A. 腰疼的治疗方法
腰痛分为急性腰痛和慢性腰痛。急性腰痛,如胆绞痛、肾绞痛引起的腰痛,针对病因进行外科的相关治疗,或采取碱性治疗可缓解疼痛。慢性腰痛的病因主要包括腰肌劳损、腰三横突综合征、骨质疏松、椎间盘突出和椎管肿瘤等,针对病因进行治疗,若病因无法消除,可选择理疗、药物和微创等方法对症治疗。
B. 腰疼怎么治疗方法
腰痛的治疗,主要通过几种方法结合综合治疗。腰痛原因主要是腰背筋膜炎、腰椎不稳定、腰椎小关节紊乱,以及腰椎间盘突出症等,以上是年轻人非常常见的腰痛原因。绝大部分腰痛都是因为劳损,所以具体措施如下:第一、避免长时间伏案工作,避免不正确姿势、持重、搬运重物等,都有利于减轻腰椎负荷,减少腰椎间盘压力,从而能减轻腰椎退变,能够减轻腰肌劳损。第二、可以通过热敷的方法,是非常简单、有效的方法。热敷能够促进局部血液循环,能够让肌肉、韧带得到松弛,从而缓解疼痛,让腰椎得到更好的保护作用。第三、通过外用膏药的方法,也能够增加局部血流,从而起到活血化瘀作用。第四、口服非甾体类抗炎药,也能够减轻腰痛发生。通过抗炎镇痛作用,能够促进炎症消退,从而使腰椎关节更好的稳定。所以,通过上述综合治疗方法都能够有效治疗腰痛,一般90%腰痛都能得到更好的缓解。
C. 腰疼,怎么治疗
腰痛的消除方法:
要消除腰酸腰痛,首先就要在坐、卧、行等方面改善姿势。其次就是不良姿势的纠正。下面具体介绍纠正姿势的训练方法:
一、坐位训练:
患者坐在有靠背的普通木椅上,双髋、双膝屈曲九十度,腰椎和靠背之间尽可能靠紧,不留空隙,以减少腰椎的前屈。达不到这种姿势的患者,可选用靠背前侧有凸起的椅子,以利于训练的进行。
二、站姿训练:
患者腰背部紧贴墙壁直立,以腰椎和墙之间伸不进手为原则,然后逐渐屈髋屈膝下蹲。这是在座位的基础上进行的第二步训练。只有保持了直立的腰椎曲度,方可在步行、运动和负荷重物的活动中保持良好的功能状态。
三、步行训练:
在坐位和站姿训练的基础上,进行步行时的腰椎姿势训练。其方法如下:
(一)头上顶一笔记本或其他易滑下来的物品,在保持腰椎垂直和尽量不使头顶的物品掉下来的前提下迈步前进。
(二)两手各提一较轻物品,腰椎保持平直,同时迈步前进。
腰椎的姿势性训练,应是姿势性腰痛患者自我开展的一种经常性治疗措施,并要求持之以恒。此外,这种姿势训练也可用于腰椎间盘突出症伴有腰椎生理曲度发生改变的患者。
D. 腰疼的治疗方法
腰疼的治疗,首先明确腰疼的原因,如果是腰肌劳损引起疼痛,可以通过锻炼、理疗、针灸、按摩等方式缓解,还有平时护理腰部也是非常重要的,平时不要长期久坐或弯腰负重,腰部不要做剧烈活动,可睡硬板床。
E. 久坐腰疼怎么治疗方法
久坐腰痛,最常见的原因主要有腰肌劳损而造成的损伤性疼痛。治疗上第一主要就是要注意休息,适当的按摩、热敷、理疗以及口服止疼的药物,如布洛芬缓释片或者是曲马多缓释片等进行治疗。第二,如果是椎间盘突出而造成的腰部疼痛也是需要绝对的卧床休息,局部按摩热敷以及骨盆牵引等相关的治疗。如果经过保守治疗无效,经过CT、磁共振等相关的检查有明显的脊髓压迫症状,有的是需要行手术治疗才能达到根治的目的。
就要减少坐的时间,做一段时间就要做一下运动,活动活动要做一下这方面的运动就会好转,按摩效果是特别好的,也可以热敷理疗都不错。
久坐引起的腰痛是由于腰背肌筋膜炎所造成。是指久坐后会导致腰背肌长期处于一种紧张、痉挛的状态,从而导致局部肌肉以及筋膜的充血、渗出、水肿等一系列的病理改变,从而引起腰痛。久坐腰痛的治疗方法:一、需要改变日常生活方式,如避免久坐、长时间的弯腰。二、可行适当的腰背肌功能锻炼,如飞燕式或者是平板支撑以及倒退走路等。三、可以采取局部的热敷、理疗以及红外线、超声波治疗。四、必要时,可采用非甾体的抗炎镇痛药物应用以及缓解肌肉紧张的药物应用进行治疗。