚恐怕症也没有大家想象的可怕，在这时一定要对她们进行积极的引导，多向他们宣导一些正能量方面的信息，实在不行再进行药物治疗。

我总结：以上关于 订婚意味着什么 及得了订婚前恐惧症怎么办的相关内容，我今天就 给大家介绍到这里吧!有时太过紧张也会导致恐惧的，就像小时候考试一样，在考试前多少会有点紧张的，按照我教大家的方法可以缓解这种情绪的。

‘贰’ 很快要订婚了，可是心里老是慌慌的，有点不知所措，不知道怎么办好

可能是婚前恐惧症，这个很普遍，很多的女孩子都对婚姻抱有一种恐惧或者是不知所措的心理，很正常。建议你和接过婚的人好好的聊聊或者看看心理医生，这没什么，看心理医生不丢人。我高考的时候压力大还去看过心理医生哪。和专业的人士聊聊我觉得可以有实质性的帮助。我猜你可能是对婚姻缺乏安全感吧，不过希望你婚后幸福~！

‘叁’ 马上要订婚了，而我突然间感到害怕了怎么办

恭喜你，这是一件好事情，害怕是你内在的潜意识在提醒你，还有些事情你没有想清楚，还有些事情没有考虑周全，还有一些未来的事情，你还不知道怎么去面对。害怕的情绪给到提示，让自己对婚姻有更清晰的认知。在你进入婚姻之前，彼此有更深的了解，这些都是在让你自己对未来的婚姻有更清晰的规划和认知，这些都是“害怕”情绪在给你的提示。

现在可以怎么做？

还有一部分害怕也许是来自于过去，比如说在你过往的人生里经验过的一些情感状况，没有和解，那新的情感发生时，过去的情感关系就会在内在来纠缠你，这是给你，一个提示，把过去未完结情感做一个圆满的结束（有时不需要和当事人，在你内在冥想里感谢过去的发生并放下，这分和解就完成了。如果你无法静下心来在内心完成就找专业咨询师协助处理），当你内在完成与过去的和解时，内心就会安定了，害怕自会离开你。

还有一种情形，害怕源于童年时期的一些创伤和经历。涉及到创伤部分，建议你评估你的“害怕”，如果不是很严重，不影响自己进入婚姻，告诉它把这个情绪放在心里，会带着这个“害怕”进入婚姻，同时在未来合适的时机会再去处理。如果这个“害怕”已经变成了“恐惧”，让你无法面对你的伴侣和婚姻，建议你找到信任的心理咨询师帮你和解处理这一部分。让自己更有力量，用轻松的内在，坦然笃定的去面对婚姻。

经历过这些，相信你的婚姻会获得真正的幸福！