⑴ 男生18岁173cm，怎样长高
1. 家族遗传因素对身高有一定影响，如果你父母身高较高，你也有机会遗传到较佳的身高潜力。不过，即使父母身高一般，通过积极的生活方式和适当的营养摄入，你仍有机会实现身高增长。
2. 不良习惯如吸烟和饮酒确实可能对身高产生不利影响。这些行为可能会干扰正常的生长发育过程。
以下是一些建议，旨在通过科学的方法帮助你长高：
- 养成每天喝牛奶的习惯，并摄入富含钙的食物，如瘦肉、鸡蛋、虾米等。钙是骨骼健康发育的关键元素。
- 参与篮球、跑步、引体向上、爬山等运动，这些活动能够促进新陈代谢，并帮助筋骨得到拉伸。
- 避免熬夜，保持良好的作息习惯，并消除不良嗜好，如不吃早餐。早餐是一天中非常重要的一餐，缺乏早餐会导致营养不足。
- 考虑在医生的指导下服用钙片和补充维生素，以保证营养充足，尤其是对于那些食物吸收能力不佳的人来说。
- 减少心理压力，因为长期的心理压力和焦虑可能会抑制生长激素的分泌，影响身高增长。
- 对于18岁的你，可以考虑使用一些正规的增高药物，如生长激素释放激素（GHRH）类似物，但应在专业医生的建议下使用，并了解可能的副作用和效果。
请记住，每个人的身体发育情况不同，上述建议可能需要根据你的具体情况做出调整。最重要的是保持健康的生活方式，并在必要时咨询医生或专业人士。祝你成功！