1. 最有效锻炼龟头敏感性的方法
龟头敏感性增高可能跟龟头黏膜的Krause-Finger小体具有一定的联系，龟头敏感度增高见于泌尿生殖系统的一些疾病或者遗传因素，以及包皮问题或者包茎。使龟头敏感性增高可以导致早泄现象的发生，通常在早泄方面可以采用心理治疗以及行为治疗。通常行为治疗可以改善龟头的敏感性，常用的为阴茎挤捏法以及洞庭法，这两种方法都有助于患者接受中等强度的兴奋度，采用循序渐进的训练和治疗可以增加龟头的敏感度，以及增加阴道内射精潜伏时间，增强患者的性自信以及自尊心。但是一部分患者采用行为疗法疗效相对难以长期维持，必要时需要辅助一些药物的治疗。