据说韭菜效果挺好的,另外,补精不如养精,适度节欲,规律性生活,才是补精和保持身体健康的好方法,望采纳!
Ⅱ 补精子 有什么方法
阳痿
命门火衰
主证
面色皎白,头晕目眩,精神委靡,腰足酸软,脉多沉细。
治疗
温补下元。
方药
五子衍宗丸。
五子衍宗丸
组成：
枸杞子、菟丝子(酒蒸,捣饼)各240g、北五味子(研碎)60g、复盆子(酒洗,去目)120g、车前子(扬净)60g。
[用法]
上为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大。空腹时服90丸,睡前服50丸,温开水或淡盐汤送下,冬月用温酒送下。
[功用]
添精益髓,补肾固精。
[主治]
肾虚精少,阳痿早泄,遗精,精冷,余沥不清,久不生育。
[加减]
若惯遗泄者,去车前子,加莲子。
Ⅲ 什么最补精子平时注意什么呢实用的办法有哪些方法
平时饮食合理安排好,按时作息不要熬夜。吃富含维生素的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜。一般搭配康 爸 爸，在补锌就可以。
Ⅳ 什么最补精子有什么样的方法比较好呢
多吃枸杞、山药之类的。枸杞主要作用就是补，搭配康 爸 爸，在补锌。平时吃蔬菜、水果、海藻类、大豆等。比如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。
Ⅳ 快速补精子的方法有哪些如何快速补精子
想要尽快宝宝的话，男士要多运动，吃韭菜、蛋白质补偿精子活跃度
Ⅵ 什么东西最补精子有哪些科学的方法吗时注意什么呢
多锻炼、少熬夜、不接触烟酒毒品等，保持良好的生活习惯和均衡饮食，才是提升精子活力的有效方法。此外对于锌缺乏者，日常食用矿物质锌高的食物，如牡蛎、猪肝，同时也可视情况补充强化剂
Ⅶ 什么是补精子实用的办法有哪些方法
平时在生活中均衡营养、平衡膳食，多运动,富含锌的食物有牡蛎、扇贝、动物瘦肉、坚果等!应该先锻炼身体，办法就是平时多吃点补锌的食物,比如牡蛎、瘦肉、鸡蛋等。也可以补充些康 爸 爸,来得快
生蚝，睡觉，海鲜，玛咖
Ⅸ 什么最补精子什么办法有作用有什么好的办法吗
多吃枸杞、山药之类。枸杞主要作用就是补，饮食搭配康 爸 爸，在补锌就可以。